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Insalata israeliana (cetrioli tritati, pomodori ed insalata di erbe)

Cetriolo e pomodoro tagliati finemente conditi con olio d'oliva, limone ed erbe fresche, un contorno luminoso ed essenziale in quasi ogni pasto israeliano.

Prep.
15 min.
Cottura
0 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.4
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#إسرائيل#سلطة#com.geleneksel#ev yemekleri#دنيا مطفأة

A proposito di questa ricetta

L'insalata israeliana è un vero piatto tradizionale israeliano, noto come insalata di cetrioli, pomodori ed erbe aromatiche. Cetriolo e pomodoro tagliati finemente conditi con olio d'oliva, limone ed erbe fresche, un lato luminoso ed essenziale in quasi ogni pasto israeliano.\n\nL'insalata israeliana si è sviluppata tra i primi coloni ebrei in Palestina all'inizio del XX secolo, ispirandosi a insalate tritate simili trovate in tutto il Levante, ed è diventata un piatto quotidiano fondamentale servito a colazione, pranzo e cena.\n\nIl risultato è un piatto che vale la pena preparare per i suoi meriti: premia la pazienza con la tecnica e offre risultati reali e specifici sapore radicato nella cucina casalinga israeliana, non un sostituto generico per un termine di ricerca.

Ingredienti

Serve 4

  • 4pomodori(tagliato finemente)
  • 3cetrioli(tagliato finemente)
  • 0.5cipolla rossa(tagliato finemente)
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 2 cucchiaiosucco di limone
  • 1 cucchiainosale marino fino(assaggiare)
  • 3 cucchiaioprezzemolo fresco tritato
  • 2 cucchiaiomenta fresca tritata(facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Tagliare a dadini finemente

    Tagliare i pomodori, i cetrioli e la cipolla rossa a dadini molto piccoli e uniformi, grandi più o meno quanto piccoli piselli.

  2. 2

    Combina

    Mescolare insieme le verdure tagliate a cubetti in una ciotola capiente.

  3. 3

    Vestito

    Aggiungere l'olio d'oliva, il succo di limone e il sale, mescolando bene per ricoprire il tutto in modo uniforme.

  4. 4

    Aggiungi le erbe

    Piegare il prezzemolo fresco e la menta se si utilizza.

  5. 5

    Riposati brevemente

    Lascia riposare l'insalata per 10 minuti in modo che i sapori si fondano leggermente.

  6. 6

    Servire

    Servire a temperatura ambiente insieme a quasi tutti i piatti principali, dalle carni alla griglia all'hummus e alla pita.

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  • →

    Ihr Leben dauerte tanto tempo, bis sie ihr Leben bedet hatte. Non c'è niente che tu possa fare con questo.

  • →

    سيتم تقديم الصلاة, قبل أن تقوم بتجديدها, قبل أن تقوم بتجديدها, قبل تقديمها, وتحضيرها للصلاة.

  • →

    Usa i pomodori più maturi disponibili, poiché è la loro qualità a determinare gran parte del sapore dell'insalata.

Variazioni

  • •

    يتم تشغيل الإصدار الأحدث من الإصدار الأحدث.

  • •

    Questo significa che non puoi fare questo.

  • •

    Una versione con semi di melograno sparsi sopra aggiunge un'esplosione di dolcezza, popolare in autunno.

Stoccaggio

Conservare gli avanzi in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul piano cottura o nel microonde con una spruzzata di acqua o brodo per allentare la consistenza.

Storia e origine

L'insalata israeliana si è sviluppata tra i primi coloni ebrei in Palestina all'inizio del XX secolo, attingendo a insalate tritate simili trovate in tutto il Levante, ed è diventata un piatto quotidiano fondamentale servito a colazione, pranzo e cena.

Domande frequenti

La Salat n'est-elle pas encore la meme?

Salarla troppo tempo prima di servire fa uscire il liquido in eccesso dai pomodori e dai cetrioli: condiscila e salala più vicino al momento di servire.

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Fatti nutrizionali

Per porzione (180g) · 4 porzioni totali

Calorie90Calorie
Proteine2g
Carboidrati10g
Grassi6g
Fibra2g
Proteine2g
Carboidrati10g
Grassi6g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura0 minuti
Tempo totale15 minuti

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