콘텐츠로 건너뛰기
무사칸(캐러멜라이즈한 양파와 옻나무를 곁들인 팔레스타인 구운 닭고기)
lebanesedinner✨ 새로운

무사칸(캐러멜라이즈한 양파와 옻나무를 곁들인 팔레스타인 구운 닭고기)

무사칸은 팔레스타인의 가장 상징적인 요리입니다. 올리브 오일과 캐러멜 처리된 양파를 적신 금기 플랫브레드 위에 구운 닭고기를 겹겹이 쌓고 옻나무와 잣을 높이 쌓은 것입니다.

준비
30 분
조리
90 분
인분
4
난이도
보통
4.9
평가하려면 로그인
#야나기#바・贝네#바・贝네#제이티그#com.gozuremu#森里库里

이 레시피 정보

무사칸(مسان)은 팔레스타인의 국가 요리로 널리 알려져 있습니다. 이 요리는 이 지역에서 가장 귀중한 두 가지 재료인 올리브 오일과 옻나무를 기념하는 요리입니다. 핵심은 놀랍도록 간단합니다. 닭고기 전체를 ​​옻나무와 올스파이스로 문지르고 청동색이 될 때까지 굽습니다. 그리고 필요하다고 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 양의 양파를 좋은 올리브 오일에 넣어 달콤하고 잼 같은 옻나무로 얼룩진 덩어리로 붕괴될 때까지 아주 천천히 요리했습니다. 두 가지 요소는 금기빵(팔레스타인 마을의 ​​둥근 돌로 구운 플랫브레드)에 결합되어 초월적인 무언가가 될 때까지 섞인 올리브 오일과 양파 주스를 흡수하는 매개체 역할을 합니다. 구운 잣과 옻나무 가루를 더해 마무리한 무사칸은 소박하면서도 웅장합니다. 이는 팔레스타인 사람들이 축하 행사에 가져오고, 귀한 손님에게 대접하고, 고향의 향수를 불러일으키는 시금석으로 가지고 다니는 요리입니다. 신선하게 압착된 팔레스타인 올리브 오일을 얻을 수 있는 수확기에는 올리브 오일을 만드는 전통적인 시기이지만 일년 내내 섭취됩니다. 올리브 오일의 품질은 부수적인 것이 아닙니다. 그것은 하중을 견디는 것입니다.

재료

서브 4

  • 1 통째로닭고기(약 1.5kg, 8개 조각으로 연결됨)
  • 1 kg양파(약 6개 큰 것, 얇게 반달 모양으로 썬 것)
  • 120 ml엑스트라 버진 올리브 오일(게다가 이슬비를 위한 추가 정보)
  • 4 큰술갈은 옻나무(나누어진)
  • 1 작은술지상 올스파이스
  • 1 작은술계피 가루
  • 1/2 작은술지상 카 다몬
  • 1.5 작은술소금
  • 1/2 작은술후추
  • 2 큰금기 또는 피타 플랫브레드
  • 50 g잣(마른 팬에 구운 것)
  • 2 큰술신선한 파슬리(잘게 썬 것, 봉사하기 위해)

조리법

  1. 1

    닭고기를 마리네이드한다

    옻나무 2테이블스푼, 올스파이스, 계피, 카다몬, 소금 1티스푼, 후추, 올리브 오일 2테이블스푼을 섞어 페이스트를 만듭니다. 닭고기 조각 전체를 문지릅니다. 최소 1시간 동안 담그세요(또는 냉장고에서 하룻밤 동안 재워두세요).

  2. 2

    양파를 캐러멜라이즈 하세요

    크고 넓은 팬에 남은 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다. 얇게 썬 양파를 모두 소금 1/2티스푼과 함께 추가합니다. 양파가 완전히 부드러워지고 깊은 황금색이 되어 달콤해질 때까지 가끔 저어주며 45~55분 동안 요리합니다. 볼륨이 극적으로 줄어들 것입니다.

    높은 열로 양파를 서두르지 마십시오. 느린 캐러멜화는 무사칸에 영혼을 불어넣는 것입니다.

  3. 3

    양파에 옻나무 추가

    1.5테이블스푼의 옻나무를 캐러멜라이즈한 양파에 넣고 5분간 더 조리합니다. 맛을 보고 소금을 조절하세요. 열에서 제거하십시오.

