
Manty kazakh (raviolis d'agneau cuits à la vapeur et à la citrouille)
De grosses boulettes cuites à la vapeur, roulées à la main, remplies d'agneau haché, d'oignon et de citrouille sucrée, scintillantes de graisse de queue fondue et servies avec de la crème sure et du piment – la célébration dominicale de la steppe kazakhe.
À propos de cette recette
Les manty sont les grandes boulettes cuites à la vapeur d'Asie centrale, que l'on trouve de l'ouest de la Chine à l'Ouzbékistan, au Kirghizistan et au Kazakhstan jusqu'à la diaspora tatare de Crimée, chaque peuple insistant sur le fait que sa version est l'originale. Les manty kazakhs ont un caractère particulier : ils sont gros – de la taille d’un petit poing – et la garniture est toujours hachée, jamais hachée, de sorte que la viande reste mâchée et que le jus reste clair. La garniture kazakhe classique associe une épaule d'agneau coupée en dés à la main avec de la citrouille sucrée ou de la courge d'hiver (un ingrédient des steppes bien avant l'arrivée des pommes de terre), de l'oignon finement coupé en dés d'un poids à peu près égal à celui de la viande (les cuisiniers de raviolis d'Asie centrale insistent là-dessus) et de petits morceaux de graisse de queue d'agneau (kurdyuk) qui fondent pendant la cuisson à la vapeur et arrosent la garniture de l'intérieur. La pâte est composée de farine sans levain et d'eau, roulée finement comme du papier, coupée en carrés et pliée selon la forme caractéristique des quatre coins kazakhs qui s'ouvre légèrement en haut pour montrer la garniture. Les manty sont cuits à la vapeur – jamais bouillis – dans une mantyshnitsa (un cuiseur à vapeur en métal empilé avec des niveaux perforés) pendant 45 minutes, après quoi la pâte est devenue tendre et translucide, l'agneau est juste bien cuit, la citrouille a fondu et la graisse de la queue fondue scintille sur chaque boulette. Servis sur un large plateau avec de la crème sure, un plat de sauce au piment rouge ou du piment mariné, et des herbes fraîches ou une pincée de menthe séchée, les manty sont la pièce maîtresse des déjeuners de famille du dimanche et de toute célébration majeure à Almaty, Astana et la steppe kazakhe.
Ingrédients
Sert 6
- 600 gépaule d'agneau coupée à la main en dés de 5 mm (non hachée)(des coupes plus grasses donnent des dumplings plus juteux)
- 100 ggraisse de queue d'agneau (kurdyuk), coupée en petits dés(Produits d'épicerie d'Asie centrale ; bacon gras ou parures de graisse d'agneau supplémentaires)
- 500 gcitrouille d'hiver ou courge musquée, pelée et coupée en petits dés (5 mm)
- 500 goignon jaune, coupé en petits dés (environ 4 oignons moyens)
- 1 c. à s.cumin moulu et 1 cuillère à soupe de poivre noir fraîchement moulu
- 500 gfarine ordinaire, plus 250 ml d'eau tiède et 1 cuillère à café de sel (la pâte)
- 1œuf (facultatif – donne une pâte légèrement plus solide)
- 200 gcrème sure (smetana) plus 1 bouquet d'aneth frais ou de ciboulette pour servir
- sel de mer, huile neutre et sauce au piment rouge ou piments marinés pour servir
Étapes
- 1
Préparer la pâte
Mélanger la farine, le sel et l'œuf dans un bol. Ajoutez progressivement l'eau tiède en mélangeant jusqu'à ce qu'une pâte hirsute se forme. Pétrir sur une surface farinée pendant 10 minutes jusqu'à ce que le mélange soit lisse, élastique et légèrement collant. Enveloppez hermétiquement dans du plastique et laissez reposer 60 minutes – cela donne au gluten le temps de se détendre pour un roulage fin comme du papier.
Le repos transforme la pâte ; si vous le sautez, les carrés rebondiront lorsque vous les roulerez.
- 2
Hacher l'agneau à la main
Pendant que la pâte repose, coupez à la main l'épaule d'agneau avec un couteau épais en dés de 5 mm – non moulus, non hachés, mais hachés. C'est laborieux mais essentiel : la texture du manty kazakh dépend de petits morceaux de viande distincts qui retiennent le jus. Mélanger avec la graisse de queue coupée en dés dans un grand bol.
- 3
Mélanger la farce
Ajoutez les dés de citrouille et l'oignon à la viande – oui, autant d'oignons ; il cuit presque à néant et donne à la garniture sa jutosité. Assaisonner avec 2 cuillères à café de sel, le cumin et le poivre. Mélangez soigneusement avec vos mains pendant 2 minutes. N'ajoutez pas de liquide : l'oignon et le potiron en libèrent beaucoup pendant la cuisson à la vapeur.
- 4
Étaler la pâte
Divisez la pâte reposée en 4 portions. En travaillant un à la fois (gardez les autres enveloppés), roulez sur une surface légèrement farinée jusqu'à environ 1,5 mm d'épaisseur – presque translucide. Coupez en carrés de 10 cm. Visez environ 24 carrés au total.
- 5
Pliez les quatre coins kazakhs
Placez une cuillère à soupe bombée (environ 40 g) de garniture au centre d'un carré. Relevez deux coins opposés sur la garniture et pincez-les ensemble en haut. Relevez les deux autres coins et pincez-les jusqu'à la première paire, formant ainsi une parcelle à quatre coins avec une petite ouverture tout en haut. Ensuite, pincez les quatre « coutures latérales » ensemble pour sceller. Le manty kazakh classique ressemble à une petite pochette ouverte sur le dessus.
