Zum Inhalt springen
mexicandinner✨ Neu

Mexikanisches Brathähnchen mit Knoblauch und Limette (Pollo-Asado-Art)

Ein ganzes Hähnchen, mariniert in Knoblauch, Limette, Orangensaft und Achiote, gebraten, bis die Haut tiefgolden und zitronig wird.

Vorber.
20 Min.
Kochen
75 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.6
Zum Bewerten anmelden
#Mexiko#Huhn#Narenciye#kizartma#Abendessen#tamaño del gluten

Über dieses Rezept

Pollo Asado ist ein beliebtes mexikanisches gegrilltes oder gebratenes Hühnchengericht, das aufgrund seiner charakteristischen rötlichen Farbe und seines erdigen Geschmacks in einer hellen Mischung aus Zitrussaft, Knoblauch und oft Achiote-Paste mariniert wird. Bei dieser Version wird der ganze Vogel im Ofen statt auf Holzkohle gebraten, eine praktische Adaption für den Heimgebrauch, die dennoch die zartmachende Wirkung und den kräftigen Geschmack der Zitrusmarinade einfängt. Die wichtigste Technik besteht darin, lange genug zu marinieren – mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht –, damit der saure Limetten- und Orangensaft das Fleisch richtig zart macht und der Knoblauch- und Achiote-Geschmack über die Haut hinaus dringt. Durch das Rösten bei hoher Anfangstemperatur und das anschließende Reduzieren dieser Temperatur entsteht eine knusprige, tief gefärbte Haut, während das Fleisch saftig bleibt. Serviert mit warmen Tortillas, Reis und einer einfachen Salsa ist dieses Hühnchen ein Grundnahrungsmittel für mexikanische Familiengrillabende und Taquerias gleichermaßen und wird für seinen hellen Zitrusgeschmack im Kontrast zum tiefen, erdigen Geschmack von Achiote und Knoblauch geschätzt.

Zutaten

Dient 4

  • 1 ganzHuhn(ca. 1,6kg)
  • 0.33 TasseOrangensaft
  • 0.25 TasseLimettensaft
  • 8 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2 ELAchiote-Paste(oder 1 EL Paprika plus 1 TL Annattopulver)
  • 1 TLKreuzkümmel
  • 1 TLgetrockneter Oregano
  • 1.5 TLSalz
  • 3 ELÖl
  • 2Limetten(geviertelt, zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Die Marinade verrühren

    Orangensaft, Limettensaft, Knoblauch, Achiotepaste, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Öl glatt rühren.

  2. 2

    Hähnchen marinieren

    Lösen Sie die Hähnchenhaut und reiben Sie die Marinade sowohl unten als auch außen ein. Abgedeckt mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank lagern.

  3. 3

    Auf Raumtemperatur bringen

    Nehmen Sie das Hähnchen 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank, damit es gleichmäßiger gart.

  4. 4

    Heiß mit dem Braten beginnen

    Backofen auf 220 °C/425 °F vorheizen. Braten Sie das Hähnchen 20 Minuten lang bei dieser hohen Hitze, um die Bräunung zu beschleunigen.

  5. 5

    Hitze reduzieren und fertig

    Reduzieren Sie den Ofen auf 190 °C/375 °F und braten Sie weitere 40–45 Minuten weiter, bis ein Thermometer im Oberschenkel 74 °C/165 °F anzeigt.

  6. 6

    Ausruhen und servieren

    Vor dem Schnitzen 10–15 Minuten ruhen lassen. Mit Limettenschnitzen, warmen Tortillas und Reis servieren.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Wenn möglich über Nacht marinieren – die Zitrusfrüchte brauchen Zeit, um das Fleisch zart zu machen, und die Achiote, um die Haut zu färben.

  • →

    Marineyi war sich sicher, dass sie nichts anderes zu tun hatte, als sie zu töten.

  • →

    Nachdem Sie das Gerät verlassen haben, müssen Sie den Ort verlassen, an dem Sie Ihre Wohnung verlassen und die Toilettenschüssel verlassen möchten.

Variationen

  • •

    Für einen rauchigeren, traditionelleren Pollo-Asado-Geschmack grillen Sie das Hähnchen-Spatchcocked bei mittlerer bis indirekter Hitze.

  • •

    Dies ist nicht der Fall, und es ist nicht einfach, sich mit der Arbeit zu befassen, oder Sie müssen sich mit der Arbeit begnügen.

  • •

    Es ist nicht einfach, Chipotle zu besuchen, bevor es losgeht.

Lagerung

Geschnitztes Hähnchen bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern. In einem mit Folie abgedeckten Ofen auf niedriger Stufe vorsichtig aufwärmen oder für Tacos und Salate kalt aufschneiden.

Geschichte und Herkunft

Pollo Asado ist in Mexiko und im amerikanischen Südwesten weit verbreitet, wobei Marinaden auf Achiote-Basis den Einfluss von Yucatecan widerspiegeln, wo Annatto-Samenpaste seit Jahrhunderten sowohl als Farbstoff als auch als Aromastoff in der regionalen Küche verwendet wird.

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich keine Achiote-Paste finden kann?

1 Jahr vor der Geburt, 1 Jahr vor der Geburt (abgesehen von der Zerstörung) und ein Jahr später ein Jahr und ein Jahr später; Es ist nicht möglich, dies zu tun, und es ist noch nicht alles erledigt.

Was ist, wenn Sie wissen, was Sie tun müssen?

Ja, das Hähnchen in einem Spatchcocktail zubereiten und bei mittlerer bis indirekter Hitze 40–50 Minuten grillen, was eigentlich eher der traditionellen Zubereitung von Pollo Asado entspricht.

Warum wird meine Hähnchenhaut nicht knusprig?

Das Marine-Team hat sich schon einmal um die Zeit gekümmert, als es noch nicht so lange dauerte, bis es zu spät war.

Nährwertangaben

Pro Portion (340g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß38g
Kohlenhydrate5g
Fett26g
Faser0g
Eiweiß38g
Kohlenhydrate5g
Fett26g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit75 Min.
Gesamtzeit95 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern