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Sukiyaki (すき焼き) – Hot Pot japonais avec bouillon de soja sucré
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Sukiyaki (すき焼き) – Hot Pot japonais avec bouillon de soja sucré

La fondue d'hiver japonaise bien-aimée composée de bœuf wagyu, de tofu et de légumes mijotés dans un bouillon de soja warishita sucré et trempés dans un œuf cru.

Prépa.
30 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.9
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#Japon#Sukiyaki#güveç#Wagyu#boeuf#beso#ortak#Sabu

À propos de cette recette

Le sukiyaki (すき焼き) est l'une des expériences culinaires communautaires les plus appréciées du Japon : une marmite en fer peu profonde posée sur un brûleur portable au centre de la table, dans laquelle du bœuf wagyu tranché finement, du tofu soyeux, des champignons enoki, des nouilles en verre et des légumes à feuilles sont ajoutés par étapes tout au long du repas, le tout mijotant dans du warishita : un liquide de cuisson sucré et sombre composé de sauce soja, de mirin, de saké et de sucre qui pousse. en concentration et en saveur car chaque ingrédient libère son essence dans le bouillon. Le rituel du sukiyaki est aussi important que le plat lui-même : l'hôte (ou un cuisinier désigné) gère la température de la marmite et l'ordre des ingrédients, et chaque convive récupère ses morceaux préférés dans la marmite commune, les trempe dans un bol d'œuf cru battu et mange – l'œuf cru enrobant le bœuf chaud et le tofu soyeux comme une enveloppe de velours, tempérant la douceur de la warishita et ajoutant une onctuosité luxuriante. Il existe deux styles régionaux : le style Kanto (Tokyo), où la warishita est préfabriquée et ajoutée au pot dès le départ ; et le style Kansai (Osaka/Kyoto), où le bœuf est d'abord saisi, puis le sucre est ajouté directement à la viande avant le liquide. Cette recette suit le style Kanto – légèrement plus simple et plus accessible pour les cuisiniers amateurs – tout en conservant l'esprit cérémonial du plat.

Ingrédients

Sert 4

  • 500 gfaux-filet ou surlonge wagyu tranché finement(2 à 3 mm d'épaisseur ; demandez au boucher une coupe sukiyaki (la coupe shabu-shabu fonctionne également))
  • 1 blocktofu ferme ou soyeux(400 g, coupé en cubes de 4 cm)
  • 200 gnouilles shirataki (nouilles konnyaku)(égoutté et rincé — vendu en sachets d'eau)
  • 100 gchampignons enoki(tiges taillées, séparées en petites grappes)
  • 4 grandechampignons shiitake(tiges enlevées, chapeaux marqués en croix)
  • 1 bottefeuilles de chou napa(coupé en morceaux de 5 cm – environ 300 g)
  • 4 tigesoignon vert (naganegi)(couper en diagonale en morceaux de 4 cm; Oignon long japonais préféré)
  • 1 blockgluten de blé fu(facultatif – garniture traditionnelle Kanto ; ou omettre)
  • 80 mlsauce soja(pour warishita)
  • 80 mlmirin(Hon-mirin, pour Warishita)
  • 80 mlsaké(pour Warishita)
  • 2 c. à s.sucre en poudre(pour Warishita)
  • 100 mlbouillon dashi(ou de l'eau - dilue warishita pour corriger la concentration)
  • 4 grandeoeufs(un par dîner, pour tremper)
  • 2 tassesriz japonais cuit à la vapeur(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Faire la warishita

    Mélangez la sauce soja, le mirin, le saké, le sucre et le dashi dans une petite casserole. Porter à ébullition douce en remuant jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Goût — il doit être intensément aromatisé mais équilibré, car il sera dilué par l'humidité des ingrédients dans le pot. Transférer dans un récipient verseur.

  2. 2

    Préparez tous les ingrédients

    Disposez joliment tous les ingrédients préparés sur une grande assiette. Cela fait partie de la cérémonie du sukiyaki – la présentation visuelle avant le début de la cuisson. Rincer les nouilles shirataki dans l'eau bouillante pendant 1 minute pour éliminer l'odeur du konnyaku ; bien égoutter.

  3. 3

    Chauffer la marmite

    Faites chauffer une marmite sukiyaki en fonte ou une cocotte épaisse et peu profonde sur un brûleur portable placé à table ou sur la cuisinière. Graisser le fond avec un petit morceau de graisse de bœuf ou un tout petit peu d'huile. La marmite doit être suffisamment chaude pour saisir les premières tranches de bœuf.

  4. 4

    Saisir le premier bœuf et ajouter la warishita (style Kanto)

    Disposez 4 à 5 tranches de bœuf dans la casserole en une seule couche. Saisir brièvement jusqu'à ce que seule la surface change de couleur. Versez la warishita sur le bœuf. Disposez le tofu, les champignons, l'oignon vert et le chou napa autour du bœuf. Le niveau de liquide doit atteindre environ la moitié des ingrédients solides – ajoutez un peu d’eau si nécessaire.

    Dans le style Kansai, omettez le warishita avant de le verser : saisissez plutôt le bœuf, saupoudrez directement de sucre, saisissez davantage, puis ajoutez le soja et le saké.

  5. 5

    Laisser mijoter et tremper

    Porter à légère ébullition à feu moyen. Ajouter les nouilles shirataki et le reste des légumes. Laisser mijoter 5 à 8 minutes jusqu'à ce que tous les ingrédients soient tendres. Chaque convive bat un œuf cru dans son bol individuel et l'utilise comme trempette : récupérez les ingrédients cuits dans la marmite, passez l'œuf dans l'œuf et mangez.

