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Kolokithokeftedes (그리스 호박 튀김)

겉은 바삭하고 속은 부드러운 허브 그리스 호박과 페타 튀김을 짜치키와 함께 제공합니다.

준비
25 분
조리
15 분
인분
4
난이도
쉬움
4.2
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#유이#카박#やあ#나는#아아#베제타르

이 레시피 정보

Kolokithokeftedes는 그리스 버전의 애호박 튀김으로, 강판에 간 애호박 반죽에 딜, 민트, 페타 치즈를 듬뿍 넣은 것이 특징입니다. 그리스 타베르나의 주요 메즈로, 일반적으로 담그기 위해 짜치키와 함께 제공됩니다. 다른 애호박 튀김과 마찬가지로, 반죽에 섞기 전에 간 애호박을 완전히 소금에 절이고 짜내는 단계가 있습니다. 그렇지 않으면 과도한 물 때문에 튀김이 바삭바삭하고 팬에 함께 붙는 것을 방지할 수 있습니다.

재료

서브 4

  • 600 g호박(강판에 간)
  • 1 작은술좋은 바다 소금(배수를 위해)
  • 150 g죽은 태아(무너진)
  • 0.5 컵신선한 딜(다진 것)
  • 0.25 컵신선한 민트(다진 것)
  • 2계란
  • 0.75 컵만능 밀가루
  • 1파(다진 것)
  • 0.5 컵올리브 오일(튀김용)
  • 0.5 작은술후추

조리법

  1. 1

    호박에 소금을 뿌리고 물기를 빼세요

    간 애호박에 소금을 넣고 버무려 소쿠리에 20분간 담가둔 후 수건으로 꽉 짜서 건조시킵니다.

  2. 2

    반죽을 섞어주세요

    물기를 뺀 애호박과 페타 치즈, 딜, 민트, 쪽파, 계란, 밀가루, 후추를 섞어서 막 섞일 때까지 섞습니다.

    반죽은 눌렀을 때 서로 붙어 있어야 합니다. 젖은 것 같으면 밀가루를 조금 더 추가하세요.

  3. 3

    기름을 데우세요

    프라이팬에 올리브 오일을 두르고 중간 불로 빛이 날 때까지 가열합니다.

  4. 4

    튀김을 튀겨주세요

    반죽을 한 스푼씩 팬에 떨어뜨려 살짝 편평하게 만든 후 한 면당 3~4분씩 노릇노릇해질 때까지 볶습니다.

  5. 5

    물기를 빼고 서빙하세요

    종이 타월로 물기를 제거하고 tzatziki와 함께 따뜻하게 드세요.

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전문가의 팁

  • →

    카바크・이어스・스킨스夢中にななりず、라바스트비리에야라바트리스에 의해 마키나を使いましょず。

  • →

    딜과 민트를 함께 사용하십시오. 이러한 조합은 이들을 일반적인 것이 아니라 뚜렷하게 그리스어로 만드는 것입니다.

  • →

    あなたたのの楽は、新しい要な役割を果たしもの下り、카라바리 курашуmadan의 테마는 berreкурерин의 소리를 듣기 위한 것입니다.

변형

  • •

    논・세・엔테・체・트・포사・페이아。

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    데니엘 케이슨, 데니엘 세일러, 존스 존스, 베니, 위키발로테리 카리시시마 데기시티린.

  • •

    20 조루니부터 220 조루니까지, 스베라고는 20 조루니입니다.

저장

최대 2일 동안 냉장 보관하세요. 전자레인지에 돌리는 것보다 마른 프라이팬이나 에어프라이어에 데워서 다시 바삭하게 구워보세요.

역사와 유래

애호박 튀김은 그리스 지역 요리 전반에 걸쳐 흔히 볼 수 있으며, 특히 여름 스쿼시가 풍부한 에게 해 섬에서는 차치키 및 기타 작은 접시와 함께 펼쳐지는 메즈의 표준 부분입니다.

자주 묻는 질문

이것들을 미리 만들어도 될까요?

Depois de Sie den Service는 온도 관리와 온도 관리를 위해 노력하고 있습니다.

왜 내 튀김이 부서지는 걸까요?

호박의 물기를 충분히 빼지 않은 것이 거의 확실합니다. 더 이상 액체가 나오지 않을 때까지 수건으로 꽉 짜냅니다.

코로키트케케테데스·일·네·서비스·에데비리무?

问题が発生した场合は、问题を解决してKUだsai.

영양성분표

서빙 당 (140g) · 4 총 제공량

칼로리240칼로리
단백질9g
탄수화물16g
지방16g
섬유2g
단백질9g
탄수화물16g
지방16g

시간 요약

준비 시간25 분
조리 시간15 분
총 시간40 분

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