
Tempura (天ぷら) – Fruits de mer et légumes japonais croustillants en pâte
Pâte tempura japonaise ultra légère en dentelle pour crevettes et légumes de saison, servie avec un bouillon de trempette tentsuyu et du daikon râpé.
À propos de cette recette
La tempura (天ぷら) est l'une des plus grandes réussites techniques de la cuisine japonaise : une pâte si légère et si fine qu'elle devient translucide après la friture, créant une coque arachnéenne qui laisse transparaître la couleur et la texture naturelles de l'ingrédient. Paradoxalement, cette légèreté demande plus de discipline qu'une pâte épaisse et lourde – la règle cardinale étant que tout soit froid : de l'eau glacée, un bol réfrigéré, un mélange minimal (les grumeaux sont les bienvenus) et une utilisation immédiate. Un mélange excessif développe du gluten dans la farine, ce qui produit une croûte épaisse et moelleuse semblable à du pain, antithétique à une bonne tempura. Ce plat trouve ses origines au milieu du XVIe siècle, lorsque les missionnaires jésuites portugais de Nagasaki ont introduit la pratique ibérique consistant à faire frire des légumes dans une pâte pendant les jours de braise (Quatuor anni tempora en latin – le nom en dérive probablement). Les cuisiniers japonais ont affiné cette technique au cours des deux siècles suivants pour en faire quelque chose qui leur est propre : plus léger, plus sobre et élevé au rang d'art gastronomique dans le Tokyo de la période Edo, où les restaurants tenpura spécialisés (tenpuraya) commandaient le même respect que les restaurants étoilés français. Le choix de l'huile est extrêmement important : la tempura traditionnelle de Tokyo utilise de l'huile de sésame mélangée à de l'huile de coton pour un arôme de noisette distinctif ; les cuisiniers amateurs peuvent obtenir d’excellents résultats avec une huile neutre maintenue à une température précise de 170 à 180°C.
Ingrédients
Sert 4
- 12 grandecrevettes tigrées ou noires(pelé, déveiné, avec queue; marqué sur le dessous pour éviter le curling)
- 1 moyenpatate douce (satsumaimo)(rondelles de 8 mm pelées et tranchées)
- 1 entierAubergine japonaise(coupé en deux dans le sens de la longueur puis tranché en éventail)
- 8 morceauxchampignons shiitake(tiges enlevées, capuchon rayé en croix)
- 1 bottefeuilles de shiso (périlla)(ou persil plat — battu d'un seul côté)
- 120 gfarine à gâteau froid ou farine à tempura(la farine à gâteau donne les résultats les plus légers ; tout usage fonctionne mais est plus lourd)
- 1 grandejaune d'oeuf(froid du réfrigérateur)
- 160 mleau gazeuse glacée(le pétillant ajoute une légèreté supplémentaire ; conserver les glaçons dans un bol plus grand en dessous)
- 1 litrehuile de friture neutre(son de riz, tournesol ou 50:50 sésame/tournesol pour une saveur traditionnelle)
- 200 mlbouillon dashi(de flocons de kombu et de bonite ; ou poudre de dashi instantanée)
- 3 c. à s.sauce soja(pour la trempette tentsuyu)
- 2 c. à s.mirin(pour tentsuyu)
- 6 cmradis daïkon(pelé et finement râpé pour servir)
- 1 c. à c.gingembre frais(râpé, pour servir)
Étapes
- 1
Préparer les ingrédients
Séchez complètement tous les légumes et crevettes avec du papier absorbant. Entailler le dessous de chaque crevette à travers la chair à intervalles de 5 mm : cela libère les tendons et les maintient droits pendant la friture. Saupoudrez légèrement tous les ingrédients d’une fine couche de farine sèche et secouez l’excédent – cela aide la pâte à adhérer et évite les explosions de vapeur.
L'humidité de surface est le pire ennemi du tempura : elle empêche l'adhérence de la pâte et provoque de dangereuses éclaboussures d'huile.
