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Chole Bhature
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Chole Bhature

Un plato clásico del norte de la India de garbanzos picantes servidos con pan frito esponjoso.

Prep.
20 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
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#vegetariano#picante#norte-de-la-india

Acerca de esta receta

El Chole Bhature es un querido plato del norte de la India que combina los ricos y picantes sabores del chole (garbanzos) con la textura suave y aireada del bhature (pan frito). Este plato es un básico de la cocina punyabí, que a menudo se disfruta para el desayuno o el almuerzo. El chole se cocina con una mezcla de especias aromáticas que incluyen comino, cilantro y garam masala, que infunden a los garbanzos una profundidad de sabor que es a la vez contundente y satisfactoria. El bhature, elaborado con una masa fermentada de harina de trigo y yogur, se fríe hasta quedar dorado e inflado, creando un delicioso contraste con los garbanzos picantes. Este plato suele acompañarse de encurtidos ácidos y una ensalada refrescante, que equilibran a la perfección la riqueza del chole y el bhature. Es una opción popular para ocasiones festivas y reuniones familiares. Originario de la región del Punyab, el Chole Bhature se ha convertido en un favorito en toda la India y más allá. Su irresistible combinación de sabores y texturas lo convierte en un plato que gusta a todos, ya sea servido en dhabas de carretera o en restaurantes de lujo. El plato refleja la vitalidad y la calidez de la hospitalidad y la tradición culinaria india.

Ingredientes

Sirve 4

  • 200 ggarbanzos(remojados toda la noche)
  • 2 cdaaceite de cocina
  • 1 cdtasemillas de comino
  • 1 cdtagaram masala
  • 500 gharina de trigo
  • 250 mlyogur

Instrucciones

  1. 1

    Preparar los garbanzos

    Escurre y enjuaga los garbanzos remojados.

    Usa agua fresca para cocinar y reducir la producción de gases.

  2. 2

    Cocinar el chole

    En una sartén, calienta el aceite, añade las semillas de comino y luego los garbanzos y las especias.

    Cocina a fuego medio para realzar los sabores.

  3. 3

    Hacer la masa del bhature

    Combina la harina y el yogur para formar una masa suave y déjala reposar.

    Tapa y deja fermentar durante al menos 2 horas.

  4. 4

    Freír el bhature

    Estira la masa en discos y fríe hasta que estén inflados y dorados.

  5. 5

    Servir

    Sirve el chole caliente con el bhature recién frito.

    Decora con hojas de cilantro para más frescura.

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Consejos profesionales

  • →

    Usa especias frescas para el mejor sabor

  • →

    Deja que la masa leve correctamente

  • →

    Sirve de inmediato para la mejor experiencia

Variaciones

  • •

    Usa harina integral para el bhature

  • •

    Añade patatas hervidas al chole

Almacenamiento

El chole puede guardarse en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días. El bhature se sirve mejor recién hecho.

Historia y origen

El Chole Bhature se originó en la región del Punyab, conocida por su rico y diverso patrimonio culinario. Es un plato popular en toda la India, que suele disfrutarse durante festivales y ocasiones especiales.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar garbanzos enlatados?

Sí, pero ajusta el tiempo de cocción ya que están cocidos.

¿Cómo hago bhature sin levadura?

Usa yogur y deja fermentar la masa durante unas horas.

¿Con qué puedo servir el Chole Bhature?

Sirve con encurtidos y una ensalada para una comida completa.

Datos nutricionales

Por porción · 4 porciones totales

Calorías450calorías
Proteína28g
carbohidratos35g
Grasa18g
Fibra5g
Proteína28g
Carbohidratos35g
Grasa18g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total60 mín.

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