  4. 4

    닭고기를 구워요

    오븐을 200°C(390°F)로 예열하세요. 베이킹 트레이에 닭고기 조각을 배열합니다. 완전히 익을 때까지 35~40분 동안 굽고 껍질이 깊게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 5분간 휴식을 취하세요.

  5. 5

    빵에 조립

    큰 베이킹 트레이에 타분 또는 피타 플랫브레드를 놓습니다. 캐러멜 처리된 옻나무 양파를 빵 위에 넉넉하게 펴 바릅니다. 구운 닭고기 조각을 위에 배열하십시오. 여분의 올리브 오일을 뿌립니다. 오븐에 다시 넣고 5분 동안 가열하여 빵이 주스를 ​​흡수하도록 하세요.

  6. 6

    장식하고 서빙하세요

    큰 접시에 옮깁니다. 구운 잣과 남은 옻나무를 위에 뿌립니다. 다진 파슬리로 마무리합니다. 빵에서 직접 서빙하세요. 각 사람이 한 조각을 떼어내고 그 위에 닭고기와 양파를 얹습니다.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    찾을 수 있는 최고의 엑스트라 버진 팔레스타인 또는 레바논 올리브 오일을 사용하십시오. 풀잎 향과 후추 향이 나는 품질이 무사칸을 독특하게 만들어줍니다.

  • →

    양파는 거의 잼처럼 될 때까지 조리해야 합니다. 30분 후에도 질감이 남아 있으면 계속 진행하세요. 인내심을 가지면 보상을 받습니다.

  • →

    타분・에크메・피리수티엔・에・오르타・두・피 리나베그다・메베캇트룰아나타노의 것を考えてしい。

변형

  • •

    重要:오라나・카달・피시린게, 自分の人生をましを现し,気晴рしをして、研究を必要がありまし。

  • •

    Веджетариен Мусахан: Тавугу каврулмуш карнабахар бифтеклерийле дегиштирин???梦中になuruとはなiku、fuendaを强调suuru必要はありません。

저장

남은 음식은 호일에 싸서 냉장고에 최대 2일 동안 보관하세요. 빵을 다시 바삭하게 만들기 위해 180°C 오븐에서 12분간 다시 가열하세요. 빵은 더 부드럽지만 여전히 맛있습니다.

역사와 유래

무사칸의 기원은 역사적으로 올리브 오일 수확(mawsim)이 이 요리로 기념되었던 북부 서안지구의 Jenin 및 Tulkarem 지역의 올리브 재배 마을에 뿌리를 두고 있습니다. 현재 형태의 요리에 대한 기록은 20세기 초 팔레스타인 요리 저술에 등장하지만, 그 구성 요소인 올리브 오일, 옻나무, 플랫브레드, 닭고기는 수세기에 걸친 레반트 요리 전통을 대표합니다. 팔레스타인 당국은 이 요리를 국가 문화유산으로 인정했습니다.

자주 묻는 질문

타브누 브라마즈삼 한기 에크메이 쿠란마리냠?

피타 빵은 가장 접근하기 쉬운 대체품입니다. 난(Naan), 라파(laffa) 또는 부드러운 플랫브레드도 효과가 있습니다. 바게트나 사워도우를 피하세요. 올리브 오일을 흡수하고 바삭바삭한 빵보다는 부드러워지는 빵이 필요합니다.

무사칸을 앞서게 할 수 있나요?

3분의 카라멜 시엘링으로, arукансадеのtenpoを确认してkuだ呤。타브크・게세・보 윤카・에디레비리루・마리니니。

논・세・엔테・시・논・바로、마・로・바로、마・로・바로。

그들은 원래 양의 약 4분의 1까지 요리합니다. 많은 양을 사용하면 빵을 넉넉하게 질식시킬 수 있는 올리브 오일로 포화된 양파를 충분히 섭취할 수 있습니다. 이것이 요리의 핵심입니다.

영양성분표

서빙 당 (520g) · 4 총 제공량

칼로리720칼로리
단백질48g
탄수화물38g
지방40g
섬유5g
단백질48g
탄수화물38g
지방40g

시간 요약

준비 시간30 분
조리 시간90 분
총 시간120 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.