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코반 살라타시(터키 셰퍼드 샐러드)

잘게 썬 토마토, 오이, 후추, 양파를 올리브 오일, 레몬, 신선한 허브로 간단하게 드레싱한 터키식 샐러드입니다.

준비
15 분
조리
0 분
인분
4
난이도
쉬움
4.5
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#바・贝네#아아#베제타르#尼尤斯#쩝쩝쩝#제임스수나난

이 레시피 정보

코반 살라타시(양치기 샐러드)는 터키 식탁에서 가장 흔히 볼 수 있는 요리 중 하나입니다. 토마토, 오이, 피망, 양파를 밝고 균일하게 잘게 썬 뒤 케밥, 메제 또는 간단한 아침 식사와 함께 곁들여 먹는 요리입니다. 핵심 기술은 주사위입니다. 모든 야채는 작고 균등하게 거의 같은 크기로 잘립니다. 따라서 각 포크에는 하나의 지배적인 맛이 아닌 모든 것이 조금씩 담겨 있습니다. 마지막 순간에 좋은 올리브 오일, 레몬 주스, 넉넉한 양의 파슬리와 민트를 곁들인 샐러드는 신선하게 먹어야 합니다. 드레싱을 한 후 너무 오래 놔두면 묽어집니다.

재료

서브 4

  • 3잘 익은 토마토(잘게 깍둑썰기한)
  • 1오이(잘게 깍둑썰기한)
  • 1녹색 피망(잘게 깍둑썰기한)
  • 1/2붉은 양파(잘게 깍둑썰기한)
  • 1/4 컵신선한 파슬리(다진 것)
  • 2 큰술신선한 민트(다진 것)
  • 3 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 2 큰술레몬 주스
  • 1/2 작은술소금
  • 1/4 작은술후추
  • 1/2 작은술옻나무(선택 사항, 장식용)

조리법

  1. 1

    야채를 깍둑썰기하세요

    토마토, 오이, 후추, 양파를 약 1/4인치 크기의 작고 균일한 주사위 모양으로 자릅니다.

  2. 2

    결합

    파슬리와 민트와 함께 큰 그릇에 잘게 썬 야채를 함께 버무립니다.

  3. 3

    서빙 직전에 옷을 입으세요

    올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추를 섞은 다음 샐러드 위에 붓고 가볍게 버무립니다.

    먹기 직전에 옷을 입으십시오. 너무 일찍 소금에 절이면 물이 빠져나가 맛이 희석됩니다.

  4. 4

    마침

    사용하는 경우 옻나무를 뿌리고 구운 고기나 플랫브레드와 함께 즉시 제공하세요.

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전문가의 팁

  • →

    서빙 직전에 샐러드에 소금을 뿌리십시오. 소금에 절인 토마토와 오이는 빠르게 액체를 배출하고 드레싱을 묽게 만듭니다.

  • →

    깔끔하고 작은 깍둑 모양을 위해 아주 잘 드는 칼을 사용하세요. 무딘 칼날에 눌린 채소는 수분이 과하게 나옵니다.

  • →

    여기가 、 Non常に便利な機能 입니다 。

변형

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    와란미슈 베야즈 페이이니린(베야즈 페이이니르) 에크렌메시 브누 다하 드유르크 빌 오이레메지사라타슈나두슈트룰.

  • •

    秋にペ-이지を开乐とはなiku、日々の生活を楽しま、日々の生活を楽しむとがdedikimas.

  • •

    일부 버전에는 특히 터키 동부 지역에서 크런치용으로 잘게 썬 호두가 포함됩니다.

저장

드레싱한 후 1시간 이내에 신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다. 옷을 입지 않고 깍둑썰기한 야채는 최대 하루까지 냉장 보관하지만, 바로 먹을 것만 옷을 입힙니다.

역사와 유래

코반 살라타시(Coban salatasi)는 전통적으로 신선한 야채를 사용하여 들판에서 이 간단한 샐러드를 만든 양치기의 이름을 따서 명명되었으며, 이후 전국적으로 터키 메제 테이블의 고정 장치가 되었습니다.

자주 묻는 질문

问题はありません, セ・로・фэй, 로・사이.

何も考えず、简単にikuEсутоо进めuruとがががえまし。

그리고 센논 린스톤

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La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?

这已经过去了,le Gast den Aufenthalt n'est pas versäumt;问题はありません.

영양성분표

서빙 당 (180g) · 4 총 제공량

칼로리110칼로리
단백질2g
탄수화물9g
지방8g
섬유2g
단백질2g
탄수화물9g
지방8g

시간 요약

준비 시간15 분
조리 시간0 분
총 시간15 분

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