쿠바산 달콤한 질경이 팬케이크 (Tortitas de Platano)
익은 질경이를 강황빛 반죽에 으깬 뒤 가장자리가 캐러멜화될 때까지 팬에 볶습니다.
이 레시피 정보
토르티타스 데 플라타노(Tortitas de platano)는 설탕을 거의 첨가하지 않아도 될 만큼 자연적으로 단맛이 나는 매우 잘 익은 검은 반점 질경이를 중심으로 만들어진 쿠바 가정 주방의 필수품입니다. 이 버전은 약간의 강황과 약간의 계피를 추가하여 금색에 기댈 수 있으며, 쿠바 요리사가 종종 아나토 오일이나 너무 익은 과일만으로 얻는 따뜻하고 밝은 색조를 반죽에 제공합니다. 질경이는 퓨레가 아닌 으깬 것이므로 완성된 팬케이크는 끈적거리지 않고 작고 부드러운 주머니를 유지합니다. 반죽은 빨리 뭉쳐집니다. 으깬 질경이, 계란, 구조를 위한 약간의 밀가루 또는 옥수수 가루, 단맛을 유지하기 위한 소금 한 꼬집. 중간 불로 얇은 중성유를 두른 후 튀기는 것이 핵심 기술입니다. 너무 뜨거워서 중앙이 굳기 전에 바깥쪽이 그을립니다. 너무 낮으면 팬케이크가 캐러멜화되는 대신 기름기가 많아집니다. 쿠바 가정에서는 종종 설탕을 뿌린 아침 식사로 제공하거나 마늘향이 나는 검은 콩과 쌀을 곁들여 제공하는데, 이것이 바로 이 조리법이 지향하는 조합입니다. 결과는 살짝 바삭하고 캐러멜 처리된 껍질과 부드럽고 커스터드에 가까운 내부를 지닌 팬케이크로, 아무것도 직접 첨가하지 않았음에도 잘 익은 바나나와 흑설탕 맛이 납니다.
재료
서브 4
- 3아주 잘 익은 질경이(검은 반점, 껍질이 벗겨진)
- 1계란
- 3 큰술다용도 밀가루 또는 옥수수 가루
- 0.25 작은술심황 가루
- 0.25 작은술계피 가루
- 0.25 작은술좋은 바다 소금
- 3 큰술중성 오일(튀김용)
- 1 큰술과립 설탕(옵션, 먼지 제거용)
조리법
- 1
질경이를 으깨세요
껍질을 벗긴 잘 익은 질경이를 그릇에 담아 포크로 으깨고 질감을 위해 작은 덩어리를 남겨둡니다.
- 2
반죽을 쌓으세요
달걀을 풀어 넣고 밀가루, 강황, 계피, 소금을 넣어 걸쭉하고 숟가락으로 떠먹을 수 있는 반죽이 될 때까지 저어줍니다.
- 3
팬을 가열하세요
달라붙지 않는 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 약 2분 정도 반짝일 때까지 가열합니다.
- 4
일괄적으로 튀겨주세요
반죽 2큰술을 팬에 떨어뜨려 살짝 펴줍니다. 짙은 황금빛이 될 때까지 한 면당 2~3분씩 요리하고 가운데에 놓습니다.
일찍 뒤집고 싶은 충동을 억제하세요. 뒤집기 전에 가장자리를 캐러멜화하고 단단하게 만들어야 합니다.
- 5
물기를 빼고 서빙하세요
종이 타월을 깐 접시로 옮깁니다. 사용하는 경우 설탕을 뿌리고 따뜻하게 드십시오. 이상적으로는 검은 콩 및 쌀과 함께 드십시오.
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전문가의 팁
- →
거의 완전히 검은 질경이를 사용하십시오. 덜 익은 질경이는 부드럽게 으깨거나 충분히 달콤한 맛이 나지 않습니다.
- →
오일을 일정한 중간 불로 유지하십시오. 먼저 한 작은 숟가락으로 테스트한 후 나머지를 튀기세요.
- →
바삭함을 더하려면 팬케이크를 필요하다고 생각하는 것보다 약간 얇게 누르세요. 요리하는 동안 팬케이크가 다시 부풀어오르게 됩니다.
변형
- •
짭짤한 버전: 설탕과 계피를 떨어뜨리고 커민 가루를 조금 추가하고 마늘 모조와 함께 제공합니다.
- •
코코넛 버전: 질감을 위해 밀가루 한 스푼을 잘게 썬 무가당 코코넛으로 대체하세요.
- •
구운 버전: 반죽을 유산지를 깐 트레이에 숟가락으로 얹고 400F(200C)에서 12분간 굽고 한 번 뒤집습니다.
저장
식힌 팬케이크를 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관하세요. 바삭바삭한 가장자리를 복원하려면 마른 프라이팬을 중간 불로 한 면당 2분 동안 다시 가열하세요. 전자레인지를 사용하면 눅눅해집니다.
역사와 유래
튀긴 질경이 튀김과 팬케이크는 카리브해 전역에서 흔히 볼 수 있으며, 쿠바 가정 요리사는 너무 익은 질경이(마두로스)가 검고 부드러워지면 버리는 대신 오랫동안 이런 방법으로 사용해 왔습니다. 이 요리는 잘 익은 과일이 버려지는 대신 디저트 같은 아침 식사가 되는 쿠바 가정 요리의 검소하고 풍부한 핵심을 반영합니다.
자주 묻는 질문
대신 설익은 질경이를 사용해도 되나요?
아니요. 설익은 질경이는 녹말이 많고 달지 않기 때문에 같은 방식으로 으깨거나 튀겨내지 못합니다. 올바른 식감과 풍미를 얻으려면 껍질이 대부분 검은색이 될 때까지 기다리세요.
질경이가 없으면 어떻게 되나요?
아주 잘 익은 바나나는 대용으로 사용할 수 있지만, 실제 질경이보다 맛이 더 달콤하고 덜 흙냄새가 납니다. 바나나가 더 달기 때문에 첨가되는 설탕을 줄이세요.
팬케이크가 팬 안에서 부서지는 이유는 무엇인가요?
이는 일반적으로 반죽이 너무 젖었거나 질경이가 너무 익고 물기가 많다는 것을 의미합니다. 밀가루를 한 스푼 더 추가하고 반죽을 튀기기 전에 5분 동안 놓아두세요.
영양성분표
서빙 당 (110g) · 4 총 제공량
시간 요약
가이드에 소개됨
이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.
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