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Recettes japonaises : Riz

62 recettes utilisant riz — Ramen, sushi, teriyaki et cuisine japonaise riche en umami.

Ces 62 recettes japonaises riz sont prêtes en environ 59 minutes en moyenne, avec 95–760 kcal par portion, et 47% sont évaluées comme assez faciles pour une soirée en semaine. Chaque recette comprend des quantités exactes d'ingrédients, des instructions étape par étape et la nutrition complète par portion.

62
recettes
59 min
temps moyen
431 kcal
moyenne par portion
47%
recettes faciles

Comment la cuisine japonaises cuisine avec riz

La cuisine japonaise valorise l'umami, la saisonnalité et la précision — des saveurs de dashi propre qui mettent en avant plutôt que masquent chaque ingrédient. Quand les cuisiniers japonaises travaillent avec riz, ils se tournent vers sauce soja, miso, mirin, dashi, gingembre et sésame, et les techniques qui ressortent le plus dans ces recettes sont mijoter, ébullition, vapeur et saisie.

La céréale du quotidien pour la moitié de la planète — une base neutre qui absorbe les saveurs qui l'entourent, des pilaus au riz frit. Dans cette collection, il est le plus souvent cuit avec soy sauce, mirin, scallions, toasted sesame seeds, neutral oil et sake. Les plats ici s'étendent des classiques japonaises prêts en aussi peu que 2 minutes à une cuisson plus lente et impliquée qui récompense un après-midi détendu.

62 recettes japonaises : Riz

🔥 Trendingstarter

Gyoza Frits à la Poêle (Raviolis Japonais)

Raviolis avec fond croustillant, farce de porc et chou avec une sauce à tremper sauce soja-vinaigre.

⏱ 60 min🔥 340 kcalMoyen
🔥 TrendingDîner

Curry Katsu Japonais

Côtelette de porc panée dorée sur du riz avec une sauce curry épaisse, légèrement épicée et japonaise.

⏱ 60 min🔥 760 kcalMoyen
🔥 TrendingDîner

Recette de Curry Japonais (カレーライス) - Curry Facile en Semaine

Curry japonais mild et sucré avec poulet tendre, pommes de terre et carottes dans une sauce curry riche et légèrement sucrée servie sur riz cuit à la vapeur. Cette recette facile de curry japonais utilise des blocs de roux curry pour un dîner en semaine authentique en 45 minutes.

⏱ 55 min🔥 580 kcalFacile
🔥 TrendingDîner

Recette de Riz Sushi Parfait - Comment Faire du Riz Sushi à la Maison

Le riz sushi parfaitement assaisonné avec la texture idéale collante-mais-séparée - la base essentielle pour tout sushi. Cette recette facile de riz sushi vous donne des résultats de qualité restaurant à la maison avec riz court-grain japonais, vinaigre de riz et la technique correcte.

⏱ 35 min🔥 280 kcalMoyen
🔥 TrendingCollations

Recette Japonaise Onigiri - Boules de Riz Trois Façons

Onigiri japonaise - boules de riz triangulaires ou rondes remplies de thon mayo, saumon ou prune marinée, enveloppées dans l'algue nori. Cette recette facile onigiri est le fast-food ultime japonais, parfait pour boîtes à lunch et pique-niques.

⏱ 45 min🔥 180 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Bol de Riz au Poulet et Edamame

Bol inspiré par le Japon avec poulet teriyaki, edamame et riz brun.

⏱ 40 min🔥 520 kcalFacile
✨ NouveauDéjeuner

Bol de Poke au Saumon et Avocat

Frais dés de saumon sur riz avec avocat, edamame et sésame.

⏱ 15 min🔥 460 kcalFacile
🔥 Trending✨ NouveauDîner

Oyakodon — Bol de Riz Poulet & Œuf Japonais

Bol ultimate du repas en semaine du Japon : poulet tendre et œuf soyeux demi-figé simmerés dans un bouillon à base de dashi-sauce soja, servis sur riz blanc. Prêt en 20 minutes.

⏱ 25 min🔥 580 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Katsudon (Bol de Riz avec Côtelette de Porc et Œuf)

Le plat réconfortant ultime du Japon — côtelette de porc tonkatsu croustillante mijotée brièvement dans une sauce dashi-soja-mirin avec un œuf, servie sur du riz cuit à la vapeur. Pure satisfaction en semaine.

