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Frittata Lecsó ungherese

Una morbida frittata avvolta attorno al lecsó, il classico stufato ungherese di peperoni, pomodori e cipolla, una colazione casalinga a base dello stufato di verdure preferito del paese.

Prep.
15 min.
Cottura
25 min.
Porzioni
2
Difficoltà
Facile
4.5
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A proposito di questa ricetta

Il lecsó è uno dei piatti casalinghi più amati dell'Ungheria, uno stufato di peperoni dolci, pomodori e cipolla cotti lentamente nello strutto o nell'olio con una generosa quantità di paprika fino a renderlo morbido, gelatinoso e molto saporito, spesso consumato con salsiccia o uova mescolate direttamente. Questa versione di frittata cuoce prima il lecsó separatamente, quindi lo piega nelle uova sbattute per una colazione più leggera che mantiene comunque lo stesso sapore. La tecnica che definisce un buon lecsó è la pazienza con i peperoni e la cipolla: hanno bisogno di tempo reale a fuoco medio-basso per ammorbidirsi e rilasciare i loro zuccheri prima che i pomodori entrino, poiché affrettare questa fase lascia le verdure croccanti e il piatto ha un sapore più simile a un soffritto veloce che a un vero e proprio stufato. La paprika viene mescolata verso la fine, senza fuoco diretto e alto, per evitare di bruciarsi e diventare amara. Servita come colazione abbondante o cena leggera, questa frittata mostra come il lecsó, uno dei piatti fondamentali della cucina casalinga ungherese, si adatti facilmente a un piatto a base di uova senza perdere nulla del suo carattere essenziale.

Ingredienti

Serve 2

  • 2 cucchiaiostrutto o olio
  • 1cipolla(affettato)
  • 3peperoni dolci(peperoni a fette, idealmente cera ungherese o banana)
  • 2pomodori(tagliato a dadini)
  • 1 cucchiaiopaprika dolce
  • 0.75 cucchiainosale marino fino(diviso)
  • 6uova
  • 2 cucchiaiolatte
  • 0.25 cucchiainopepe nero
  • 1 cucchiaioburro

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere la base lecsó

    Scaldare lo strutto in una padella ampia a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e i peperoni, cuocere per 12-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando saranno ammorbiditi e leggermente caramellati.

    Dai ai peperoni e alla cipolla il tempo reale qui: affrettare questa fase li lascia croccanti invece che marmellata e dolci.

  2. 2

    Aggiungere il pomodoro e la paprika

    Unire i pomodori e metà del sale. Cuocere 8-10 minuti finché i pomodori non si saranno disfatti. Togliere brevemente dal fuoco e aggiungere la paprika.

  3. 3

    Sbattere le uova

    Sbattere insieme le uova, il latte, il sale rimanente e il pepe nero fino a quando non saranno ben amalgamati.

  4. 4

    Cuocere la frittata

    Spingi il lecsó su un lato della padella o trasferiscilo in una ciotola. Sciogliere il burro nella stessa padella a fuoco medio e versare le uova, cuocendo dolcemente fino a quando non saranno quasi solidificate.

  5. 5

    Unire e servire

    Versare il lecsó caldo su metà della frittata, ripiegarla e servire immediatamente.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Usa la cera ungherese o i peperoni di banana se riesci a trovarli; le loro pareti più sottili e il sapore leggermente dolce si cuociono più velocemente e sono più teneri dei peperoni spessi.

  • →

    Non affrettare la fase di cottura dei peperoni e delle cipolle: il vero lecsó ha bisogno di almeno 12-15 minuti per sviluppare la sua caratteristica consistenza morbida e marmellata.

  • →

    Dopo aver rimosso l'apparecchio e rimuoverlo, assicurarsi che l'apparecchio sia stato rinnovato.

Variazioni

  • •

    Aggiungi la salsiccia ungherese affettata al lecsó per una versione più sostanziosa e tradizionale.

  • •

    Prepara il lecsó in quantità maggiore e tienilo a portata di mano per frittate veloci durante la settimana.

  • •

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Stoccaggio

Il componente lecsó si mantiene refrigerato fino a 4 giorni e può essere riscaldato per frittate fresche. La frittata pronta è meglio mangiarla subito.

Storia e origine

Il lecsó è considerato uno dei piatti fondamentali della cucina casalinga ungherese, un piatto di peperoni e pomodori in umido che varia da famiglia a famiglia ma rimane costruito attorno allo stesso trio principale di peperoni, pomodoro e paprika. La sua flessibilità - consumata da sola, con salsiccia, con uova o come contorno - riflette quanto sia centrale nella cucina ungherese quotidiana, adattata qui in una semplice e soddisfacente frittata per la colazione.

Domande frequenti

Qual è il valore del denaro o del denaro non più?

I peperoni di cera ungheresi sono un peperoncino a pareti sottili, leggermente dolce e occasionalmente leggermente piccante, comunemente usato a lecsó; i peperoni normali funzionano come sostituti e sono ampiamente utilizzati anche in Ungheria, anche se il sapore è leggermente più delicato e meno distinto.

Non c'è niente di sbagliato in questo, ma non c'è niente che tu possa fare su nessun sito.

Di solito significa che peperoni e pomodori non sono stati cotti abbastanza a lungo da ridursi e concentrarsi: dai al composto più tempo a fuoco medio, senza coperchio, in modo che il liquido in eccesso possa evaporare.

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Fatti nutrizionali

Per porzione (280g) · 2 porzioni totali

Calorie320Calorie
Proteine17g
Carboidrati14g
Grassi22g
Fibra3g
Proteine17g
Carboidrati14g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura25 minuti
Tempo totale40 minuti

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