- 2
Préparer une trempette tentsuyu
Mélangez le dashi, la sauce soja et le mirin dans une petite casserole. Portez à légère ébullition pendant 2 minutes. Retirer du feu. Ceci est votre trempette – servez-la chaude avec du daikon râpé mélangé à la table.
- 3
Chauffer l'huile
Remplissez une casserole profonde et lourde jusqu'à 8 cm de profondeur avec de l'huile. Chauffer à exactement 175°C pour les légumes, 180°C pour les crevettes. Utilisez un thermomètre – le contrôle de la température fait la différence entre une tempura légère et grasse. Déposez un petit filet de pâte dans l'huile pour tester : elle doit couler légèrement, grésiller immédiatement, puis remonter à la surface en 2 secondes.
- 4
Faire la pâte (au dernier moment)
Dans un bol réfrigéré sur de la glace, fouettez le jaune d'œuf dans l'eau gazeuse glacée. Ajoutez la farine d'un seul coup et remuez avec des baguettes seulement 3 à 4 fois – laissez de gros grumeaux visibles. La pâte doit ressembler à une crème fine avec des morceaux de farine sèche visibles. Préparez uniquement ce que vous pouvez utiliser en 5 minutes ; la pâte se détériore rapidement à mesure que le gluten se développe.
Utilisez des baguettes, pas un fouet – les baguettes rendent plus difficile tout mélange excessif.
- 5
Faites d'abord frire les légumes
Tremper la patate douce, l'aubergine et les champignons un à la fois dans la pâte, en laissant l'excédent s'égoutter. Plongez délicatement dans l’huile à l’aide de baguettes ou d’une araignée. Faites frire en petites quantités – ne remplissez jamais l’huile à plus de 30 % d’ingrédients. Maintenir à 175°C. Faire frire la patate douce 3 à 4 minutes, l'aubergine 2 minutes et les champignons 90 secondes. Retirer lorsque la pâte est dorée très pâle et croustillante. Égoutter sur une grille, jamais sur du papier absorbant.
- 6
Faire frire les crevettes
Augmenter l'huile à 180°C. Tremper les crevettes avec la queue en premier dans la pâte. Pour les feuilles de shiso, ne battre qu’un seul côté. Faites frire les crevettes 2 à 2,5 minutes jusqu'à ce que la pâte soit prise et blonde très claire – pas dorée. Égoutter sur une grille. Saupoudrez de petites gouttes de pâte dans l'huile et laissez-les adhérer aux morceaux de friture pour plus de dentelle (la technique traditionnelle du tane-age).
- 7
Servir immédiatement
Disposez la tempura sur une grille propre ou un plateau de service tapissé de papier. Placer la trempette tentsuyu et le daikon râpé à côté. Mangez dans les 3 minutes suivant la friture – la tempura devient rapidement torride et molle. C'est pour cette raison que dans les restaurants, les morceaux individuels sont servis un à un directement depuis la friteuse.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Assurez-vous de vous assurer que vous avez plus de temps avant de laver votre linge. Si le problème est la guerre, la guerre est un problème, das Opfer zu erpressen.
- →
J'ai eu un et j'ai eu un film, c'est un miracle, j'ai eu un Klang hören muss ; Assurez-vous que la température n'est pas élevée (généralement le câble doit être utilisé) et qu'il n'y a donc rien de plus à votre chapeau.
- →
Ne surchargez jamais l'huile : ajouter trop de morceaux fait baisser la température en dessous de 165°C, ce qui fait que la pâte absorbe l'huile et devient grasse au lieu de devenir croustillante.
- →
Il s'agit de la chute lorsque vous êtes dans l'air du temps, dans l'air du temps (Tenkasu/Gedama). Vous pouvez alors procéder à la préparation et à l'installation.
Variantes
- •
Kakiage : oignon râpé, carotte et petites crevettes liées ensemble avec un peu de pâte et frites comme un beignet – le style tempura « brut » utilisé dans les restaurants soba.