⏱ 40 min🔥 720 kcalMoyen
Dîner

Tonkatsu — Côtelette de Porc Japonaise

Une côtelette de longe de porc enrobée de panko glorieusement croustillante avec une croûte dorée et cassante, servie avec une sauce tonkatsu acidulée et du chou râpé.

⏱ 40 min🔥 580 kcalMoyen
✨ Nouveaustarter

Gyoza

Les raviolis poêlés bien-aimés du Japon — une base croustillante et dorée et un sommet vapeur tendre, remplis de porc juteux, chou et gingembre, servis avec une sauce d'accompagnement piquante.

⏱ 65 min🔥 380 kcalMoyen
Desserts

Mochi Glace

Une pâte de riz gluante japonaise moelleuse et mâchante enveloppant une glace lisse et froide — un régal adoré qui équilibre des textures contrastantes à chaque bouchée.

⏱ 50 min🔥 180 kcalMoyen
Dîner

Saumon Teriyaki

Glaçé avec une sauce teriyaki collante douce-salée, ce saumon est prêt en 20 minutes et s'associe magnifiquement avec du riz cuit à la vapeur.

⏱ 22 min🔥 480 kcalFacile
Dîner

Cabillaud Glacé au Miso — Inspiré de Nobu

Cabillaud noir mariné au miso blanc sucré, gratiné jusqu'à la caramélisation — le plat qui a rendu mondialement célèbre la fusion nippo-péruvienne.

⏱ 25 min🔥 385 kcalFacile
Dîner

Nigiri de thon Edomae — Inspiré de Jiro

Riz à sushi façonné à la main garni de thon mariné et badigeonné de nikiri soja — la tradition classique du sushi de Tokyo.

⏱ 55 min🔥 285 kcalDifficile
starter

Sashimi de Sériole avec Jalapeño — Inspiré de Nobu

Fines tranches de sériole de qualité sushi avec une seule fine tranche de jalapeño, yuzu-sauce soja et une goutte d'huile d'olive — le plat le plus copié de Nobu.

⏱ 15 min🔥 245 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Unagi no Kabayaki (Anguille Grillée Laquée Japonaise)

L'anguille laquée iconique du Japon — fendue, cuite à la vapeur, puis recouverte de tare sucré-salé et grillée jusqu'à devenir enfumée.

⏱ 35 min🔥 540 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Gyūdon (Bol de Bœuf Japonais)

Le bol de bœuf de 15 minutes du Japon — tranches de bœuf très fines mijotées avec oignon dans sauce soja, mirin et dashi sur riz chaud.

⏱ 20 min🔥 580 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Rafute (Porc Okinawaien Braisé)

Ventre de porc braisé okinawaien lent — carrés de ventre de porc à peau braisés dans awamori, sucre brun, sauce soja et gingembre jusqu'à merveilleusement tendre et brillant.

⏱ 200 min🔥 580 kcalMoyen
✨ NouveauPetit-déjeuner

Tamago Kake Gohan (œuf japonais sur riz)

Le petit-déjeuner bien-aimé du Japon — riz cuit à la vapeur chaud surmonté avec un œuf cru frais, un splash de sauce soja, et quelques flocons de bonite pour confort umami instantané.

⏱ 2 min🔥 350 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Sukiyaki (hot pot japonais boeuf)

Un hot pot communal japonais de boeuf marbré, tofu, champignons et shungiku mijotés à table dans un bouillon warishita sucré-savoureux.

⏱ 45 min🔥 620 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Bol Chirashi (Sushi Éparpillé à la Japonaise)

Un bol vibrant de riz à sushi assaisonné éparpillé avec du poisson de qualité sashimi, tamagoyaki, ikura et légumes croustillants — des sushis sans le roulage.

⏱ 55 min🔥 540 kcalMoyen
✨ NouveauDéjeuner

Ramen Tonkotsu (Ramen Japonais Bouillon Os Porc)

Bouillon d'os de porc crémeux, nouilles ondulées, œufs mollets et porc chashu — le bol bien-aimé de ramen du Japon.

⏱ 630 min🔥 520 kcalDifficile
✨ NouveauDéjeuner

Udon Tempura (Soupe Nouilles Tempura Japonaise)

Épaisses nouilles udon moelleuses dans bouillon dashi clair léger garni tempura croustillante légumes et crevettes.

