
Kedjenou
Une spécialité ivoirienne de poulet et de légumes cuits lentement à la cocotte entièrement dans leurs propres jus, produisant un ragoût profondément savoureux et tendre.
À propos de cette recette
Le kedjenou est l'un des plats les plus célébrés de la Côte d'Ivoire — un chef-d'œuvre de simplicité où la patience est l'ingrédient principal. Le nom signifie « secoué » ou « mélangé », se référant à la technique de secouer périodiquement le canari scellé (pot en argile) plutôt que de l'ouvrir pendant la cuisson. Cela garde toute la vapeur et les jus emprisonnés à l'intérieur, créant un ragoût intensément savoureux et auto-arrosé sans ajout d'eau ou d'huile. Le résultat est un poulet qui est tendre à se détacher de l'os avec des légumes qui ont fondu dans un bouillon riche et concentré. Le kedjenou est associé au peuple Baoulé du centre de la Côte d'Ivoire et est le plat servi à chaque célébration d'importance.
Ingrédients
Sert 4
- 1 entierpoulet (environ 1,5 kg), coupé en morceaux
- 2 grandeoignons, tranchés
- 4 moyentomates, en quartiers
- 1 grandepoivron rouge, tranché
- 1 entierpiment habanero ou Scotch bonnet, entier
- 4 goussesail, écrasé
- 1 c. à s.gingembre frais, râpé
- 1 entierfeuille de laurier
- 1 c. à c.thym, séché
- 2 cubescubes de bouillon Maggi ou de poulet, émiettés
- 1 c. à c.poivre blanc
- 1 c. à c.sel
- 2 c. à s.huile de palme ou huile végétale
- 1 poignéepersil frais ou basilic, optionnel
Étapes
- 1
Assaisonner le poulet
Assaisonner les morceaux de poulet avec du sel, du poivre blanc, du thym, de l'ail, du gingembre et du bouillon émietté. Bien mélanger et mariner au moins 20 minutes.
- 2
Superposer dans le pot
Dans un pot en argile lourd ou un faitout, verser l'huile. Étaler la moitié des tranches d'oignon au fond. Disposer les morceaux de poulet assaisonnés sur le dessus. Ajouter les tomates, le poivron, l'oignon restant, la feuille de laurier et le piment entier.
- 3
Sceller et cuire
Couvrir le pot très hermétiquement — si utilisant un faitout, vous pouvez sceller le couvercle avec une pâte de farine et d'eau pour un effet traditionnel, ou simplement utiliser un couvercle bien ajusté. Placer à feu le plus bas possible.
- 4
Secouer périodiquement
Toutes les 15 minutes, maintenir fermement le couvercle avec un torchon et secouer le pot en un mouvement circulaire sans l'ouvrir. Cela redistribue les jus et assure une cuisson uniforme. Cuire 60–75 minutes au total.
- 5
Vérifier la cuisson
Ouvrir le couvercle après 60 minutes. Le poulet doit être très tendre, se détachant facilement de l'os, et nageant dans un bouillon riche et concentré. Si non, resceller et cuire 15 minutes supplémentaires.
- 6
Servir
Servir le kedjenou directement du pot avec de l'attiéké, du riz ou du foutou. Saupoudrer du persil frais ou du basilic sur le dessus.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Pas d'eau ajoutée est la règle — le poulet et les légumes libèrent tout le liquide nécessaire.
- →
Un piment entier laissé intact ajoute une chaleur douce sans rendre le plat trop épicé. Percer pour plus de chaleur.
- →
La saveur s'approfondit considérablement si préparée un jour à l'avance et réchauffée.
- →
Goûter et ajuster le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides se réduisent, et une pincée finale de sel floconneux aiguise l'ensemble du plat.
Variantes
- •
Utiliser la pintade (pintade) à la place du poulet pour la version la plus traditionnelle.
- •
Ajouter l'aubergine et l'okra au mélange de légumes pour plus de corps.
- •
Faire un kedjenou au poisson en utilisant des steaks de poisson ferme avec la même technique mais en réduisant le temps de cuisson à 30–35 minutes.
- •
Végétarien : remplacer la protéine par des champignons de roi huitre rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement à la hausse l'assaisonnement pour compenser.
Stockage
Réfrigérer dans le pot ou un récipient hermétique jusqu'à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière. Congélation bien pour 2 mois.
Histoire et origine
Le kedjenou est profondément imbriqué dans la culture alimentaire du peuple Baoulé du centre de la Côte d'Ivoire, où la pintade est la protéine traditionnelle. La technique du pot en argile scellé emprisonne tous les nutriments et les saveurs, la rendant pratique et profondément savoureuse. Le plat est maintenant considéré comme un symbole de la cuisine nationale ivoirienne et est servi dans les restaurants d'Abidjan à Paris.
Foire aux questions
Puis-je utiliser une cocotte au lieu d'un pot en argile ?
Oui — régler sur bas pendant 5–6 heures. Vous ne pourrez pas le secouer, mais le résultat sera tout aussi tendre et savoureux.
Pourquoi est-il secoué plutôt que mélangé ?
Ouvrir le couvercle libère la vapeur et les jus précieux accumulés. Secouer garde tout à l'intérieur tout en redistribuant la chaleur et en assurant que les ingrédients n'attachent pas.
Puis-je préparer cela à l'avance ?
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Par quoi puis-je remplacer si je n'ai pas tous les ingrédients ?
Rester fidèle au rôle de chaque ingrédient : remplacer les aromatiques par des ingrédients similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et garder l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.
Faits nutritionnels
Par portion (420g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Plus de recettes Ivorian
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Convertisseur pour friteuse à air
Convertissez le temps et la température du four en réglages pour friteuse à air.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Acné hormonale et régime : des aliments complets qui aident et des aliments qui déclenchent des éruptions cutanées
13 min.
Jeûne intermittent et exercice : comment s'entraîner sans perdre de muscle
13 min.
Planification des repas Keto : une semaine complète de repas à faible teneur en glucides simplifiée
13 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées