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Piatto egiziano di funghi cumino alla griglia

Funghi a pezzi grossi marinati con aglio, cumino e limone, poi grigliati caldi e serviti su focaccia con prezzemolo.

Prep.
15 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
3
Difficoltà
Facile
4.5
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A proposito di questa ricetta

Le verdure grigliate condite semplicemente con cumino, aglio e limone sono un'opzione vegetariana comune nella cucina egiziana casalinga e di strada, soprattutto servite insieme o al posto delle carni grigliate. Questo piatto utilizza funghi tagliati spessi come centrotavola, marinati brevemente e poi grigliati duramente in modo che la loro superficie si carbonizzi mentre l'interno rimane succoso. La mossa chiave è asciugare bene i funghi prima della marinatura: i funghi bagnati cuociono a vapore sulla griglia invece di carbonizzarsi, che è il motivo principale per cui le versioni casalinghe spesso risultano pallide e gommose invece che ben dorate. È sufficiente una breve marinata con olio, aglio, cumino e limone poiché i funghi assorbono il sapore più velocemente della carne. Servito caldo su una focaccia con una manciata di prezzemolo e un'ulteriore spremuta di limone, questo rende un soddisfacente piatto vegetariano o un contorno sostanzioso per una crema spalmabile più ampia.

Ingredienti

Serve 3

  • 600 gportobello o grandi funghi cremini(affettato spesso)
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 3 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiainocumino macinato
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 2 cucchiaiosucco di limone(diviso)
  • 2 pezzifocaccia(riscaldato)
  • 0.33 tazzaprezzemolo(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Asciugare e marinare

    Asciugare completamente le fette di funghi con carta assorbente. Condire con olio d'oliva, aglio, cumino, sale, pepe e metà del succo di limone. Lascia riposare 15-20 minuti.

    I funghi bagnati vengono vaporizzati anziché carbonizzati: asciugarli prima è ciò che ti dà una vera crosta grigliata.

  2. 2

    Riscaldare la griglia o la padella

    Riscaldare una bistecchiera o una griglia da esterno a fuoco alto fino a quando sarà molto calda.

  3. 3

    Grigliare i funghi

    Grigliare le fette di funghi 4-5 minuti per lato, senza muoverle troppo, finché non si formano i segni della griglia profondamente carbonizzati e diventano teneri fino in fondo.

  4. 4

    Scaldare la focaccia

    Mentre i funghi grigliano, scaldate la piadina sul bordo della griglia o in una padella asciutta.

  5. 5

    Assemblare e servire

    Disporre i funghi grigliati sulla focaccia calda, irrorare con il succo di limone rimasto e spolverare sopra il prezzemolo.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Tagliare i funghi a fette spesse, almeno 1 cm, in modo che mantengano la loro forma e rimangano succosi anziché avvizzire sulla griglia.

  • →

    Evita di spostare i funghi troppo spesso sulla griglia: lasciali riposare indisturbati per sviluppare veri e propri segni di carbonizzazione.

  • →

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Variazioni

  • •

    Vedi l'articolo: يجب أن تكون متأكدًا من عدم تجنب تناول طعامك على جهاز Sim di simulazione.

  • •

    Informazioni utili: informazioni utili nel mondo degli affari, in inglese.

  • •

    معلومات إضافية: يمكنك معرفة استنشاق الغازات الملوثة e الاستنشاق المطهر.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero i funghi grigliati fino a 3 giorni in un contenitore sigillato. Riscaldare in una padella calda e asciutta per un minuto o due per lato per ripristinare parte del carbone anziché nel microonde.

Storia e origine

Le verdure grigliate condite con cumino, aglio e limone sono un alimento vegetariano comune nella cucina egiziana casalinga e di strada, spesso servite insieme a carni grigliate o come piatto autonomo durante i mesi più caldi quando è comune grigliare all'aperto.

Domande frequenti

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Tuttavia, il formato e l'aspetto del film sono in formato 2:3 e in formato 2:3.

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Probabilmente erano troppo bagnati per essere messi sulla griglia: asciugali accuratamente prima di marinarli e assicurati che la griglia o la padella siano completamente preriscaldate.

Était-ce, quand Sie wissen, était-ce Sie tun?

Sì, una griglia in ghisa o anche una normale padella pesante a fuoco alto funziona bene: assicurati solo che sia molto calda prima di aggiungere i funghi.

Fatti nutrizionali

Per porzione (260g) · 3 porzioni totali

Calorie245Calorie
Proteine8g
Carboidrati26g
Grassi13g
Fibra4g
Proteine8g
Carboidrati26g
Grassi13g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale30 minuti

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