⏱ 45 min🔥 440 kcalMoyen
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Yakiniku (焼肉) – Bœuf grillé japonais

Bœuf et légumes grillés sur table japonaise avec trempette à la tare sucrée-salée — la tradition conviviale du grill née des cultures coréenne et japonaise.

⏱ 50 min🔥 680 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Kaiseki (懐石) — Menu dégustation japonais

Le plus haut art culinaire du Japon : une progression saisonnière à plusieurs plats de petits plats exquis construits sur le dashi, la précision et la philosophie du ma (espace négatif).

⏱ 150 min🔥 480 kcalDifficile
✨ NouveauDîner

Kyo-Kaiseki (京懐石) — Cuisine de saison de style Kyoto

L'itération raffinée du kaiseki de Kyoto : de subtils bouillons au dashi, de délicats légumes Kyo-yasai, des préparations de tofu et la saison distillée dans chaque bol en laque.

⏱ 110 min🔥 340 kcalDifficile
✨ NouveauDîner

Sushi (寿司) — Nigiri et maki classiques à la maison

Maîtrisez l'art des sushis faits maison avec du riz bien assaisonné, du nigiri de poisson frais et des rouleaux de nori croustillants - une icône culinaire japonaise.

⏱ 90 min🔥 480 kcalDifficile
✨ NouveauDîner

Tonkatsu (とんかつ) – Escalope de porc panée à la japonaise

Escalope de longe de porc dorée et croustillante en croûte de panko avec une sauce tonkatsu sucrée-salée, du chou râpé et de la moutarde japonaise.

⏱ 35 min🔥 680 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Poulet Teriyaki (照り焼きチキン) — Recette japonaise authentique

Cuisses de poulet brillantes et glacées à la laque dans une authentique sauce teriyaki japonaise — sucrée, salée et caramélisée pour un éclat acajou profond.

⏱ 30 min🔥 440 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Sukiyaki (すき焼き) – Hot Pot japonais avec bouillon de soja sucré

La fondue d'hiver japonaise bien-aimée composée de bœuf wagyu, de tofu et de légumes mijotés dans un bouillon de soja warishita sucré et trempés dans un œuf cru.

⏱ 60 min🔥 560 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Shabu-Shabu (し ゃ ぶ し ゃ ぶ) - Pot chaud japonais au bœuf fin comme du papier

Délicate fondue japonaise de bœuf wagyu fin comme du papier, nappée de kombu dashi mijoté, servie avec des trempettes au sésame et au ponzu.

⏱ 50 min🔥 480 kcalFacile
✨ NouveauDéjeuner

Donburi (丼) — Bol de riz japonais avec poulet et œuf Oyakodon

Le bol de riz réconfortant japonais par excellence : oyakodon avec du poulet tendre et des œufs soyeux dans un bouillon dashi sucré versé sur du riz moelleux à grains courts.

⏱ 30 min🔥 620 kcalFacile
✨ NouveauDéjeuner

Bol à sushi déconstruit

Un bol à sushi moderne et optimisé pour le référencement avec du riz assaisonné, du saumon, de l'avocat et des légumes croquants.

⏱ 40 min🔥 490 kcalFacile
✨ NouveauDéjeuner

Bol de riz au saumon et au miso de Tokyo

Le bol de riz au saumon Tokyo Miso apporte une saveur japonaise dans une recette maison pratique avec des cuisses de poulet, du miso, de la sauce soja, du vinaigre de riz et du sésame grillé, et une finale d'oignons verts.

⏱ 37 min🔥 390 kcalDifficile
✨ NouveauSoupe

Soupe de tofu au gingembre de Kyoto

La soupe Kyoto au gingembre et au tofu apporte une saveur japonaise dans une recette maison pratique avec du poisson blanc, du miso, de la sauce soja, du vinaigre de riz et du sésame grillé, et une finale d'oignons verts.

⏱ 63 min🔥 412 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Dîner à la poêle de poulet au sésame d'Osaka

Le dîner au poulet et au sésame d'Osaka apporte une saveur japonaise dans une recette maison pratique avec de l'agneau haché, du miso, de la sauce soja, du vinaigre de riz et du sésame grillé, et une finale d'oignons verts.

⏱ 59 min🔥 434 kcalMoyen
✨ NouveauSalades

Salade de beurre de maïs Hokkaido

La salade au beurre de maïs Hokkaido apporte une saveur japonaise dans une recette maison pratique avec des carottes rôties, du miso, de la sauce soja, du vinaigre de riz et du sésame grillé, et une finale d'oignons verts.

