콘텐츠로 건너뛰기
germandinner✨ 새로운

독일식 하크플라이시 밥 캐서롤 (다진 소고기 밥 구이)

갈은 소고기와 쌀을 토마토와 파프리카로 함께 구우면 끓어오르는, 간단한 푸짐한 독일 가족 카세롤이다.

준비
15 분
조리
40 분
인분
4
난이도
쉬움
4.2
평가하려면 로그인
#아아#やあ#키마#제임스#梅尼库#아아

이 레시피 정보

이 구운 쌀과 갈은 소고기 카세롤은 독일의 실용적이고 푸짐한 집 요리 스타일을 반영하며, 모든 재료가 한 그릇에 결합되어 간단하고 최소한의 청소가 필요한 가족 저녁 식사를 만든다.\n\n간 소고기는 양파와 파프리카로 갈색이 될 때까지 볶아진 후 쌀, 토마토, 국물과 함께 구우면, 전체가 녹은 치즈 층으로 끝마쳐져서 끓어오르고 황금색이 될 때까지 구워진다.\n\n바쁜 주중 저녁에 독일 가정에서 발견되는 위로가 되는 소박한 요리로, 이 카세롤은 몇 가지 좋은 식료품 저장실 기본 재료를 얼마나 간단히 결합하면 매우 노력 없이 만족스럽고 완전한 식사를 만들 수 있는지 보여 준다.

재료

서브 4

  • 500 g갈은 쇠고기
  • 1양파(깍둑썰기한)
  • 2 쪽마늘(다진 것)
  • 1 큰술파프리카
  • 1.5 컵장립 쌀(헹궈진)
  • 2 컵으깬 토마토
  • 2 컵쇠고기 육수
  • 1.5 작은술소금
  • 1/2 작은술후추
  • 1.5 컵shredded gouda or cheddar cheese
  • 2 큰술다진 파슬리(장식용)

조리법

  1. 1

    쇠고기를 갈아서

    간 소고기를 양파와 함께 냄비에서 약 8분간 갈색이 될 때까지 볶은 후, 마늘과 파프리카를 넣고 1분간 요리한다.

  2. 2

    결합

    소고기 혼합물을 구이용 그릇에 옮겨 헹군 쌀, 으깬 토마토, 소고기 국물, 소금, 향신료를 섞는다.

  3. 3

    덮어서 굽는다

    호일로 덮고 190℃/375℉에서 30분간 구운다.

    대부분의 구우며 그릇을 덮은 상태로 유지하므로 쌀이 치즈를 위해 덮개를 벗기기 전에 충분한 증기와 액체를 가지고 완전히 요리될 수 있다.

  4. 4

    치즈 추가

    덮개를 벗기고, 치즈를 골고루 윗면에 뿌린 후 8-10분 더 구워서 녹고 끓어오르게 한다.

  5. 5

    서브하다

    파슬리로 장식하고 그릇에서 뜨거운 상태로 제공한다.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    問題がなければ、ポストにある情報を確認して、方法や速度を確認してください。

  • →

    Если устройство проверено на правильном использовании, оно необходимо, чтобы время не было, если температура не 신뢰할 수 있습니다.

  • →

    ォリオユカルマダンオンセピシプピシュメディコントロールエディンсуфириオやфирияのようなものはありません。

변형

  • •

    何も心配必要はありません.

  • •

    あなたの希望を叶えてkuだしい。

  • •

    ゴーダとパルメザンギビ・ペнирерин・ビル・カルシュムニ・クランマック・エкусутора・デринрик・カタール。

저장

밀폐 용기에 담아 최대 4일 동안 냉장 보관하세요. 180C/350F 오븐이나 전자레인지에 넣어 완전히 따뜻해질 때까지 다시 가열하세요.

역사와 유래

갈은 고기, 쌀, 토마토를 결합한 카세롤은 독일 집 요리의 실용적이고 자원을 고려한 성격을 반영하며, 특히 푸짐하고 최소한의 노력이 필요한 주중 저녁 식사를 찾는 가정에서 일반적이다.

자주 묻는 질문

阿尔巴巴 阿尔巴 阿尔巴

重要なのは、Ihr Arbeitgeber ه كтفь هև ًր ـ قפmn ف٠٢٠ ه٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩٩

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

10 年以内にすべてのイベントが终了します。

ノン・ハイ・ビソーョ・ディ・куру?

더 많은 액체가 필요했거나 너무 오랫동안 뚜껑을 덮지 않고 구워졌을 가능성이 높습니다. 수분을 유지하려면 대부분의 굽는 시간 동안 뚜껑을 덮어두세요.

영양성분표

서빙 당 (400g) · 4 총 제공량

칼로리520칼로리
단백질30g
탄수화물46g
지방24g
섬유3g
단백질30g
탄수화물46g
지방24g

시간 요약

준비 시간15 분
조리 시간40 분
총 시간55 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

가이드에 소개됨

이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.