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우즈베크식 플로프 (양고기와 당근을 넣은 층층 필라프)

한 냄비에서 카라멜화한 당근과 갈색이 나는 양고기 위에 요리한 쌀로 쿠민으로 양념하여 우즈벡의 국보라고 여겨지는 요리

준비
30 분
조리
90 분
인분
8
난이도
보통
4.1
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#그리고 거기#아아#com.geleneksel#에퓨・이메메쿠로리#그리고 거기

이 레시피 정보

요리 설명: Uzbek Plov is a real, traditio

재료

서브 8

  • 800 g양고기 어깨(입방체)
  • 4 큰술neutral oil or rendered lamb fat
  • 2노란 양파(슬라이스)
  • 4당근(잘게 썬)
  • 3 컵장립 쌀(rinsed and soaked)
  • 1 큰술커민 씨앗
  • 1whole garlic head(껍질을 벗기지 않은)
  • 1hot chili pepper(whole, optional)
  • 4.5 컵물이나 주식
  • 1 작은술좋은 바다 소금(맛보기)

조리법

  1. 1

    양고기 브라운

    묵직한 냄비나 카잔에 기름을 달구고 양고기 깍둑을 강불에서 모든 면이 노릇하게 지진 뒤 따로 두세요.

  2. 2

    항목: Caramelize onions

    같은 냄비에 양파를 넣고 짙은 황금빛이 될 때까지 약 12분간 볶으세요.

  3. 3

    항목: Add carrots

    요리 설명: Add julienned carrots and cook

  4. 4

    항목: Build the base

    양고기를 냄비에 다시 넣고 커민 씨, 물 또는 육수를 넣은 뒤 끓어오르게 하세요. 통마늘과 고추를 내용물 사이에 넣으세요. 뚜껑을 덮고 양고기가 부드러워질 때까지 40분간 끓이세요.

  5. 5

    항목: Add rice

    불린 쌀의 물기를 빼고 젓지 말고 고기와 당근 위에 고르게 펼치세요. 쌀이 겨우 잠길 만큼 뜨거운 국물을 쌀 위에 살살 부으세요.

  6. 6

    항목: Cook and rest

    요리 설명: Cover tightly and cook over lo

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전문가의 팁

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    통마늘은 조리하면서 부드럽고 달콤해집니다. 부드러워진 마늘쪽을 짜내어 풍미를 더하도록 밥에 섞으세요.

변형

  • •

    非サイセイサイ、マセイセイナバーョン、インクルサ、セイセイナト、プオイインォマルティ。

  • •

    다른 전통 단백질을 쓰려면 양고기 대신 소고기를 사용하세요.

  • •

    Фертиг ではなく、Zeit Gefreut et sind noch を守りましょう。

저장

남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 쿡탑이나 전자레인지에 물이나 육수를 뿌려 부드럽게 다시 가열하여 질감을 풀어줍니다.

역사와 유래

요리 설명: Plov holds deep cultural signi

자주 묻는 질문

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ピринとカトマカを调べて、カルケン・カルルンミシュティルを调べてください。 Карыштырмадан Катманлайын と Эмилип Эмимедгиниが制御するのは、Эдерек сывыйы яваш яваш эклейин です。

巴尼奥·德·巴吉安·蒂尼·西里尼·阿迪·亚帕比尔·米伊姆·

あなたのことを忘れずに、анкоールを忘れずに、あなたはあなたのテンポに合わせて、あなたの声を闻いてください。

하이・기아・우사트・이・미에이・소르디?

예, 플로브는 재가열이 잘 됩니다. 하지만 전통적으로는 모임에서 요리 냄비에서 바로 신선하게 제공됩니다.

영양성분표

서빙 당 (450g) · 8 총 제공량

칼로리540칼로리
단백질28g
탄수화물62g
지방22g
섬유3g
단백질28g
탄수화물62g
지방22g

시간 요약

준비 시간30 분
조리 시간90 분
총 시간120 분

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