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Baka Bana
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Baka Bana

Plátano maduro frito de Surinam dorado servido con una potente salsa de maní y sambal.

Prep.
10 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.8
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#plantain#fried#snack#vegan#surinamese#peanut sauce#side dish

Acerca de esta receta

Baka Bana, literalmente 'plátano horneado' en criollo surinamés, son rodajas de plátano maduro caramelizadas y con bordes crujientes, fritas hasta obtener una dulce perfección dorada y servidas con una distintiva salsa de maní y sambal de Surinam. Son el acompañamiento o refrigerio favorito que acompaña a casi todas las comidas, desde Moksi Alesi hasta pescado a la parrilla. La salsa, una mezcla de suave mantequilla de maní, sambal oelek (pasta de chile), ajo y ketjap manis dulce (salsa de soja dulce de Indonesia), es una señal de la extraordinaria herencia gastronómica multicultural de Surinam, donde las influencias africanas, del sur de Asia, javanesas y criollas se encuentran en un solo tazón.

Ingredientes

Sirve 4

  • 3plátanos maduros grandes (la piel debe ser mayoritariamente negra)
  • 500 mlaceite vegetal, para freír
  • 4 cdamantequilla de maní natural (suave)
  • 2 cdaketjap manis (salsa de soja dulce de Indonesia)
  • 1 cdasambal oelek (pasta de chile)
  • 1 dientegarlic, grated
  • 3 cdaagua tibia
  • 1 cdtajugo de lima fresco

Instrucciones

  1. 1

    Prepara la salsa de maní

    Batir la mantequilla de maní, el ketjap manis, el sambal oelek, el ajo, el jugo de lima y el agua tibia hasta que quede suave. Ajuste la consistencia con más agua si es necesario. Dejar de lado.

  2. 2

    cortar los plátanos

    Pela los plátanos maduros y córtalos en diagonal en rodajas de aproximadamente 1,5 cm de grosor. Cuanto más maduro esté el plátano, más dulce y suave será el resultado.

  3. 3

    Calentar el aceite

    Calienta el aceite vegetal en una sartén honda o en un wok a 175 °C (350 °F). El aceite debe ser lo suficientemente profundo como para sumergir al menos hasta la mitad las rodajas de plátano.

  4. 4

    freír el plátano

    Trabajando en tandas, fríe las rodajas de plátano durante 2 a 3 minutos por lado hasta que estén doradas y caramelizadas en los bordes. No llenes la sartén. Retirar con una espumadera y escurrir sobre toallas de papel.

  5. 5

    servir inmediatamente

    Coloque el Baka Bana en un plato para servir y coloque la salsa de maní y sambal al lado. Servir caliente.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice plátanos muy maduros (de piel mayoritariamente negra) para obtener el máximo dulzor y caramelización.

  • →

    No refrigere los plátanos maduros, se pondrán grises. Mantener a temperatura ambiente.

  • →

    La salsa de maní y sambal se puede preparar con un día de anticipación y guardar en el refrigerador.

  • →

    Pruebe y ajuste la sal al final: los sabores se concentran a medida que los líquidos se reducen y una pizca final de sal en escamas agudiza todo el plato.

Variaciones

  • •

    Ase a la parrilla en lugar de freírlas: unte las rebanadas con aceite y cocínelas en una plancha caliente para obtener una versión más ligera.

  • •

    Agregue una pizca de semillas de sésamo a la salsa para darle más sabor a nuez.

  • •

    Vegetariano: cambiar la proteína por champiñones ostra rey asados, tofu ahumado o garbanzos cocidos — ajustar el condimento ligeramente hacia arriba para compensar.

  • •

    Más picante: agregar un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimienta Aleppo/Urfa machacada a los aromáticos para obtener un calor cálido y en capas en lugar de un golpe agudo.

Almacenamiento

Es mejor comer Baka Bana inmediatamente después de freírlo. La salsa de maní se mantiene refrigerada hasta por 5 días.

Historia y origen

Baka Bana es una piedra angular de la comida callejera y la cocina casera de Surinam, que combina la tradición africana de cocinar plátano con el sambal javanés y el ketjap manis chino que llegaron con sucesivas oleadas de inmigrantes. La combinación ilustra perfectamente el mosaico cultural único de Surinam.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si no puedo encontrar ketjap manis?

Mezcle 1 cucharada de salsa de soja normal con 1 cucharada de azúcar moreno y un chorrito de melaza como sustituto.

¿Puedo hornear en lugar de freír?

Sí, unte las rodajas de plátano con aceite y hornee a 200 °C durante 15 a 18 minutos, volteándolas hasta la mitad. No quedarán tan crujientes pero seguirán siendo deliciosos.

¿Puedo hacer esto con anticipación?

Sí — la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta un día antes y refrigerar por separado. Recalentar suavemente y ensamblar justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cerca del rol que juega cada ingrediente: intercambia aromáticos por similares (chalota por cebolla, lima por limón) y mantén el equilibrio grasa-ácido-sal intacto. Las mezclas de especias generalmente pueden aproximarse con lo que hay en el armario.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías320calorías
Proteína6g
carbohidratos48g
Grasa14g
Fibra3g
Proteína6g
carbohidratos48g
Grasa14g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total25 mín.

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