Saltar al contenido
Sel Roti
nepalisnack✨ Nuevo

Sel Roti

Donas crujientes con forma de anillo de arroz nepalí con sabor dulce y aromático — un manjar festivo de Dashain y Tihar.

Prep.
480 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.8
Inicia sesión para valorar
#nepali#rosquilla#festival#dulce#postre#frito

Acerca de esta receta

Sel Roti es un pan dulce casero tradicional nepalí que ocupa un lugar de honor en las principales celebraciones, particularmente durante Dashain (el festival de otoño de diez días). Las rosquillas de forma única, hechas de harina de arroz, son crujientes por fuera, ligeramente masticables por dentro y perfumadas con cardamomo, jengibre, semillas de hinojo y miel de caña. Tradicionalmente, se hacen en grandes cantidades en los hogares nepalíes, moldeadas en moldes cilíndricos tradicionales de metal (chakli o sel roti mold) y fritas hasta que estén doradas. Se sirven en bandejas en los altares, se comparten entre amigos y familias y se venden en puestos callejeros durante las festividades.

Ingredientes

Sirve 6

  • 2 tazasarroz, remojado una noche y molido en pasta
  • 0.5 tazaghee o aceite para freír
  • 3 cdaazúcar moreno o miel de caña
  • 0.5 cdtacardamomo molido
  • 0.25 cdtajengibre fresco, finamente picado
  • 1 tazasemillas de hinojo
  • Oilsal

Instrucciones

  1. 1

    Preparar la masa

    Mezcla pasta de arroz molida con harina de trigo, azúcar moreno, cardamomo, jengibre, semillas de hinojo y sal en un bol. Mezcla bien hasta que esté completamente combinada pero todavía vertible.

  2. 2

    Precalentar el aceite

    Calienta el ghee o aceite en una sartén profunda a 180°C (un cubo de pan debe dorase en 30 segundos).

  3. 3

    Dar forma y freír

    Coloca la masa en una bolsa de repostería con punta de estrella. Exprímela directamente en el aceite caliente en forma de rosquilla o anillo. Fríe durante 2–3 minutos por lado hasta que esté dorado oscuro y crujiente.

  4. 4

    Secar y enfriar

    Retira con una cuchara ranurada y coloca en papel de cocina para secar. Enfría ligeramente y sirve caliente.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    La pasta de arroz molida es clave para la textura característica — no uses harina de arroz preparada.

  • →

    El molde tradicional de sel roti hace la forma característica, pero también funciona una bolsa de repostería.

  • →

    Fríe en lotes pequeños para mantener la temperatura del aceite constante.

  • →

    No sobremezles — la masa debe ser vertible pero mantener su forma cuando se exprima en el aceite.

Variaciones

  • •

    Añade cáscara de naranja desecada rallada para una nota cítrica.

  • •

    Rellena el hueco central con mermelada o una pasta de caramelo.

  • •

    Haz versiones más pequeñas del tamaño de un bocado para aperitivos.

  • •

    Vegetariano: swap the protein for roasted king oyster mushrooms, smoked tofu or cooked chickpeas — adjust seasoning slightly upward to compensate.

Almacenamiento

Sel Roti se mantiene crujiente en un recipiente hermético durante hasta una semana. Recalienta brevemente en un horno a 160°C para restaurar la crujencia.

Historia y origen

Sel Roti es central a la tradición festiva nepalí, particularmente Dashain, cuando las mujeres jóvenes hacen moldes comunitarios en los patios de las casas. Se cree que traen buena suerte y bendiciones, y ninguna celebración nepalí está completa sin ellas.

Preguntas frecuentes

¿Dónde puedo conseguir un molde de sel roti?

Los minoristas de alimentos nepalíes en línea venden moldes tradicionales de metal. Como alternativa, una bolsa de repostería con punta de estrella produce formas similares.

¿Puedo usar harina de arroz preparada en lugar de pasta molida?

No — la pasta molida de arroz remojado da la textura característica que la harina de arroz preparada no puede replicar.

¿Puedo hacer esto con anticipación?

Sí — la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta un día antes y refrigerar por separado. Recalienta suavemente y ensambla justo antes de servir para que las texturas permanezcan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cerca del papel que juega cada ingrediente: cambia los aromatizantes por otros similares (chalota por cebolla, lima por limón), y mantén el equilibrio de grasa-ácido-sal intacto. Las mezclas de especias generalmente pueden aproximarse con lo que haya en la alacena.

Datos nutricionales

Por porción (120g) · 6 porciones totales

Calorías290calorías
Proteína4g
carbohidratos52g
Grasa8g
Fibra1g
Proteína4g
carbohidratos52g
Grasa8g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación480 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total510 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas