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Portugiesischer Bacalhau à Brás (Kabeljau mit Kartoffeln und Eiern)

Geschredderter Kabeljau mit knusprigen Kartoffelstrohhalmen, Zwiebeln und Eiern, ein beliebtes portugiesisches Feiertagsgericht.

Vorber.
40 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.7
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#portekizce#Tuzlu Morina#Bacalhau#lecker#Patatas#tatil

Über dieses Rezept

Bacalhau à Brás ist eines der bekanntesten Gerichte aus gesalzenem Kabeljau Portugals und soll seinen Ursprung im Lissaboner Stadtteil Bairro Alto haben, wo zerkleinerter, entsalzter Kabeljau mit dünn gebratenen Kartoffelstrohhalmen, weichen Zwiebeln und Rührei kombiniert und alles zu einem weichen, wohligen Rührei vermischt wird, das mit schwarzem Pfeffer und Petersilie verfeinert wird. Es ist ein Gericht, das auf fast jeder Speisekarte eines portugiesischen Restaurants und auf dem Familienfesttagstisch zu finden ist. Der Kabeljau muss im Voraus geplant werden: Er muss mindestens 24 Stunden lang in kaltem Wasser eingeweicht werden, wobei das Wasser mehrmals gewechselt werden muss, um vor dem Garen überschüssiges Salz zu entfernen. Sobald der Kabeljau entsalzt, pochiert und zerkleinert ist, wird er in eine Pfanne mit weichen Zwiebeln und dünnen, knusprig gebratenen Kartoffelstrohhalmen gefaltet und dann mit geschlagenen Eiern zusammengebunden, die nur so lange gekocht werden, bis sie weich gestockt sind, niemals ganz trockengerührt. Als traditionelle Beilage werden darüber schwarze Oliven und gehackte Petersilie gestreut, die sowohl Farbe als auch einen salzigen Kontrapunkt zum reichhaltigen, eierigen Rührei darunter verleihen.

Zutaten

Dient 4

  • 400 gStockfisch (Bacalhau)(24 Stunden eingeweicht, Wasser dreimal gewechselt)
  • 4große Kartoffeln(in dünne Streichhölzer schneiden)
  • 2Zwiebeln(dünn geschnitten)
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 8Eier(geschlagen)
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 0.5 TasseOlivenöl(zum Kochen und Braten, geteilt)
  • 2 TassenPflanzenöl(zum Braten der Kartoffeln)
  • 2 ELgehackte Petersilie
  • 0.5 Tasseschwarze Oliven(zum Garnieren)

Anleitung

  1. 1

    Den Kabeljau pochieren und zerkleinern

    Den entsalzten Kabeljau in kochendem Wasser 8–10 Minuten pochieren, bis er leicht zerfällt. Abtropfen lassen, leicht abkühlen lassen und in kleine Stücke schneiden, dabei alle Knochen und Haut entfernen.

  2. 2

    Die Kartoffelstrohhalme anbraten

    Pflanzenöl auf 175 °C (350 °F) erhitzen. Braten Sie die Kartoffelstäbchen portionsweise etwa 4–5 Minuten lang goldbraun und knusprig. Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

  3. 3

    Kochen Sie die Zwiebeln

    3 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch ca. 8 Minuten kochen, bis sie weich und glasig sind.

  4. 4

    Kombinieren

    Den zerkleinerten Kabeljau zu den Zwiebeln geben und zum Erhitzen 3 Minuten kochen lassen. Die frittierten Kartoffelstrohhalme vorsichtig unterheben.

  5. 5

    Eier dazugeben und fertig

    Geschlagene Eier und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Bei schwacher Hitze unter leichtem Rühren kochen, bis die Eier gerade weich sind, 3-4 Minuten; nicht zu lange kochen. Mit Petersilie und schwarzen Oliven garnieren und sofort servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Vergessen Sie nicht, das Einweichwasser für den Kabeljau zu wechseln; Wenn es nicht richtig entsalzt wird, bleibt das Gericht ungenießbar salzig.

  • →

    Kochen Sie die Eier bei schwacher Hitze und nehmen Sie sie aus der Pfanne, solange sie noch leicht weich sind. Sie kochen ohne Hitze weiter und können trocken werden, wenn sie zu lange durchgebraten werden.

  • →

    Die Patates werden erst nach kurzer Zeit geklärt, bevor sie wieder hergestellt werden.

Variationen

  • •

    Dann müssen Sie die Patates mit der Pipette reinigen, bevor Sie die Patates in die Hand nehmen.

  • •

    Die erste Version des Geräts wurde mit der Zeit abgeschlossen, bevor es fertig war.

  • •

    Tauschen Sie schwarze Oliven gegen grüne aus, wenn Sie solche zur Hand haben. Beide sind je nach Region traditionell.

Lagerung

Am besten sofort verzehren, da die Bratkartoffeln beim Stehen ihre Knusprigkeit verlieren. Reste können bis zu einem Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden, allerdings wird die Konsistenz beim erneuten Erhitzen deutlich weicher.

Geschichte und Herkunft

Es wird allgemein angenommen, dass Bacalhau à Brás seinen Ursprung im Viertel Bairro Alto in Lissabon hat und von einem Tavernenbesitzer namens Brás kreiert wurde. Einzelheiten zur genauen Entstehungsgeschichte variieren jedoch. Es ist nach wie vor eines der beliebtesten Kabeljauzubereitungen in Portugal und wird dafür geschätzt, einfache Zutaten in ein reichhaltiges, wohltuendes Gericht zu verwandeln.

Häufig gestellte Fragen

Können Sie sicher sein, dass Sie nicht wissen, was Sie tun?

Mindestens 24 Stunden im Kühlschrank, wobei das Wasser 3-mal gewechselt wird, ist Standard; dickere Kabeljaustücke können bis zu 48 Stunden brauchen, um vollständig entsalzt zu werden.

Kann ich statt gesalzenem Kabeljau auch frischen Kabeljau verwenden?

Der Charakter des Gerichts entsteht vor allem durch die ausgeprägte Textur und den konzentrierten Geschmack des Kabeljaus nach dem Entsalzen. Frischer Kabeljau schmeckt viel milder und ist nicht das traditionelle Gericht, funktioniert aber zur Not trotzdem.

Ist es nicht notwendig, dass Sie sich trennen und loslegen?

Sie wurden wahrscheinlich zu lange oder bei zu hoher Hitze gekocht; Halten Sie die Hitze niedrig und ziehen Sie die Pfanne ab, kurz bevor die Eier vollständig fest sind, da die Restwärme den Garvorgang beendet.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien520Kalorien
Eiweiß30g
Kohlenhydrate34g
Fett30g
Faser3g
Eiweiß30g
Kohlenhydrate34g
Fett30g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit40 Min.
Kochzeit25 Min.
Gesamtzeit65 Min.

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