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Maqluba (pentola di riso e verdure capovolta palestinese-levantina)
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Maqluba (pentola di riso e verdure capovolta palestinese-levantina)

Drammatico maqluba levantino: fragrante riso speziato ricoperto di cavolfiore fritto, melanzane e pollo, cotto in una pentola e capovolto in modo spettacolare su un piatto.

Prep.
40 min.
Cottura
60 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Difficile
4.8
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#لبنانلي#فلسطينلي#بيرينك#Va bene#ببساطة#Non preoccuparti#اقسم يميجي#spettacolo

A proposito di questa ricetta

Maqluba (مقلوبة) si traduce semplicemente come "sottosopra" e il piatto è pienamente all'altezza del suo nome: l'intera pentola - a strati con verdure fritte, carne speziata e riso profumato - viene cotta sul fornello, quindi capovolta con eleganza su un piatto da portata per rivelare una torre di cereali perfettamente separati con verdure e carne incastonate come gioielli ovunque. È uno dei piatti più teatrali e amati della cucina palestinese, libanese e giordana. La stratificazione è voluta: il fondo della pentola (che diventa la parte superiore del piatto finito) è rivestito con le verdure più belle, solitamente cavolfiori e melanzane fritte fino a doratura, poi fette di pomodoro. A questo va la carne - più comunemente pollo o agnello - e infine il riso speziato, che assorbe i succhi di carne e gli oli vegetali mentre cuoce a vapore. Il profilo delle spezie (pimento, cannella, coriandolo, cardamomo) è tipico del Levante e riempie la cucina di un profumo inebriante. Un lancio riuscito è un momento di suspense collettiva al tavolo; quando la pentola viene sollevata per rivelare una torre di riso intatta e architettonicamente precisa, viene sempre accolta con applausi.

Ingredienti

Serve 6

  • 1 interopollo(circa 1,5 kg, tagliato in 8 pezzi)
  • 400 griso bianco a grani lunghi(imbevuto di acqua fredda per 30 minuti)
  • 1 mediomelanzane(tagliare a rondelle di 1 cm)
  • 1/2 testacavolfiore(spezzato in grandi cimette)
  • 2 mediopomodori(tagliato a rondelle)
  • 1 grandecipolla(squartato)
  • 500 mlolio neutro(per friggere)
  • 2 cucchiainopimento macinato
  • 1 cucchiainocannella in polvere
  • 1 cucchiainocoriandolo macinato
  • 1/2 cucchiainocardamomo macinato
  • 1/2 cucchiainopepe nero macinato
  • 1/2 cucchiainocurcuma macinata
  • 2 cucchiainosale fino
  • 700 mlbrodo di pollo
  • 3 cucchiaiopinoli(tostato, per guarnire)
  • 3 cucchiaioprezzemolo fresco a foglia piatta(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Rosolare e far cuocere il pollo

    Condire i pezzi di pollo con 1 cucchiaino di pimento, 1/2 cucchiaino di cannella, sale e pepe. Rosolare in una pentola capiente con 2 cucchiai di olio a fuoco medio-alto finché non saranno dorate su tutti i lati. Aggiungi quarti di cipolla e abbastanza acqua da coprire. Fai bollire 30 minuti. Rimuovere il pollo; riservare 700 ml di brodo.

    Non cuocere completamente il pollo in questa fase: finirà la cottura insieme al riso.

  2. 2

    Friggere le verdure

    Scaldare l'olio neutro in una padella profonda a 175°C. Salare le rondelle di melanzane e asciugarle. Friggere le melanzane in gruppi fino a doratura, circa 3 minuti per gruppo. Friggere le cimette di cavolfiore fino a quando saranno leggermente dorate. Scolare entrambi su carta assorbente.

  3. 3

    Metti a strati il vaso: strato inferiore

    Oliare l'interno di una pentola capiente dal fondo spesso (almeno 24 cm). Disporre i pomodori a rondelle in un unico strato sovrapposto sul fondo della pentola (questi diventeranno la parte superiore decorativa una volta capovolti).

  4. 4

    Metti a strati le verdure, il pollo e poi il riso

    Metti le melanzane fritte sopra i pomodori. Aggiungere il cavolfiore fritto. Disporre i pezzi di pollo rosolati. Mescolare le spezie rimanenti con il riso ammollato sgocciolato e distribuirle sul pollo, premendo leggermente per livellare.