Entraînez-vous sur les trois premiers – ils deviennent beaucoup plus faciles. Un pincement serré est essentiel sinon ils fuient.
- 6
Préparez le cuiseur vapeur
Huilez légèrement les niveaux d’un cuiseur vapeur en métal à plusieurs niveaux (mantyshnitsa) ou placez les cuiseurs vapeur en bambou sur un wok avec de l’eau frémissante. Ne vous encombrez pas - les manty gonflent lorsqu'ils sont cuits à la vapeur et nécessitent un espace de 2 cm entre chacun. Disposez les manty sur les niveaux huilés, en laissant de l'espace autour de chacun.
- 7
Steam
Cuire à la vapeur sur de l'eau bouillante vigoureusement pendant 45 minutes. Ne soulevez pas le couvercle pendant les 30 premières minutes : la pâte doit prendre complètement avant que l'air ne la frappe. Après 45 minutes, la pâte doit être translucide et tendre, la garniture bien cuite (une petite ouverture doit montrer des jus clairs, de la citrouille molle et de l'agneau juste cuit) et le fond légèrement brillant de graisse fondue.
- 8
Servir sur le plateau
Soulevez délicatement les manty sur un large plat réchauffé – ils sont délicats lorsqu’ils sont chauds. Arroser d'un tout petit peu de graisse de poêle vapeur fondue (signature du chef kazakh). Servir avec des bols de crème sure froide, de sauce au piment rouge et un tas d'aneth frais ou de ciboulette. Mangez avec les doigts ou une petite fourchette, en sirotant le jus qui s'accumule lorsque vous mordez.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Hacher l'agneau à la main (plutôt que le hacher) est le marqueur d'authenticité le plus important du manty kazakh : cela change complètement la texture.
- →
Utilisez des poids égaux d’oignon et de viande – les cuisiniers de raviolis d’Asie centrale font tous cela ; c'est l'oignon qui les rend juteux.
- →
La graisse de queue d'agneau (kurdyuk) est vendue dans les épiceries d'Asie centrale et du Moyen-Orient ; La graisse de canard fondue ou le bacon gras sont des substituts passables.
- →
Ne faites jamais bouillir les manty – ils se désagrègent et perdent la graisse fondue qui les rend spéciaux. Toujours à la vapeur.
Variantes
- •
Manty à la citrouille (qabaqli manty) – augmentez la citrouille à 70 % de la garniture et réduisez la viande pour une version plus sucrée à la ouzbèke.
- •
Manty imbibé de Kymyz — arrosez de lait de jument fermenté au moment de servir pour une touche nomade kazakhe profondément traditionnelle.
- •
Manty de bœuf – remplacez l'agneau par du paleron de bœuf ; moins traditionnel mais très populaire auprès des familles urbaines kazakhes.
- •
Manty végétarien – remplacez la viande par des pommes de terre finement coupées, des carottes et un supplément de citrouille ; la structure des boulettes est la même.
Stockage
Les manty farcis non cuits se congèlent magnifiquement sur un plateau, puis mis en sac – cuits à la vapeur pendant 55 minutes. Le manty cuit se conserve au réfrigérateur 3 jours ; Refaire la vapeur 8 minutes pour raviver (le micro-ondes rend la pâte caoutchouteuse). La garniture elle-même peut être préparée la veille et réfrigérée.
Histoire et origine
Manty a parcouru la Route de la Soie depuis la Chine de la dynastie Tang vers l'ouest à travers l'Asie centrale, s'installant parmi les peuples turcs et mongols au 13ème siècle et atteignant la steppe kazakhe avec les confédérations nomades médiévales. Le pli kazakh aux quatre coins et la garniture à la citrouille les distinguent des versions ouïghoures, ouzbèkes et de Crimée, et ils restent le plat de festival le plus apprécié du Kazakhstan.
Foire aux questions
Puis-je utiliser un robot culinaire pour la garniture ?
Pour l'oignon et le potiron oui (en impulsions courtes, jamais en pâte). Pour la viande, absolument pas : la viande hachée change tout le caractère de la boulette. Le découpage à la main n'est pas négociable pour l'authenticité.
Que faire si je n'ai pas de cuiseur vapeur à plusieurs niveaux ?
Utilisez un cuiseur vapeur en bambou sur un wok, ou improvisez : une large casserole avec une petite grille et un couvercle hermétique. Cuire à la vapeur par lots si nécessaire ; jamais surpeuplé.
Pourquoi tant d'oignons ?
Il fond pendant la cuisson à la vapeur et crée les jus qui font la renommée du manty. Avec moins d’oignons, les manty sont secs et sans vie. Faites confiance à la recette.
Un substitut à la citrouille ?
De la courge musquée, du kabocha ou encore une patate douce féculente. Évitez les citrouilles aqueuses comme les citrouilles-lanternes : elles libèrent trop d'eau et fendent les raviolis.
Faits nutritionnels
Par portion (380g) · 6 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes kazakhes
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Le microbiome intestinal et l’alimentation : informations complètes sur ce qu’il faut manger pour créer un microbiome plus sain
14 min.
Régime du microbiome intestinal : un aliment complet qui améliore véritablement la santé intestinale
18 min.
Régime du microbiome intestinal : comment nourrir vos bactéries intestinales pour une meilleure santé
16 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées