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Colombo
saint-martinoisedinner

Colombo

Plat de curry aromatique avec des épices de l'île et de la viande ou des fruits de mer tendres.

Prépa.
20 min.
Cuisson
45 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.7
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#curry#épicé#île#savoureux

À propos de cette recette

Colombo est un curry vibrant et parfumé mettant en avant un mélange distinctif d'épices, de légumes et de protéine. C'est une caractéristique de la cuisine de Saint-Martin avec des influences caribéennes françaises. Ce colombo est façonné par les cuisiniers locaux qui l'ont affiné à travers les générations, équilibrant la tradition avec la praticité quotidienne. Servi à table, il remplit la pièce - de la vapeur qui s'élève, des notes savoureux profondes, le genre d'assiette sur laquelle les gens se penchent. Les cuisiniers locaux y reviennent parce que la technique est indulgente une fois que l'ordre des opérations se déclenche : construisez les aromatiques d'abord, assaisonnez en couches, et laissez le temps faire le travail lourd. Le résultat se situe quelque part entre l'ordinaire et le spécial - assez humble pour un jour de semaine, assez généreux pour recevoir de la compagnie.

Ingrédients

Sert 6

  • 1.5 lbspoulet ou porc, en cubes
  • 2 c. à s.pâte d'épices colombo (curcuma, coriandre, cumin)
  • 2 moyenoignons, hachés
  • 3 tasseslait de coco
  • 2 moyenpommes de terre, en cubes
  • 1 tasseharicots verts, coupés

Étapes

  1. 1

    Brunir la viande

    Chauffez l'huile dans une grande casserole. Brunissez les morceaux de viande de tous les côtés. Retirez et réservez.

  2. 2

    Construire la base du curry

    Faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient mous. Ajoutez la pâte d'épices colombo, cuisez pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

  3. 3

    Mijoter

    Retournez la viande à la casserole. Ajoutez le lait de coco et les pommes de terre. Mijotez pendant 25 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

  4. 4

    Ajouter les légumes

    Ajoutez les haricots verts et cuisez pendant les 10 dernières minutes. Goûtez et ajustez les épices.

  5. 5

    Servir

    Versez dans des bols et servez avec du riz.

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Conseils de pro

  • Faites la pâte d'épices colombo fraîche pour la meilleure saveur

  • Le lait de coco ajoute de la richesse - utilisez une version complète pour un goût authentique

  • Plus longtemps il repose, meilleur le développement des saveurs

  • Goûtez et ajustez le sel à la toute fin - les saveurs se concentrent à mesure que les liquides se réduisent, et une dernière pincée de sel floconneux aiguise tout le plat.

Variantes

  • Utilisez des fruits de mer comme des crevettes ou du poisson

  • Ajoutez de la mangue pour un élément sucré

  • Incluez l'aubergine et d'autres légumes

  • Végétarien : remplacez la protéine par des champignons de roi huître rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits - ajustez légèrement le sel à la hausse pour compenser.

Stockage

Réfrigérez jusqu'à 5 jours ; les saveurs s'améliorent avec le temps

Histoire et origine

Colombo reflète l'héritage français de l'île fusionné avec les traditions d'épices caribéennes et indiennes.

Foire aux questions

Qu'est-ce que l'épice colombo exactement ?

C'est un mélange d'épices unique des Antilles occidentales présentant principalement du curcuma, de la coriandre et du cumin, plus aromatique que la poudre de curry standard.

Puis-je préparer cela à l'avance ?

Oui - la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffez doucement et assemblez juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Restez près du rôle que joue chaque ingrédient : remplacez les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron pour citron vert), et maintenez l'équilibre gras-acide-sel intacte. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.

Comment savoir si c'est authentique ?

L'authenticité existe sur un spectre - ce qui importe davantage est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte la manière dont les cuisiniers de sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur la bonne voie.

Faits nutritionnels

Par portion · 6 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine35g
Glucides24g
Lipides20g
Fibre4g
Protéine35g
Glucides24g
Lipides20g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson45 Minutes
Durée totale65 Minutes

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