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Tunesisches Mlawi (geschichtetes flockiges Fladenbrot)

Quadratisches, reich geschichtetes Grießfladenbrot mit Öl zwischen den Schichten gefaltet und in der Pfanne gebraten, bis es flockig und goldbraun ist.

Vorber.
70 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
8
Schwierigkeit
Mittel
4.6
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#Tunuslu#ekmek#geleneksel#ev yemekleri#Weltküche

Über dieses Rezept

Das tunesische Mlawi ist ein echtes, traditionelles tunesisches Gericht, das als geschichtetes Fladenbrot bekannt ist. Quadratisches, reich geschichtetes Grieß-Fladenbrot, zwischen den Schichten Öl gefaltet und in der Pfanne gebraten, bis es flockig und goldbraun ist.\n\nMlawi ist ein beliebtes tunesisches Frühstücks- und Streetfood, dessen viele gefaltete Schichten durch eine Technik des wiederholten Rollens, Ölens und Faltens des Teigs erreicht werden, die im Geiste anderen laminierten Fladenbroten aus dem Mittelmeerraum und dem Nahen Osten ähnelt.\n\nDas Ergebnis ist ein Gericht, das es wert ist, aus eigener Kraft zubereitet zu werden: Es belohnt die Geduld mit der Technik und liefert einen echten, spezifischen Geschmack, der darin verwurzelt ist Tunesische Hausmannskost, kein allgemeiner Ersatz für einen Suchbegriff.

Zutaten

Dient 8

  • 300 gfeiner Grieß
  • 150 gAllzweckmehl
  • 1 TLfeines Meersalz
  • 1 TLZucker
  • 250 mlwarmes Wasser
  • 150 mlneutrales Öl, zum Auftragen
  • 2 ELButter(weich gemacht, für die Pfanne)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie den Teig

    Grieß, Mehl, Salz und Zucker vermischen, dann nach und nach warmes Wasser hinzufügen und 10 Minuten lang kneten, bis eine glatte und elastische Masse entsteht. Zugedeckt 30 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Teilen und ölen

    Teilen Sie den Teig in 8 Portionen, bestreichen Sie jede Portion großzügig mit Öl und lassen Sie sie weitere 20 Minuten im Öl ruhen.

  3. 3

    Dehnen und falten

    Ziehen Sie jede geölte Kugel mit der Hand zu einem dünnen Rechteck zusammen und falten Sie sie dann Schicht für Schicht zu einem kleineren Quadrat, wobei Sie die Ecken zusammenstecken.

  4. 4

    Ruhen Sie sich noch einmal aus

    Lassen Sie die gefalteten Quadrate 15 Minuten ruhen.

  5. 5

    Flach drücken und kochen

    Drücken Sie jedes gefaltete Quadrat vorsichtig mit der Hand leicht flach und braten Sie es dann in einer leicht gebutterten Pfanne bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten pro Seite an, bis es goldbraun ist und sich die Schichten sichtbar trennen.

  6. 6

    Servieren

    Warm servieren, oft mit Honig, Marmelade oder zu einem herzhaften Gericht wie Harissa und Thunfisch.

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Profi-Tipps

  • →

    Lassen Sie den Teig in Öl getaucht ruhen, nicht nur bedeckt – durch diese großzügige Ölung können sich die vielen dünnen Schichten beim Backen sauber trennen.

  • →

    Im Laufe der Zeit ist es nicht mehr möglich, ein neues Leben zu beginnen.

  • →

    Bei mäßiger Hitze kochen, damit die vielen Schichten gleichmäßig durchgaren, ohne dass die Außenseite zuerst anbrennt.

Variationen

  • •

    Füllen Sie es mit einer herzhaften Mischung aus Ei und Harissa, bevor Sie es zu einer gefüllten Version falten.

  • •

    Bitte beachten Sie, dass der Kunde die Dienste nicht in Anspruch nehmen kann.

  • •

    Hamurun ist nicht bereit, die Version zu ändern, die ihm zur Verfügung steht.

Lagerung

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Auf dem Herd oder in der Mikrowelle mit einem Spritzer Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen, um die Konsistenz aufzulockern.

Geschichte und Herkunft

Mlawi ist ein beliebtes tunesisches Frühstücks- und Streetfood, dessen viele gefaltete Schichten durch eine Technik des wiederholten Rollens, Ölens und Faltens des Teigs erreicht werden, ähnlich im Geiste anderen laminierten Fladenbroten aus dem Mittelmeerraum und dem Nahen Osten.

Häufig gestellte Fragen

Warum trennen sich meine Schichten nicht?

Zwischen den Falten wurde nicht genügend Öl verwendet, oder der Teig ruhte nicht lange genug im Öl – seien Sie beim Einölen großzügig.

Kann ich den Teig im Voraus machen?

Ja, die geölten, gefalteten Quadrate können vor dem Kochen mehrere Stunden im Kühlschrank ruhen; zunächst auf Zimmertemperatur bringen.

Möchten Sie nicht wissen, dass es sich um einen Service handelt?

Es wird oft pur mit Honig oder Marmelade zum Frühstück oder zu herzhaften Gerichten wie Harissa, Thunfisch oder einem Spiegelei gegessen.

Nährwertangaben

Pro Portion (140g) · 8 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß6g
Kohlenhydrate42g
Fett10g
Faser2g
Eiweiß6g
Kohlenhydrate42g
Fett10g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit70 Min.
Kochzeit25 Min.
Gesamtzeit95 Min.

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