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Dal Makhani – Ispirato a Sanjeev Kapoor
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Dal Makhani – Ispirato a Sanjeev Kapoor

Lenticchie nere urad cotte a fuoco lento con fagioli, panna, burro e pomodoro: il piatto più amato dai ristoranti dell'India settentrionale.

Inspired by Sanjeev Kapoor · 🇮🇳 India
Prep.
20 min.
Cottura
240 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.9
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#indiano#punjabi#dal#kapoor#vegetariano#cibo di conforto#crema#anticipare

A proposito di questa ricetta

Questa ricetta è ispirata al lavoro di una vita dello chef Sanjeev Kapoor che documenta la cucina casalinga indiana e la tradizione dei ristoranti punjabi per il pubblico dell'Asia meridionale in tutto il mondo. Dal makhani - lenticchie nere urad con rajma (fagioli), bolliti con burro, panna e pomodoro - è il fiore all'occhiello dei menu dei ristoranti dell'India settentrionale. Se fatto bene, richiede pazienza: il dal deve cuocere a fuoco lento per almeno 4 ore (alcuni ristoranti vanno 8) e finire con una generosa sferzata di panna. Questa è la nostra interpretazione della tradizione casalinga che Kapoor ha sostenuto in centinaia di episodi di Khana Khazana.

Ingredienti

Serve 6

  • 200 gintero nero urad dal (sabut urad)(imbevuto durante la notte)
  • 60 gRajma (fagioli rossi)(imbevuto durante la notte)
  • 2 cucchiaioburro chiarificato(o burro non salato)
  • 2 cucchiaioolio neutro
  • 1 grandecipolla(tritato molto finemente)
  • 1 cucchiaiopasta di aglio e zenzero
  • 2peperoncini verdi(fessura longitudinalmente)
  • 4pomodori maturi(purea)
  • 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 1 cucchiainoPolvere di peperoncino rosso del Kashmir
  • 1 cucchiainocumino macinato
  • 1 cucchiainocoriandolo macinato
  • 0.5 cucchiainogaram masala(più extra per finire)
  • 0.5 cucchiainokasuri methi (foglie di fieno greco essiccate)(schiacciato)
  • 150 mldoppia panna
  • 60 gburro non salato(per finire)
  • 1 cucchiaiosale(o da gustare)
  • 0.5 mazzocoriandolo fresco(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere le lenticchie a pressione

    Scolare l'urad e il rajma imbevuti. Cuocere a pressione con 1,2 litri di acqua e 2 cucchiaini di sale per 25 minuti (o 2,5 ore a fuoco lento in modo convenzionale). Le lenticchie dovranno essere molto tenere: verranno cotte ulteriormente. Schiacciare leggermente con un cucchiaio di legno per far rilasciare l'amido.

  2. 2

    Costruisci la base del masala

    Scaldare il burro chiarificato e l'olio in una padella ampia e pesante a fuoco medio. Soffriggere la cipolla per 8-10 minuti fino a quando sarà ben dorata. Aggiungere la pasta di aglio e zenzero e i peperoncini verdi e cuocere per 90 secondi. Aggiungere la passata di pomodoro e il concentrato di pomodoro e friggere per 6–8 minuti finché il composto non si scurisce e l'olio si separa dai bordi.

  3. 3

    Aggiungi le spezie

    Incorporare il peperoncino in polvere del Kashmir, il cumino, il coriandolo e il garam masala. Tostare 30 secondi.

  4. 4

    Cuocere a fuoco lento e lungo

    Aggiungete le lenticchie cotte con tutto il loro liquido di cottura. Portare a ebollizione delicata. Coprire parzialmente e cuocere per 90 minuti, mescolando ogni 10-15 minuti: il dal si addenserà gradualmente e il colore si intensificherà. Aggiungete acqua calda se necessario se dovesse risultare troppo densa.

    La cottura lenta è il segreto. Le versioni da ristorante cucinano per più di 8 ore; 90 minuti a casa sono il compromesso pratico.

  5. 5

    Finale crema e burro

    Incorporare la panna, il kasuri methi (strofinare prima tra i palmi delle mani per rilasciare il sapore) e 30 g di burro. Fai bollire altri 10 minuti. Assaggiate e regolate di sale.

  6. 6

    Servire in stile ristorante

    Mestolo in ciotole calde. Fai galleggiare sopra i restanti 30 g di burro: dovrebbe sciogliersi formando una pozza gialla lucida. Cospargere con coriandolo fresco e un pizzico finale di garam masala. Servire con naan caldo, riso jeera o roti.

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Suggerimenti professionali

  • L'urad nero intero (sabut urad) è essenziale: l'urad diviso non darà la stessa consistenza.

  • Non saltare il kasuri methi: è la nota aromatica che definisce.

  • Dal makhani ha sempre un sapore migliore il giorno dopo: anticipalo se puoi.

Variazioni

  • Vegan Dal Makhani: sostituto della crema di cocco e del burro vegano al latticino.

  • Versione a cottura lenta: dopo il passaggio 3, trasferire in una pentola a cottura lenta e cuocere a fuoco BASSO per 8 ore.

Stoccaggio

Migliora con l'età. Conservare in frigorifero fino a 5 giorni. Si congela ottimamente per 3 mesi.

Storia e origine

Dal makhani è originario del Punjab ed è stato reso popolare in tutta l'India negli anni '50 dalla catena Moti Mahal di Delhi, che ha anche inventato il pollo al burro. Da allora è diventato il piatto caratteristico dei menu dei ristoranti dell'India settentrionale a livello globale. Le dimostrazioni televisive di Sanjeev Kapoor hanno plasmato il modo in cui una generazione di cuochi casalinghi indiani si avvicina a questo piatto.

Domande frequenti

Cos'è Sabut Urad?

Sabut urad - chiamato anche urad nero intero o kala dal - è la lenticchia nera intera, non decorticata. È essenziale per dal makhani perché ha una consistenza più cremosa e ricca rispetto alla versione bianca divisa (urad dal).

Perché ci vogliono più di 4 ore?

La cottura lunga e lenta è ciò che conferisce al makhani la sua caratteristica cremosità: le lenticchie si scompongono lentamente ed emulsionano con il burro e la panna in un dal denso, quasi vellutato. Le scorciatoie producono una trama più secca e meno unificata.

Perché dal makhani impiega così tanto tempo?

Le versioni da ristorante cucinano per più di 8 ore; la lunga cottura riduce le lenticchie in uno stato cremoso, quasi emulsionato e sviluppa un profondo umami da burro e pomodoro. Saltare questo passaggio produce un dal più sottile, meno unificato e privo della caratteristica ricchezza.

Qual è la differenza tra dal makhani e pollo al burro?

Entrambi provengono dalla stessa tradizione del ristorante di Delhi (Moti Mahal negli anni '50) e condividono la base burrosa di pomodoro. Dal makhani è la controparte vegetariana: lenticchie nere urad + fagioli bolliti nello stesso tipo di salsa di crema di pomodoro. Molti ristoranti dell'India settentrionale li servono in coppia.

Posso farlo in un vaso istantaneo?

Sì, cuoci le lenticchie a pressione per 25 minuti. Costruisci il masala separatamente in modalità sauté. Quindi unire e cuocere a fuoco lento per 30-45 minuti. Il sapore è eccellente anche se leggermente meno sviluppato rispetto al metodo a cottura prolungata.

Fatti nutrizionali

Per porzione (320g) · 6 porzioni totali

Calorie412Calorie
Proteine16g
Carboidrati38g
Grassi22g
Fibra12g
Proteine16g
Carboidrati38g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura240 minuti
Tempo totale260 minuti

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