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Vietnamesischer Frühstücksreisbrei (Chao)

Ein wohltuender, herzhafter Reisbrei, gekocht mit Hühnchen, Ingwer und frischen Kräutern.

Vorber.
10 Min.
Kochen
60 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#Vietnamita#Brei#Huhn#kahvalti#Rahat Yemek#Pirinç

Über dieses Rezept

Chao ist Vietnams Antwort auf Congee, einen weichen, herzhaften Reisbrei, der oft zum Frühstück oder bei Unwohlsein gegessen wird und wegen seiner Sanftheit und leichten Verdaulichkeit geschätzt wird. Reis köchelt lange in der Brühe, bis er zu einem dicken, wohligen Brei zerfällt und wird dann mit zerkleinertem Hühnchen, frischen Kräutern und einem Spritzer Limette belegt. Durch das lange, langsame Köcheln werden einzelne Reiskörner zu einem zusammenhängenden, cremigen Brei. Wenn Sie diesen Schritt beschleunigen, bleibt der Reis noch klar und verschmilzt nicht mit der Brühe, wie es bei richtigem Chao der Fall sein sollte.

Zutaten

Dient 4

  • 1 TasseJasminreis(gespült)
  • 1.5 LiterHühnerbrühe
  • 300 ggekochtes, zerkleinertes Hähnchen
  • 1 Stückfrischer Ingwer(ca. 4 cm, julieniert)
  • 2 ELFischsauce
  • 2Frühlingszwiebeln(in Scheiben geschnitten)
  • 0.25 Tassefrischer Koriander(gehackt)
  • 2 ELgebratene Schalotten
  • 1Limette(in Spalten schneiden)
  • 0.5 TLweißer Pfeffer

Anleitung

  1. 1

    Den Reis köcheln lassen

    Reis und Hühnerbrühe in einem Topf vermischen. Zum Kochen bringen, dann auf niedrige Stufe köcheln lassen, teilweise bedeckt.

  2. 2

    Kochen, bis es breiartig ist

    Unter gelegentlichem Rühren 50–60 Minuten köcheln lassen, bis der Reis vollständig in einen dicken, cremigen Brei zerfällt.

    Fügen Sie nach Bedarf mehr Brühe oder Wasser hinzu, wenn der Reis zu stark eindickt, bevor er vollständig zerfällt.

  3. 3

    Ingwer hinzufügen

    Während der letzten 15 Minuten des Garvorgangs den Julienne-Ingwer unterrühren.

  4. 4

    Den Brei würzen

    Fischsauce und weißen Pfeffer einrühren, abschmecken und nachwürzen.

  5. 5

    Hühnchen hinzufügen und servieren

    Das zerkleinerte Hähnchen zum Erwärmen einrühren und dann in Schüsseln füllen. Mit Frühlingszwiebeln, Koriander und gebratenen Schalotten belegen und mit Limettenspalten servieren.

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Profi-Tipps

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    Pirincin ist derjenige, der sich mit der Zeit beschäftigt und versucht, sich zu entspannen.

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    Dies bedeutet, dass die Zeit, in der Sie sich befinden, noch nicht abgeschlossen ist.

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    Passen Sie die Dicke am Ende mit mehr Flüssigkeit an – Chao sollte löffelbar, aber nicht wässrig sein.

Variationen

  • •

    Verwenden Sie für eine Meeresfrüchte-Variante Fisch oder Garnelen anstelle von Hühnchen.

  • •

    Es ist wichtig, dass das Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert.

  • •

    Dies bedeutet, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob Sie dies wünschen oder nicht.

Lagerung

Bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern; Der Brei wird im kalten Zustand deutlich dicker, daher beim Aufwärmen Wasser oder Brühe hinzufügen.

Geschichte und Herkunft

Chao hat seine Wurzeln in der chinesischen Congee-Tradition, die in ganz Vietnam mit lokalen Gewürzen wie Fischsauce und frischen Kräutern adaptiert wurde, und ist nach wie vor ein weitverbreitetes Wohlfühlessen, das rund um die Uhr serviert wird, vom Frühstück bis zum nächtlichen Snack.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist mein Reis nicht in Brei zerfallen?

Es braucht wahrscheinlich mehr Zeit und möglicherweise mehr Flüssigkeit – Chao muss wirklich lange köcheln, oft bis zu einer Stunde, damit der Reis vollständig zerfällt.

Was ist Ihre Meinung?

Ja, allerdings wird die Textur nicht ganz so glatt sein; Lassen Sie es mit zusätzlicher Brühe köcheln und zerdrücken Sie einige der Körner, um es dicker zu machen.

Haben Sie Probleme damit, Geld zu verdienen?

Gebratene Schalotten, frische Kräuter, Frühlingszwiebeln und ein Spritzer Limette sind klassisch, zusammen mit schwarzem Pfeffer oder Chili für zusätzlichen Geschmack.

Nährwertangaben

Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß20g
Kohlenhydrate36g
Fett6g
Faser1g
Eiweiß20g
Kohlenhydrate36g
Fett6g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit60 Min.
Gesamtzeit70 Min.

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