Frango Assado (pollo arrosto brasiliano)
Un pollo intero marinato in aglio, lime e paprika, poi arrostito fino a quando la pelle diventa croccante e dorata, un classico della domenica brasiliana.
A proposito di questa ricetta
Il Frango Assado è il pollo arrosto casalingo del Brasile, marinato generosamente in aglio, succo di lime e paprika prima di arrostire fino a quando la pelle diventa profondamente dorata e la carne rimane tenera e succosa. È un alimento base per il pranzo domenicale nelle famiglie brasiliane, spesso servito insieme a riso, farofa e una semplice insalata, incarnando il tipo di cucina semplice e saporita che si trova nelle cucine domestiche brasiliane in un dato fine settimana. La tecnica che definisce questo pollo è il tempo di marinatura e l'imbastitura: l'aglio e il lime hanno bisogno di un tempo di contatto reale con il pollo - idealmente diverse ore o durante la notte - per intenerire e condire adeguatamente la carne, mentre l'irrorazione regolare con i succhi della padella durante la tostatura crea una pelle dal colore intenso e saporita. Alcune famiglie aggiungono una spruzzata di birra o vino bianco alla marinata per una maggiore profondità, una variazione comune nelle ricette brasiliane. Servito con riso bianco, fagioli neri e farofa, il frango assado è un semplice cibo brasiliano: affidabile, gradito alla folla e un appuntamento fisso per le riunioni di famiglia in tutto il paese.
Ingredienti
Serve 4
- 1.6 kgpollo intero
- 6 spicchiaglio(tritato)
- 2lime(spremuto)
- 2 cucchiaioolio d'oliva
- 1.5 cucchiainopaprika
- 1 cucchiainosale
- 0.5 cucchiainopepe nero
- 1cipolla(squartato)
- 0.5 tazzabirra o vino bianco(facoltativo)
- 2 tazzeriso bianco cotto(per servire)
Istruzioni
- 1
Prepara la marinata
Unisci aglio, succo di lime, olio d'oliva, paprika, sale e pepe in una pasta.
- 2
Marinare il pollo
Strofina la marinata su tutto il pollo, anche sotto la pelle e all'interno della cavità. Conservare in frigorifero per almeno 4 ore, idealmente durante la notte.
- 3
Preriscaldare e preparare
Preriscaldare il forno a 200°C/400°F. Metti i quarti di cipolla in una teglia e adagia sopra il pollo. Versare la birra o il vino, se utilizzato.
- 4
Arrosto
Arrostire per 20 minuti, quindi ridurre la temperatura a 180°C/350°F e continuare a cuocere per 50-55 minuti.
- 5
Imbastire
Ungere con i succhi di pan ogni 20 minuti per creare una pelle profondamente dorata e saporita.
- 6
Riposare e servire
Controllare la cottura (74°C/165°F nella coscia), far riposare 10 minuti, quindi tagliare. Servire con riso e succhi di padella versati sopra.
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Suggerimenti professionali
- →
Marinare durante la notte, se possibile: il lime e l'aglio hanno bisogno di tempo per condire adeguatamente la carne su tutta la superficie, non solo sulla superficie.
- →
Imbastire costantemente ogni 20 minuti durante la tostatura; questo è ciò che crea il colore dorato intenso e impedisce alla pelle di seccarsi.
- →
Massaggia un po’ di marinata anche sotto la pelle, oltre che sopra, così il sapore raggiunge direttamente la carne e non solo la crosta.
Variazioni
- •
Aggiungere le patate a fette nella teglia negli ultimi 45 minuti in modo che cuociano nei saporiti succhi.
- •
Usa le cosce di pollo con osso invece dell'uccello intero per una versione più veloce durante la settimana, arrostendo per circa 35-40 minuti.
- •
Aggiungi una spruzzata di cachaca brasiliana alla marinata per una maggiore profondità, una variante che si trova in alcune famiglie.
Stoccaggio
Conservare in frigorifero il pollo avanzato fino a 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldare in forno a 180°C/350°F per 12-15 minuti per evitare che la pelle diventi fradicia.
Storia e origine
Il Frango Assado è un appuntamento fisso della tradizione brasiliana del pranzo domenicale, che riflette la più ampia enfasi culinaria del paese su aglio, lime e condimenti semplici e audaci applicati a proteine convenienti per le riunioni di famiglia.
Domande frequenti
Posso usare i pezzi di pollo invece del pollo intero?
Sì, le cosce e le bacchette con l'osso funzionano bene; ridurre il tempo di tostatura a circa 35-40 minuti a 200°C/400°F.
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Riso bianco, fagioli neri o borlotti e farofa (farina di manioca tostata) sono i classici accompagnamenti brasiliani, insieme a una semplice insalata verde.
Fatti nutrizionali
Per porzione (380g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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