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Ouassou à la Créole
saint-martinoisedinner

Ouassou à la Créole

Écrevisses d'eau douce en sauce créole épicée, fruits de mer de luxe de l'île.

Prépa.
25 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
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#écrevisse#fruits de mer#créole#élégant

À propos de cette recette

Ouassou (écrevisses d'eau douce) cuites dans une sauce créole vibrante à base de tomate avec des poivrons et des épices. C'est un plat élégant mettant en avant l'abondance d'eau douce fraîche de l'île. Cet ouassou à la créole est façonné par les cuisiniers locaux qui l'ont affiné à travers les générations, équilibrant la tradition avec la praticité quotidienne. Servi à table, il remplit la pièce - de la vapeur qui s'élève, des notes savoureux profondes, le genre d'assiette sur laquelle les gens se penchent. Les cuisiniers locaux y reviennent parce que la technique est indulgente une fois que l'ordre des opérations se déclenche : construisez les aromatiques d'abord, assaisonnez en couches, et laissez le temps faire le travail lourd. Le résultat se situe quelque part entre l'ordinaire et le spécial - assez humble pour un jour de semaine, assez généreux pour recevoir de la compagnie.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 lbsouassou (écrevisses d'eau douce)
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 1 moyenoignon, haché
  • 2 tassestomates écrasées
  • 2 hot peppershaché(ou au goût)
  • 4 goussesail, haché

Étapes

  1. 1

    Nettoyer les écrevisses

    Rincez les écrevisses et retirez la veine intestinale de la queue. Séchez en tapotant.

  2. 2

    Faire la base de la sauce

    Chauffez l'huile d'olive. Faites revenir l'oignon, l'ail et les poivrons chauds jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Ajoutez les tomates et mijotez 5 minutes.

  3. 3

    Cuire les écrevisses

    Ajoutez les écrevisses à la sauce. Mijotez couvert pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que les coquilles se tournent vers un rouge vif et la viande soit cuites.

  4. 4

    Assaisonner et servir

    Goûtez la sauce, ajustez le piquant et l'assaisonnement. Servez chaud avec du riz ou du pain.

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Conseils de pro

  • →

    Les écrevisses fraîches font une grande différence de saveur

  • →

    Ne les trop cuire ou la viande devient dure

  • →

    La sauce est excellente léchée avec du pain

  • →

    Goûtez et ajustez le sel à la toute fin - les saveurs se concentrent à mesure que les liquides se réduisent, et une dernière pincée de sel floconneux aiguise tout le plat.

Variantes

  • •

    Ajoutez du vin blanc pour la profondeur

  • •

    Incluez l'okra ou l'aubergine

  • •

    Utilisez des crevettes ou du homard

  • •

    Végétarien : remplacez la protéine par des champignons de roi huître rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits - ajustez légèrement le sel à la hausse pour compenser.

Stockage

Meilleur consommé frais ; réfrigérez les restes 2 jours

Histoire et origine

Ouassou est une denrée reflétant l'appréciation de Saint-Martin pour les fruits de mer frais de l'île préparés simplement pour mettre en avant sa qualité.

Foire aux questions

Puis-je utiliser des crevettes ordinaires à la place ?

Oui, bien que l'ouassou ait une saveur légèrement différente et plus délicate. Ajustez le temps de cuisson pour les crevettes (5-7 minutes).

Puis-je préparer cela à l'avance ?

Oui - la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffez doucement et assemblez juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Restez près du rôle que joue chaque ingrédient : remplacez les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron pour citron vert), et maintenez l'équilibre gras-acide-sel intacte. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.

Comment savoir si c'est authentique ?

L'authenticité existe sur un spectre - ce qui importe davantage est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte la manière dont les cuisiniers de sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur la bonne voie.

Faits nutritionnels

Par portion · 4 portions totales

Kcal280kilocalories
Protéine38g
Glucides12g
Lipides10g
Fibres2g
Protéine38g
Glucides12g
Lipides10g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale55 Minutes

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