- •
Tempura d'Anago (anguille d'eau salée) : préparation traditionnelle d'Edo-mae Tokyo — plus riche et plus consistante que la crevette.
- •
Tempura sans gluten : remplacez la farine de riz 1:1 par la farine de blé et utilisez de l'eau gazeuse — les résultats sont sans doute encore plus croustillants.
- •
Tempura nicht (Sehne) : Le Piranha-Käse est utilisé dans les environs du plan de tempura et la température est telle que la température n'est pas à ce niveau-là.
Stockage
Le tempura ne se conserve pas : même 10 minutes après la friture, il ramollit considérablement. Les restes de tempura peuvent être réchauffés au four à 200°C sur une grille pendant 5 minutes, ce qui redonne partiellement du croustillant. Vous pouvez également hacher les restes de tempura et les ajouter à la soupe miso ou au bouillon de nouilles sous forme de tenkasu (garniture croustillante).
Histoire et origine
L'entrée du tempura au Japon est documentée depuis les années 1560 à Nagasaki, où des missionnaires portugais faisaient frire des légumes panés pendant les périodes de jeûne catholique. Au milieu de la période Edo (années 1700), les tenpuraya (stands de tempura) avaient proliféré le long de la rivière Sumida à Tokyo, au service de la classe ouvrière qui n'avait pas les moyens de dîner correctement au restaurant. Trois des « trois grandes traditions culinaires » de Tokyo – le sushi, le soba et le tempura – se sont cristallisées à cette époque. Le premier restaurant tempura dédié au sens gastronomique du terme est apparu à Asakusa à la fin de la période Edo.
Foire aux questions
Tempuram brauchten Sie, um zu verhindern, la température et la température baissent ?
Un mélange excessif est le coupable le plus courant : il développe du gluten dans la farine, ce qui donne une croûte semblable à du pain. Remuez la pâte seulement 3 à 4 fois, en laissant des grumeaux secs visibles. Assurez-vous également que votre eau est glacée et que votre huile est à exactement 175°C – trop basse et la pâte absorbe l’huile au lieu de croustiller.
Est-ce que le Tempura-Zeit est un problème pour une personne qui veut faire des achats ?
Oui, même si le résultat sera légèrement plus lourd. Pour simuler de la farine à gâteau, remplacez 2 cuillères à soupe de chaque 100 g de farine tout usage par de la fécule de maïs (la fécule de pomme de terre fonctionne aussi). La faible teneur en protéines produit une croûte plus délicate.
Quels légumes conviennent le mieux pour les tempuras ?
Les légumes-racines (patate douce, racine de lotus, carotte), les aubergines, les haricots verts, les piments shishito et les champignons sont traditionnels. Évitez les légumes aqueux comme la tomate ou le concombre : ils dégagent trop de vapeur. Les pleurotes royaux et les asperges sont d’excellents ajouts modernes.
L'eau gazeuse est-elle nécessaire pour la pâte ?
Cela aide : les bulles de CO2 créent une légèreté et une légèreté supplémentaires dans la pâte. L'eau encore froide fonctionne bien, mais la texture sera légèrement plus dense. Certains chefs tenpuraya de Tokyo utilisent de l'eau plate et comptent entièrement sur une température glaciale et un mélange minimal pour plus de légèreté.
Faits nutritionnels
Par portion (350g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes japonaises
Tonkatsu (とんかつ) – Escalope de porc panée à la japonaise
35 min. · Moyen
Poulet Teriyaki (照り焼きチキン) — Recette japonaise authentique
30 min. · Facile
Sukiyaki (すき焼き) – Hot Pot japonais avec bouillon de soja sucré
60 min. · Moyen
Shabu-Shabu (し ゃ ぶ し ゃ ぶ) - Pot chaud japonais au bœuf fin comme du papier
50 min. · Facile
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Convertisseur pour friteuse à air
Convertissez le temps et la température du four en réglages pour friteuse à air.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Nutritionniste IA
Posez vos questions sur les substitutions, les macros et les portions de ce plat, en langage simple.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées