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Verduras asadas tailandesas con ajo y lima con Nam Jim

Verduras de temporada asadas al horno mezcladas con un aderezo de lima y ajo, que recuerdan los sabores del som tam tailandés sin papaya cruda.

Prep.
15 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.4
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#tailandia#vejetaryen#asado#sebzeler#baharatli#tamaño del gluten

Acerca de esta receta

Este plato adapta el aderezo agrio, salado y picante famoso del som tam (ensalada de papaya verde) y lo combina con verduras asadas en lugar de la tradicional papaya cruda rallada, ofreciendo una alternativa cálida y apta para el horno que aún ofrece el mismo perfil de sabor tailandés. Es una interpretación casera más que un plato clásico, basada en la técnica real de nam jim: ajo y chile machacados y luego equilibrados con lima, salsa de pescado y azúcar de palma. Asar verduras como berenjenas, judías verdes y pimientos morrones a fuego alto hasta que se quemen ligeramente en los bordes les da una calidad ahumada que resiste bien el aderezo fuerte, a diferencia de las verduras crudas que pueden tener un sabor deslavado junto a una salsa tan asertiva. Echar las verduras con el aderezo mientras aún están calientes del horno ayuda a que absorban más sabor. Servido caliente o a temperatura ambiente con arroz jazmín o proteína asada, es una guarnición herbácea brillante o un plato principal vegetariano ligero.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1berenjena china(cortado en rondas)
  • 200 gjudías verdes(recortado)
  • 1pimiento rojo(rebanado)
  • 3 cdaaceite
  • 4 dientesajo(picado)
  • 2chiles tailandeses(picado)
  • 3 cdajugo de lima
  • 2 cdasalsa de pescado
  • 1 cdaazúcar de palma
  • 2 cdamaní tostado(aplastado)
  • 0.25 tazacilantro(picado)

Instrucciones

  1. 1

    asar las verduras

    Precalienta el horno a 220C/425F. Mezcle la berenjena, las judías verdes y el pimiento morrón con 2 cucharadas de aceite y extiéndalos en una bandeja para hornear. Ase durante 25 a 30 minutos, volteándolos una vez, hasta que estén carbonizados en los bordes y tiernos.

  2. 2

    Golpee la base del aderezo

    Mientras se asan las verduras, machaque el ajo y los chiles en un mortero hasta que queden triturados.

  3. 3

    Sazone el aderezo

    Agrega el jugo de limón, la salsa de pescado y el azúcar de palma a la pasta de ajo y chile hasta que el azúcar se disuelva. Gusto: debe ser muy ácido, salado y picante.

  4. 4

    Mezcle mientras esté caliente

    Transfiera las verduras asadas calientes a un bol y mezcle inmediatamente con el aderezo para que absorban el sabor mientras estén calientes.

  5. 5

    Terminar y servir

    Esparza maní triturado y cilantro por encima y sirva tibio o a temperatura ambiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Ase a fuego alto para que las verduras se quemen ligeramente; este ahumado equilibra el aderezo fuerte.

  • →

    Mezcle las verduras mientras aún están calientes del horno para que el aderezo las absorba en lugar de solo cubrirlas.

  • →

    Triture los cacahuetes en trozos grandes para darles textura, no los muela bien.

Variaciones

  • •

    Agregue tomates cherry a la fuente para asar para darle un toque más cercano a la adición de tomate de som tam.

  • •

    Utilice batata o calabaza asada para obtener una versión más sustanciosa y dulce.

  • •

    Cambie los cacahuetes por anacardos tostados para obtener un crujido diferente.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días. El aderezo evita que las verduras se sequen, pero para obtener una mejor textura, déjelas a temperatura ambiente antes de servirlas en lugar de calentarlas en el microondas.

Historia y origen

El aderezo aquí sigue el modelo del clásico nam jim que se usa en el som tam, uno de los platos más emblemáticos de Tailandia, originario de la región de Isan y que se basa en machacar en lugar de mezclar, razón por la cual un mortero produce una textura notablemente mejor que un procesador de alimentos.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar un procesador de alimentos en lugar de un mortero?

Puede pulsar brevemente, pero un mortero da una mejor textura: tritura en lugar de hacer puré, por lo que el ajo y el chile quedan ligeramente grumosos.

¿Qué verduras funcionan mejor para asar con este estilo?

Las verduras más firmes y que se queman bien funcionan mejor: la berenjena, las judías verdes, el pimiento morrón, el calabacín o incluso la coliflor resisten el aderezo picante.

¿Este plato es muy picante?

Se puede ajustar fácilmente: comience con un chile y pruebe antes de agregar más, ya que los chiles tailandeses varían mucho en picante.

Datos nutricionales

Por porción (240g) · 4 porciones totales

Calorías210calorías
Proteína5g
carbohidratos18g
Grasa14g
Fibra5g
Proteína5g
carbohidratos18g
Grasa14g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total45 mín.

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