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아프가니스탄 Sholeh Zard (사프란 라이스 푸딩)
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아프가니스탄 Sholeh Zard (사프란 라이스 푸딩)

장미수와 카다몬을 곁들인 아프가니스탄의 황금 사프란 쌀 푸딩 — 노우루즈(Nowruz) 및 행사용 디저트.

준비
20 분
조리
60 분
인분
8
난이도
보통
4.8
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#아프가니스탄#디저트#사프란#쌀푸딩#노루즈

이 레시피 정보

Sholeh zard(노란색 달콤한)는 Nowruz(새해), 종교 행사 및 제물을 위해 만들어진 사프란 향이 나는 쌀 푸딩입니다. 쌀은 눈부신 황금빛 노란색으로 변할 때까지 엄청난 양의 사프란을 사용하여 조리한 후 장미수, 카다몬, 아몬드를 풍부하게 첨가합니다. 그 위에는 계피, 피스타치오, 아몬드 패턴이 얹어져 있으며, 각 가족마다 고유한 장식적 시그니처가 있습니다.

재료

서브 8

  • 1 컵장립 쌀
  • 2 리터물
  • 1.5 컵설탕
  • 1/2 작은술뜨거운 물 3테이블스푼에 녹인 사프란 실
  • 1/4 컵버터
  • 2 큰술장미수
  • 1 작은술지상 카 다몬
  • 1/4 컵얇게 썬 아몬드
  • 2 큰술잘게 썬 피스타치오(장식용)
  • 1 작은술계피 (장식용)

조리법

  1. 1

    밥을 짓다

    쌀이 완전히 부드러워지고 부서지기 시작할 때까지 물에 밥을 짓습니다. 거의 너무 익히게 됩니다. 이 작업에는 30~40분이 소요됩니다.

  2. 2

    설탕과 사프란을 추가하세요

    쌀에 설탕과 사프란 물을 넣으십시오. 설탕이 녹고 혼합물이 균일한 황금색이 될 때까지 중간 불로 계속 저어줍니다.

  3. 3

    강화 추가

    버터를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 얇게 썬 아몬드, 장미수, 카다몬을 추가합니다. 걸쭉해질 때까지 10분간 더 저으면서 요리하세요.

  4. 4

    부어서 식혀주세요

    큰 서빙 접시나 개인 그릇에 붓습니다. 상단을 매끄럽게 만듭니다.

  5. 5

    장식하고 서빙하세요

    약간 식었지만 여전히 부드러워지면 계피(숟가락을 사용하여 패턴 그리기), 피스타치오, 남은 아몬드로 장식합니다. 완전히 식힌 후 실온에 두거나 차갑게 드세요.

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전문가의 팁

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    좋은 사프란은 독특한 황금색과 향을 선사합니다. 아낌없이 사용하세요.

  • →

    설탕을 넣은 후 계속 저어주면 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.

  • →

    장식 패턴은 중요합니다. 이는 예술적 표현의 한 형태입니다.

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    컵을 사용하는 대신 마른 재료를 저울에 올려 무게를 측정하세요. 그램은 부드러운 부스러기와 딱딱한 부스러기의 차이입니다.

변형

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    장미수에 오렌지꽃수를 추가해 보세요.

  • •

    신랄한 맛을 위해 말린 매자나무를 포함하세요

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    바스마티로 만들어서 더 향기로운 버전

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    채식주의자: 단백질을 구운 새송이버섯, 훈제 두부 또는 익힌 병아리콩으로 교체하세요. 이를 보완하기 위해 양념을 약간 높이세요.

저장

최대 4일 동안 냉장 보관하세요. 최고의 맛을 위해 실온에서 드세요.

역사와 유래

Sholeh zard는 아프가니스탄, 이란, 타지키스탄 전역에서 노루즈와 종교 의식을 위한 의식 음식으로 만들어집니다. 아프가니스탄에서는 가족들이 자선 활동과 지역 사회 활동의 일환으로 이웃에게 배포하기 위해 대량으로 생산합니다. 계피 무늬 장식은 예술 형식으로 간주됩니다.

자주 묻는 질문

사프란의 양이 어느 정도 맞나요?

Sholeh zard는 강렬한 황금색이어야 합니다. 필요한 것보다 더 많은 사프란을 사용하십시오. 색상은 요리의 시각적 중심입니다.

밥이 너무 익은 이유는 무엇입니까?

으깬 쌀은 숄레 자르드의 특징인 걸쭉하고 죽 같은 질감을 만들어냅니다. 완벽하게 지은 별도의 밥은 이 요리에 적합하지 않습니다.

이걸 미리 만들어도 될까요?

예. 대부분의 구성 요소는 최대 하루 전에 준비하여 별도로 냉장 보관할 수 있습니다. 부드럽게 재가열하고 서빙 직전에 조립하여 질감이 뚜렷하게 유지되도록 하세요.

재료가 모두 없으면 무엇으로 대체할 수 있나요?

각 성분이 수행하는 역할에 주의를 기울이십시오. 방향성 성분을 유사한 성분(샬롯에는 양파, 라임에는 레몬)으로 바꾸고 지방-염 균형을 그대로 유지하십시오. 향신료 혼합은 일반적으로 찬장에 있는 것과 비슷합니다.

영양성분표

서빙 당 · 8 총 제공량

칼로리320칼로리
단백질4g
탄수화물58g
지방8g
섬유1g
단백질4g
탄수화물58g
지방8g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간60 분
총 시간80 분

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