⏱ 70 min🔥 456 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Poêlée de poulet au sésame et à la lime du jardin japonais

Une poêle rapide de poulet au soja et au sésame égayée de citron vert, conçue pour un dîner de semaine sur du riz.

⏱ 34 min🔥 410 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Plateau de poisson au Chili et au miso et à la noix de coco, style maison japonais

Filets de poisson blanc cuits avec un glaçage au miso et à la noix de coco et une touche de chili, le tout sur une plaque à pâtisserie.

⏱ 35 min🔥 320 kcalFacile
✨ NouveauPetit-déjeuner

Assiette de petit-déjeuner Tamagoyaki du marché d'or japonais

Une assiette de petit-déjeuner japonais de style marché composée de tamagoyaki roulés sucrés-salés, de riz et de cornichons.

⏱ 30 min🔥 340 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Ragoût de porc à l'ail et au miso au chili de style familial japonais

Un copieux ragoût de porc à base de miso avec de l'ail et du chili, mijoté lentement et lentement pour un dîner en famille.

⏱ 110 min🔥 520 kcalMoyen
✨ NouveauDéjeuner

Roulés de saumon côtier japonais avec sauce au yogourt aux herbes

Saumon grillé émietté et légumes croquants roulés dans un wrap à la farine de soba avec une sauce au shiso et au yaourt.

⏱ 30 min🔥 380 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Poulet grillé dans le garde-manger japonais avec ponzu aux tomates et aux poivrons

Cuisses de poulet grillées garnies d'une sauce ponzu brillante aux tomates et poivrons, prêtes en moins de 40 minutes.

⏱ 32 min🔥 400 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Poivrons farcis au miso et au beurre bruni du dimanche japonais

Poivrons farcis d'une savoureuse garniture de porc et de riz, cuits au four et finis avec du beurre noisette miso-brun.

⏱ 55 min🔥 410 kcalMoyen
✨ NouveauSalades

Salade japonaise de soba de minuit et de céréales à la menthe

Une salade froide de nouilles soba avec de la menthe fraîche, du concombre et une vinaigrette sésame-soja, parfaite pour une bouchée de fin de soirée.

⏱ 25 min🔥 260 kcalFacile
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✨ Nouveaustarter

Coin japonais de légumes rôtis au miso avec riz au safran

Légumes racines rôtis glacés au beurre miso, servis sur du riz légèrement parfumé au safran.

⏱ 45 min🔥 320 kcalFacile
✨ Nouveaustarter

Gyoza japonais au porc et aux oignons verts au coucher du soleil

Gyoza de porc et de chou poêlé avec beaucoup de gingembre et d'oignons verts, croustillant au fond et juteux à l'intérieur.

⏱ 50 min🔥 380 kcalMoyen
✨ NouveauCollations

Brochettes japonaises classiques de yakitori au cumin et aux tomates

Brochettes de poulet grillées glacées dans une tare soja-mirin avec une note de fond de cumin grillé et de tomate fraîche.

⏱ 35 min🔥 290 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Takikomi Gohan, herbes japonaises à fond croustillant

Riz assaisonné cuit avec des champignons et des herbes fraîches, fini avec une couche inférieure croustillante et dorée.

⏱ 45 min🔥 340 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Riz au curry japonais (Kare Raisu)

Un curry japonais épais et légèrement sucré avec de l'ail et des oignons dorés, mijoté jusqu'à ce qu'il soit brillant et servi sur du riz à grains courts.

⏱ 60 min🔥 520 kcalMoyen
✨ NouveauPetit-déjeuner

Okayu (bouillie de riz japonaise) aux herbes

Une bouillie de riz japonaise douce et soyeuse mijotée lentement et lentement, agrémentée d'herbes fraîches et d'un filet d'huile de sésame.

⏱ 50 min🔥 160 kcalFacile
✨ NouveauSalades

Salade japonaise hachée aux herbes et au sésame

Une salade hachée croustillante de chou, de concombre et d'herbes fraîches mélangée à une vinaigrette au sésame et au soja aux noisettes, inspirée des étals de marché de campagne.

⏱ 20 min🔥 95 kcalFacile
✨ NouveauCollations

Yaki Onigiri (gâteaux de riz grillés) avec oignon caramélisé

Galettes de riz poêlées badigeonnées de glaçage au soja sucré jusqu'à ce qu'elles soient crépitantes et dorées, parsemées d'oignons caramélisés lentement.