  5. 5

    Aggiungere il brodo e cuocere

    Versare con cautela 700 ml di brodo di pollo caldo lungo il bordo della pentola. Dovrebbe arrivare a 1 cm sopra il riso. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi ridurre al minimo, coprire bene e cuocere per 25 minuti.

    Coprire con un canovaccio pulito sotto il coperchio per assorbire il vapore e mantenere i chicchi di riso asciutti e separati.

  6. 6

    Riposo

    Togliere dal fuoco e far riposare, coperto, per 10 minuti senza alzare il coperchio. Questo non è negoziabile: sollevare il coperchio rilascia vapore e fa collassare la struttura.

  7. 7

    Il ribaltamento

    Posizionare un grande piatto da portata rotondo a faccia in giù sopra la pentola. Tienilo saldamente con entrambe le mani (usa guanti da forno) e giralo con un movimento sicuro. Lascia il vaso in posizione per 1 minuto in modo che la gravità faccia il suo lavoro, quindi solleva delicatamente il vaso.

    La fiducia è la chiave. Un'inversione esitante può causare lo spostamento degli strati. Alcuni maqluba potrebbero attaccarsi: riorganizza i pezzi che scivolano con un cucchiaio.

  8. 8

    Guarnire e servire

    Distribuire sulla superficie i pinoli tostati e il prezzemolo tritato. Servire immediatamente con yogurt bianco e una semplice insalata di cetrioli.

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Suggerimenti professionali

  • →

    بعد مرور 30 يومًا على الأقل, يمكن وضع Tanelerin على الماء وأقل قدر ممكن من الألوان.

  • →

    Usa una pentola antiaderente o un forno olandese in ghisa ben stagionato per un ribaltamento più pulito: è più probabile che una pentola inossidabile abbia il riso attaccato al fondo.

  • →

    Maqluba vegetariana: sostituire il pollo con funghi arrostiti e altre melanzane fritte e utilizzare brodo vegetale.

Variazioni

  • •

    Maqluba di agnello: sostituisci il pollo con agnello con l’osso cotto lentamente, che dà un brodo ancora più ricco.

  • •

    Maqluba di pesce: comune nelle comunità costiere palestinesi e giordane, che utilizza filetti di pesce fritti al posto della carne.

Stoccaggio

Conservare gli avanzi in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in una padella coperta con 2-3 cucchiai di acqua o brodo a fuoco basso. La spettacolare presentazione della torre si perde durante la conservazione, ma il sapore rimane eccellente.

Storia e origine

Maqluba è menzionata nei libri di cucina arabi già nel XIII secolo. È considerato un piatto nazionale della Palestina ed è profondamente radicato nella cultura alimentare di Giordania, Libano e Siria. Il piatto è tradizionalmente preparato per gli ospiti d'onore e le occasioni festive. Nella cultura palestinese, la maqluba è spesso associata ai pranzi familiari del venerdì ed è uno dei piatti comunitari più importanti della tradizione culinaria levantina.

Domande frequenti

Haben Sie sich die Mühe Gemacht?

Questo capita a tutti almeno una volta. Se crolla, disponi semplicemente i componenti nel modo più ordinato possibile sul piatto: il sapore è identico. Per un giro più pulito la prossima volta, assicurati che il riso non sia troppo cotto (il che lo rende molle e instabile), usa una pentola antiaderente ben oliata e giralo con sicurezza con un unico movimento fluido.

Posso preparare la maqluba senza friggere le verdure?

اترك الجهاز عند درجة حرارة 220 درجة مئوية ثم قم بإيقافه. Il en est ainsi, ainsi que le Zengin de mon Herzen et de mon autre type d'enfant un bon moment pour lui.

Était-ce مع Pirincin ?

Inserisci un coltello lungo e sottile attraverso il riso fino al fondo della pentola dopo 25 minuti di sobbollitura: se esce pulito e caldo, il riso è cotto. Se vedi chicchi di riso crudo sul coltello, cuoci per altri 5–7 minuti.

Fatti nutrizionali

Per porzione (420g) · 6 porzioni totali

Calorie540Calorie
Proteine32g
Carboidrati58g
Grassi18g
Fibra4g
Proteine32g
Carboidrati58g
Grassi18g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione40 minuti
Tempo di cottura60 minuti
Tempo totale100 minuti

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