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Pollo al curry malayo sudafricano al horno

Una cazuela de pollo al curry en capas estilo malayo del Cabo sudafricano con jengibre, cebollino y una salsa especiada ligeramente dulce.

Prep.
20 mín.
Cocción
50 mín.
Porciones
5
Dificultad
Medio
4.5
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#Güney África#pelerin malayca#tavuk kori#güveç#akşam yemeği

Acerca de esta receta

Esta cazuela está inspirada en el pollo al curry de Cape Malay, un plato casero que tradicionalmente se cocina a fuego lento en la estufa con suaves especias de curry, un toque de dulzura y mucha cebolla, pero que aquí se adapta a un formato horneado fácil para mayor comodidad. Es importante dorar bien el pollo antes de colocarlo en capas en la cazuela, ya que hornearlo por sí solo no desarrollará la misma profundidad de sabor que proporciona un dorado adecuado en la estufa. El jengibre fresco, rallado generosamente en la salsa, agrega un bocado cálido que combina naturalmente con el suave curry en polvo y una cucharada de mermelada de albaricoque, haciéndose eco del suave dulzor que se encuentra en muchos curry del Cabo Malayo. Las cebolletas revueltas cerca del final de la cocción agregan un contraste fresco y ligeramente agudo con el rico y picante pollo. Esta cazuela, servida directamente de la fuente para hornear con arroz a un lado, es una cena conveniente y prácticamente sin intervención que se basa honestamente en las tradiciones de sabor de Cape Malay y al mismo tiempo simplifica el método de cocción para una noche ocupada entre semana.

Ingredientes

Sirve 5

  • 1 kgmuslos de pollo con hueso
  • 3 cdaaceite
  • 1cebolla(rebanado)
  • 1.5 cdajengibre fresco(rallado)
  • 4 dientesajo(picado)
  • 2 cdtacurry suave en polvo
  • 0.5 cdtacúrcuma
  • 400 gtomates triturados enlatados
  • 1 tazacaldo de pollo
  • 1 cdamermelada de albaricoque
  • 1.5 cdtasal marina fina
  • 4cebolletas(rebanado)

Instrucciones

  1. 1

    Dorar el pollo

    Calienta el aceite en una olla o sartén apta para horno a fuego medio-alto. Dore los muslos de pollo de 4 a 5 minutos por lado, luego retírelos y reserve.

    Dorar el pollo adecuadamente antes de meterlo en el horno es lo que le da a la cazuela una verdadera profundidad de sabor en lugar de tener un sabor plano y hervido.

  2. 2

    construir la salsa

    En la misma olla, cocine la cebolla durante 6 minutos hasta que esté suave, agregue el jengibre y el ajo y cocine durante 1 minuto, luego agregue el curry en polvo y la cúrcuma y cocine durante 30 segundos.

  3. 3

    agregar liquido

    Agregue los tomates triturados, el caldo, la mermelada de albaricoque y la sal y deje hervir a fuego lento.

  4. 4

    Combinar y hornear

    Regrese el pollo a la olla y vierta la salsa por encima. Tape y hornee a 180°C (350°F) durante 35-40 minutos hasta que el pollo esté muy tierno y alcance una temperatura interna de 74°C (165°F).

  5. 5

    revisa la salsa

    Si la salsa está más líquida de lo que desea, regrese la olla a la estufa y cocine a fuego lento sin tapar durante unos minutos para que se reduzca.

  6. 6

    Terminar y servir

    Agregue las cebolletas justo antes de servir y sírvalas calientes con arroz.

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Consejos profesionales

  • Önce tavuğu kızartmayı atlamayın; Bu ocak üstü bir adımdır, ancak yemek fırına girmeden önce gerçek lezzetin oluşması için gereklidir.

  • Gerçek bir Cape Malay lezzet profili için hafif bir köri tozu kullanın; yemeğin tadı çok sıcak değil, sıcak ve hafif baharatlı olmalıdır.

  • Kayısı reçeli küçük ama önemli bir malzemedir; Cabo malayo körilerinin karakteristik yumuşak tatlılığını sağladığı için bunu atlamaktan çekinmeyin.

Variaciones

  • Daha doyurucu, daha geleneksel, tek kapta bir version için pişirmeden önce sosa doğranmış patates ekleyin.

  • Benzer bir sonuç için uyluk yerine kemikli tavuk bagetleri kullanın.

  • Ekstra tatlılık ve doku için bir avuç kuru üzümü domatesle karıştırın.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en un plato tapado en el horno a 160 °C (325 °F) hasta que esté completamente caliente.

Historia y origen

El pollo al curry de Cape Malay refleja la tradición culinaria más amplia de Cape Malay que combina la cocina de especias del sudeste asiático con ingredientes sudafricanos, históricamente desarrollado por la comunidad malaya de Cape y ahora una parte muy apreciada de la cocina casera sudafricana.

Preguntas frecuentes

Kemiksiz tavuk budu kullanabilir miyim?

Siempre que la temperatura del agua sea mayor que la temperatura deseada, la temperatura del agua es de 25 a 30 minutos y 74°C (165°F) en el control remoto.

Ya kayısı reçelim yoksa?

Şeftali o ya incir reçeli, köri baharatlarını dengeleyen benzer yumuşak bir tatlılık vererek ikame olarak çalışır.

Piştikten sonra sosum neden çok ince oluyor?

Tavuk ve domatesin fazla sıvısı Yeterince azalmamış olabilir. Piştikten sonra ocakta üstü açık olarak 5-10 dakika kadar karıştırarak koyulaşıncaya kadar pişirin.

Datos nutricionales

Por porción (400g) · 5 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína34g
carbohidratos22g
Grasa28g
Fibra3g
Proteína34g
carbohidratos22g
Grasa28g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción50 mín.
tiempo total70 mín.

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