허브 버터를 곁들인 독일식 게풀테 파프리카(속을 채운 고추)
다진 소고기, 쌀, 파프리카로 속을 채운 피망에 허브 버터를 살짝 발라 마무리합니다.
이 레시피 정보
속을 채운 고추인 게풀테 파프리카(Gefüllte Paprika)는 다진 쇠고기에 쌀, 양파, 적당량의 달콤한 파프리카를 섞은 다음 고추가 부드러워지고 속이 완전히 익을 때까지 토마토 기반 소스에 끓인 독일의 고전 가정식 요리입니다. 이는 독일 전역의 할머니들이 여러 세대에 걸쳐 만들어 왔던 단순하고 포만감이 넘치고 관대함을 주는 요리입니다. 충전물은 일반적으로 채우기 전에 가볍게 갈색으로 변하므로 고추가 냄비에 들어갈 때 고기가 날것이 아니며 오븐에서 건조하게 굽는 대신 전체 요리를 토마토 소스에 부드럽게 끓입니다. 이는 고추를 부드럽고 충전물 전체를 촉촉하게 유지합니다. 서빙 직전에 후추 위에 허브 버터를 녹여 마무리하면 토마토 소스의 신맛과 잘 어울리는 풍부함과 신선한 허브 향이 더해집니다. 소스를 닦아내기 위해 삶은 감자나 딱딱한 빵과 함께 제공되는 이 음식은 주중 가족 식탁을 위한 소박하고 편안한 음식입니다.
재료
서브 4
- 4큰 고추(상판 절단, 시드)
- 500 g갈은 쇠고기
- 0.75 컵밥
- 1양파(잘게 썬 것, 나눈 것)
- 2 작은술달콤한 파프리카
- 1계란
- 2 컵으깬 토마토
- 1 컵쇠고기 또는 야채 스톡
- 4 큰술무염 버터(부드러워진)
- 3 큰술파슬리와 쪽파(혼합, 잘게 썬 것, 허브 버터용)
조리법
- 1
허브 버터를 만들어 보세요
부드러워진 버터에 잘게 썬 파슬리와 부추, 소금 한 꼬집을 넣고 으깬 뒤 실온에 보관하세요.
- 2
고추를 준비해주세요
끓는 물에 고추를 3분 정도 데친 후 물기를 빼고 따로 보관하세요.
- 3
충전물을 섞는다
다진 쇠고기, 밥, 잘게 썬 양파 반 개, 파프리카, 계란, 소금과 후추를 그릇에 넣고 섞습니다. 부드럽게 섞어서 고추에 넣습니다.
- 4
소스에 졸여주세요
넓은 냄비에 으깬 토마토, 육수, 남은 양파를 섞습니다. 속을 채운 고추를 소스에 넣고 뚜껑을 덮고 속이 완전히 익고 고추가 부드러워질 때까지 35~40분 동안 끓입니다.
- 5
마무리하고 서빙하세요
소스를 숟가락으로 얹은 고추를 접시에 담습니다. 작은 덩어리의 허브 버터를 각각 위에 올려 서빙 직전에 녹이도록 합니다.
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전문가의 팁
- →
세게 끓이기보다는 천천히 끓이세요. 끓으면 속이 다 익기 전에 고추가 부서질 수 있습니다.
- →
충전물을 부드럽게 섞고 무리하게 작업하지 마십시오. 그렇지 않으면 익힌 후에 고기가 촘촘하고 질겨질 수 있습니다.
- →
허브버터를 미리 만들어 실온에 부드럽게 놓아 고추 위에 바로 녹여줍니다.
변형
- •
더 풍부하고 전통적인 독일 풍미를 원하시면 다진 돼지고기나 소고기-돼지고기 혼합물을 사용하세요.
- •
더 크리미하고 톡 쏘는 마무리를 위해 토마토 소스에 사워 크림 한 스푼을 추가하세요.
- •
더 풍성하고 소박한 속을 채우기 위해 밥을 익힌 보리로 바꾸세요.
저장
소스와 함께 밀폐용기에 담아 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 스토브나 덮은 베이킹 접시에서 완전히 따뜻해질 때까지 175C(350F)에서 천천히 다시 가열하세요.
역사와 유래
게풀테 파프리카(Gefüllte Paprika)는 다진 고기, 쌀, 파프리카를 첨가한 토마토 소스에 대한 이 지역의 사랑을 반영하여 오랫동안 독일과 중부 유럽 가정 요리의 주요 음식이었습니다. 비슷한 속을 채운 고추 요리가 헝가리, 폴란드, 발칸 반도 전역에 걸쳐 나타나며 각각 고유한 지역적 양념을 가미합니다.
자주 묻는 질문
스토브에 끓이는 대신 이것을 구울 수 있나요?
예, 속을 채운 고추를 토마토 소스와 함께 베이킹 접시에 담고 호일로 덮은 후 부드러워질 때까지 180C(350F)에서 약 45분간 굽습니다.
왜 요리하는 동안 고추가 떨어져 나갔나요?
소스가 너무 세게 끓고 있었던 것 같습니다. 고추가 물리적으로 부서지지 않고 부드러워지도록 살짝 끓이는 상태로 유지하세요.
박제 고추를 얼려도 되나요?
네, 밀폐용기에 담아 소스에 담아 최대 2개월 동안 얼리세요. 밤새 냉장고에서 해동하고 스토브에서 부드럽게 다시 가열하세요.
영양성분표
서빙 당 (380g) · 4 총 제공량
시간 요약
가이드에 소개됨
이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.
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