⏱ 35 min🔥 240 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Chahan à l'ail (riz frit japonais) avec pois chiches

Un riz frit rapide à l'ail de style japonais, composé de riz d'un jour, de sauce soja et de pois chiches croustillants pour une touche végétale.

⏱ 25 min🔥 420 kcalFacile
✨ NouveauDéjeuner

Bol Donburi à la courge Kabocha avec glaçage au miso

Un bol de riz chaud composé de courge kabocha rôtie glacée au miso, de feuilles de sésame et d'un œuf mollet pour un dîner japonais facile.

⏱ 50 min🔥 460 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Takikomi Gohan aux crevettes et légumes

Riz assaisonné japonais mijoté avec des crevettes, des champignons et des carottes dans une casserole, le tout cuit ensemble pour une saveur profonde et savoureuse.

⏱ 55 min🔥 410 kcalMoyen
✨ NouveauDéjeuner

Bol de soupe miso au porc et aux légumes façon Buta Jiru

Un copieux bol de soupe miso avec une tendre épaule de porc, des légumes-racines et du riz – la réponse japonaise à un repas réconfortant dans un bol.

⏱ 50 min🔥 470 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Poivrons farcis au miso avec courgettes et riz

Poivrons farcis d'une savoureuse garniture de riz et de courgettes glacées au miso, cuits au four jusqu'à tendreté - une version maison japonaise des poivrons farcis.

⏱ 60 min🔥 290 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Casserole de riz aux carottes et au poulet à la japonaise

Une cocotte de riz au four avec du poulet glacé au soja, des carottes sucrées et une crème anglaise dashi savoureuse, inspirée des plats au four japonais.

⏱ 50 min🔥 420 kcalFacile
✨ NouveauDîner

Burgers de poulet japonais à la Tsukune avec gombo

Galettes de poulet juteuses à la japonaise glacées à la tare de soja sucrée, servies avec du gombo et du riz rapidement sautés.

⏱ 40 min🔥 480 kcalMoyen
✨ NouveauDîner

Assiette d'herbes et de légumes du Nouvel An inspirée d'Osechi

Une assiette festive de style Nouvel An japonais composée de légumes mijotés, de riz moucheté d'herbes et de racines glacées, inspirée des traditions osechi ryori.

⏱ 55 min🔥 340 kcalMoyen

Choisir et préparer riz

Comment choisir

Choisissez selon l'utilisation : grains longs (basmati, jasmin) pour des grains aérés et séparés ; grains courts pour le risotto et les sushis où l'onctuosité est désirée. Le basmati vieilli cuit plus longtemps et devient plus aéré.

Préparation et stockage

Rincez jusqu'à ce que l'eau soit claire pour enlever l'amidon de surface et éviter l'agglomération. La méthode par absorption — un ratio d'eau fixe, couvercle fermé, puis 10 minutes de repos hors du feu — donne des résultats fiables.

Alimentation

Une céréale sans gluten ; les variétés complètes et sauvages conservent le son pour plus de fibres, de vitamines B et de minéraux.

Partenaires de saveurs classiques : oignon, ail, safran, petits pois, sauce soja, cumin

Recettes japonaises : Riz — FAQ

Combien de temps faut-il pour préparer les recettes japonaises riz ?

La plupart de ces 62 recettes japonaises riz sont prêtes en environ 59 minutes du début à la fin. La plus rapide, Tamago Kake Gohan (Japanese Egg on Rice), prend environ 2 minutes, tandis que les plats cuits plus lentement vont jusqu'à 630 minutes.

Combien de calories contiennent les plats japonaises riz ?

Dans cette collection, elles varient d'environ 95 à 760 kcal par portion, avec une moyenne de 431 kcal — Japanese Herb and Sesame Chopped Salad est l'option la plus légère à 95 kcal.

Quelle est la recette japonaises riz la plus facile pour les débutants ?

Japanese Curry Recipe (カレーライス) — Easy Weeknight Curry est un excellent point de départ — elle est évaluée easy et se réunit en environ 55 minutes. 47% des recettes ici sont conviviales pour les débutants.

Qu'est-ce qui va bien avec riz dans la cuisine japonaises ?

Dans ces recettes, riz est le plus souvent associée à soy sauce, mirin, scallions, toasted sesame seeds, neutral oil et sake. Les cuisines japonaises s'appuient également sur sauce soja, miso, mirin, dashi, gingembre et sésame.

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