  6. 6

    Continuez à ajouter des ingrédients

    Au fur et à mesure que le repas avance, ajoutez davantage d'ingrédients crus dans la casserole par petites quantités. Ajoutez plus de warishita à mesure que le liquide réduit et devient plus concentré. La warishita concentrée finale à la fin du repas est considérée comme un délice : utilisez-la pour préparer de l'ojiya (bouillie de riz) en ajoutant les restes de riz dans la casserole.

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Conseils de pro

  • →

    Blanchissez les nouilles shirataki dans l’eau bouillante avant de les ajouter à la casserole – elles dégagent une légère odeur alcaline provenant de leur base konnyaku que l’eau bouillante élimine en 1 minute.

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    Remarque sur la sécurité alimentaire : la trempette aux œufs crus est la méthode traditionnelle ; utilisez les œufs pasteurisés les plus frais disponibles. Les œufs pasteurisés en coquille (vendus dans les supermarchés japonais et coréens) sont idéaux.

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    Au fur et à mesure que le repas avance, la warishita se concentre considérablement : ajoutez un peu de saké et un peu de sucre pour la rééquilibrer, pas de l'eau claire qui dilue la saveur.

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    Terminez le repas par l'ojiya : une fois tous les ingrédients principaux mangés, ajoutez les restes de riz et un œuf battu au bouillon restant concentré. Laisser mijoter jusqu'à ce que le riz absorbe le bouillon et que les œufs prennent. Cette « bouillie d'après-repas » est l'un des plus grands plaisirs de la culture japonaise des fondues.

Variantes

  • •

    Sukiyaki de style Kansai : le bœuf est saisi et assaisonné directement avec du sucre avant d'ajouter de la warishita - produit un profil de saveur légèrement plus caramélisé et intense que la méthode du pré-bouillon Kanto.

  • •

    Maison et jardin (aber auch zu Hause) : Wir haben es geschafft, es zu Hause zu genießen – da ich es geschafft habe, die Dinge zu tun ; Kyushu'da Popüler.

  • •

    Sukiyaki aux légumes : omettre entièrement le bœuf ; utilisez du tofu supplémentaire, du kofu (gluten de blé), des champignons et des légumes-racines – la riche warishita le rend profondément satisfaisant.

Stockage

Le sukiyaki est un plat commun vivant – les restes de la marmite se conservent au réfrigérateur 2 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière. Les ingrédients braisés sont excellents servis froids dans une boîte à bento. Les restes concentrés de warishita peuvent être égouttés et réfrigérés pendant 2 semaines comme excellente sauce d'assaisonnement.

Histoire et origine

Le nom et les origines de Sukiyaki sont quelque peu controversés : une théorie le dérive de suki (bêche ou outil plat) et yaki (grillé), faisant référence aux premiers agriculteurs qui faisaient griller la viande sur des outils agricoles sur des feux ouverts. La consommation de bœuf était techniquement interdite au Japon en vertu de la loi bouddhiste pendant la majeure partie de la période Edo ; la restauration Meiji en 1868 et l'ouverture du Japon à l'influence occidentale ont popularisé la viande de bœuf. Le premier restaurant sukiyaki de Tokyo, Isekuma à Yokohama, a ouvert ses portes vers 1862 pour servir les résidents étrangers. À l’époque Taisho (1912-1926), le sukiyaki était devenu un symbole de repas de fête dans toutes les classes sociales.

Foire aux questions

Est-il sécuritaire de manger l’œuf cru dans le sukiyaki ?

Au Japon, les œufs de table (tama-go) vendus pour la consommation crue sont soumis à des tests stricts de salmonelle et à un contrôle de qualité. En dehors du Japon, utilisez les œufs les plus frais disponibles provenant d'une source fiable ou achetez des œufs pasteurisés en coquille si disponibles. Si vous préférez éviter les œufs crus, trempez plutôt les ingrédients dans une sauce de ponzu avec du daikon râpé – une alternative plus légère mais tout aussi délicieuse.

Que faire si je ne trouve pas de nouilles shirataki ?

Les nouilles en verre (vermicelles) à base de fécule de patate douce (dangmyeon) ou de fécule de haricot mungo sont de bons substituts : trempez-les dans l'eau chaude 10 minutes avant de les ajouter dans la casserole. Ils absorbent magnifiquement la warishita et ajoutent une texture soyeuse similaire.

Est-ce que Sukiyaki est dans le Lage, normal zu sein et Sie müssen es tun?

Oui – le faux-filet USDA Choice ou Prime, tranché aussi finement que possible (congeler pendant 30 minutes pour faciliter le tranchage), fonctionne bien. La finesse de la tranche compte plus que la qualité du sukiyaki, car la warishita fournit une grande partie de la saveur.

Pourquoi mon pot de sukiyaki devient-il trop salé au fur et à mesure du repas ?

À mesure que le liquide s’évapore et se concentre, la warishita s’intensifie. Ajoutez de l'eau, du saké ou du dashi dans une mesure à peu près égale pour diluer – pas plus de sauce soja. Les chefs sukiyaki professionnels surveillent la marmite tout au long et ajustent en permanence.

Faits nutritionnels

Par portion (500g) · 4 portions totales

Kcal560kilocalories
Protéine38g
Glucides32g
Lipides28g
Fibre4g
Protéine38g
Glucides32g
Lipides28g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale60 Minutes

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