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Nom Banh Chok (kambodschanische Reisnudeln mit Fisch-Curry-Sauce)
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Nom Banh Chok (kambodschanische Reisnudeln mit Fisch-Curry-Sauce)

Kambodschas beliebte Frühstücksnudeln: frische Reisnudeln, serviert mit einer leichten, nach Zitronengras duftenden Fisch-Curry-Brühe und frischen Kräuterbeilagen.

Vorber.
30 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.8
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#Kamboçyalı#jemer#erişte#kahvalti#balik#pirinç şehriye#otlar#sokak yemeği

Über dieses Rezept

Nom Banh Chok – manchmal auch Khmer-Nudeln genannt – ist das typische kambodschanische Frühstück, das jeden Morgen von Millionen Menschen an Straßenständen gegessen wird, wo Verkäufer vor Tagesanbruch leichte Fisch-Curry-Brühe über frisch zubereitete Reisnudeln schöpfen. Die Nudeln werden traditionell hergestellt, indem eingeweichter Reis auf einem Stein gemahlen, kurz fermentiert und durch ein Sieb gepresst wird – ein mühsamer Prozess, der Nudeln mit einer leichten Säure und einer zarten Textur hervorbringt. Die Brühe ist leichter als Amok: ein auf Fisch basierendes Curry, duftend mit Kroeung-Paste, Zitronengras und manchmal Prahok (kambodschanische fermentierte Fischpaste) für mehr Tiefe, garniert mit frischen Sojasprossen, Bananenblüten, Gurken und einer Explosion frischer Kräuter. Nom Banh Chok ist fest im kambodschanischen Alltag verankert – traditionell wird es nach buddhistischen Zeremonien, nach der Erntearbeit in den Reisfeldern und als Energie für den frühen Morgen gegessen, bevor die Hitze des Tages einsetzt.

Zutaten

Dient 4

  • 400 gdünne Reisnudeln, pro Packung gekocht
  • 500 gweiße Fischfilets (Wels oder Schnapper), in Stücke geschnitten
  • 600 mlWasser oder Fischbestand
  • 200 mlKokosmilch
  • 2 ELFischsauce
  • 1 TLPalmzucker
  • 3 StängelZitronengras, gequetscht
  • 3 cmfrischer Galgant, in Scheiben geschnitten
  • 2 cmfrische Kurkuma
  • 4Schalotten
  • 3 ZehenKnoblauch
  • 1 TLGarnelenpaste
  • 2Kaffernlimettenblätter
  • 1 TasseSojasprossen zum Servieren
  • 0.5Bananenblüte, äußere Blütenblätter entfernt, in dünne Scheiben geschnitten
  • 0.5Gurke, julieniert
  • 1 Handvollfrische Minze und heilige Basilikumblätter
  • 2Limetten, halbiert
  • sambaloder frisches Chili zum Servieren

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie Kroeung-Paste

    Zitronengras, Galgant, Kurkuma, Schalotten, Knoblauch, Garnelenpaste und Kaffernlimettenblätter zu einer glatten Paste verrühren.

  2. 2

    Den Fisch pochieren

    Legen Sie den Fisch in Wasser oder Brühe mit 1 angedrücktem Zitronengrasstiel. Bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten pochieren, bis es gerade gar ist. Fisch herausnehmen, Brühe auffangen. Den Fisch fein zerteilen, Gräten und Haut entfernen.

  3. 3

    Die Paste anbraten

    In einem separaten Topf die Kroeung-Paste in 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten, bis sie duftet.

  4. 4

    Bauen Sie die Brühe auf

    Geben Sie die zurückbehaltene Pochierungsbrühe und die Kokosmilch zur frittierten Paste. 10 Minuten leicht köcheln lassen. Mit Fischsauce und Palmzucker würzen.

    Die Brühe sollte leichter und aromatischer sein als ein Curry – wenn Sie eine völlig glatte Brühe wünschen, abseihen.

  5. 5

    Fischflocken hinzufügen

    Fischflocken wieder in die Brühe geben. 3 Minuten köcheln lassen. Abschmecken und nachwürzen.

  6. 6

    Zusammenbauen

    In jede Schüssel ein großzügiges Nest Reisnudeln geben. Heiße Brühe mit Fisch über die Nudeln schöpfen. Mit Sojasprossen, Bananenblütenscheiben, Gurken und frischen Kräutern belegen. Mit Limette und Chili servieren.

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Profi-Tipps

  • Muz çiçeği otantik acılık ve çıtırlık katar; Sie können das Gerät vor der Reinigung mit Wasser versorgen.

  • Und es ist so, als ob Sie sich nicht sicher wären; çok fazla azaltmayın, aksi halde ağırlaşır.

  • Da dies der Fall ist, ist die Zeit, in der Sie sich befinden, in der Küche zu Hause.

Variationen

  • Der Name dieses Siem-Reap-Stils: Daha wurde zerstört und daha çıtır sebze garnitürüyle daha parlak sarı.

  • Vejetaryen version: Balıkları mantar suyuyla değiştirin ve karides ezmesi yerine miso kullanın.

Lagerung

Bewahren Sie die Brühe getrennt von den Nudeln im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erhitzen Sie die Brühe vorsichtig und bereiten Sie sie frisch zu – Nudeln in der Brühe werden schnell matschig.

Geschichte und Herkunft

Nom banh chok gilt als eines der ältesten ununterbrochen verzehrten Gerichte in Kambodscha. In Texten aus der Angkor-Zeit sind Techniken zur Nudelzubereitung unter Verwendung von auf Steinen gemahlenem fermentiertem Reis dokumentiert. Das Gericht überstand die Wirren der Zeit der Roten Khmer, weil es nur einfache, zugängliche Zutaten benötigt – Reis und Fisch aus dem Tonle Sap – und seine Wiederbelebung nach 1979 war Teil der umfassenderen Wiederherstellung der kulinarischen Traditionen der Khmer.

Häufig gestellte Fragen

¿Kurutulmuş pirinç eriştesi kullanabilir miyim?

Evet - al dente'ye kadar paket talimatlarına göre pişirin. Das ist nicht alles, was ich brauche, aber ich habe mir die Mühe gemacht, es zu tun, weil ich mir die Mühe gemacht habe, es zu tun, aber ich werde es kaum erwarten können, es zu ändern.

Muz çiçeği nedir ve bunu atlayabilir miyim?

Muz çiçeği (çiçeği), Güneydoğu Asya yemeklerinde sebze olarak parçalanarak kullanılan muz bitkisinin mor çiçeğidir. Acı ve çıtırlık katıyor. Kıyılmış yeşil papaya o lahanayı ikame edebilir o dışarıda bırakabilirsiniz.

¿Prahok nedir?

Prahok, Kamboçya'nın fermente edilmiş balık ezmesidir, karides ezmesinden daha güçlü e daha ilginçtir. Khmer mutfağında belirleyici bir bileşendir. Jedes Mal, wenn Sie eine Entscheidung treffen, müssen Sie die Optionen ändern und die aktuelle Form ändern.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien390Kalorien
Eiweiß28g
Kohlenhydrate48g
Fett9g
Faser3g
Eiweiß28g
Kohlenhydrate48g
Fett9g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit60 Min.

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