Tolma Georgiana (Dolma de Folha de Uva com Recheio de Carne com Ervas)
Folhas de uva enroladas em um arroz temperado e recheio de carne moída, cozidas em fogo brando e servidas com molho picante de iogurte e alho.
Sobre esta receita
Georgian Tolma é um verdadeiro prato tradicional georgiano, conhecido como Dolma de Folha de Uva com Recheio de Carne com Ervas. Folhas de uva enroladas em um arroz temperado e recheio de carne moída, cozidas suavemente e servidas com um molho picante de alho e iogurte.\n\nTolma reflete a ampla tradição do Cáucaso e do Oriente Médio de folhas de uva recheadas, com a versão georgiana distinguida pelo uso liberal de ervas frescas e servida junto com molho matsoni (iogurte georgiano).\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e proporciona um sabor real e específico enraizado em Comida caseira georgiana, não um substituto genérico para um termo de pesquisa.
Ingredientes
Serve 8
- 50folhas de uva(fresco ou em frasco, enxaguado)
- 400 gmistura de carne moída e cordeiro
- 100 garroz de grão curto
- 1cebola amarela(finamente cortado)
- 3 colher de sopacoentro fresco picado
- 2 colher de sopahortelã fresca picada
- 1 colher de cháKhmeli Suneli
- 1 colher de chásal marinho fino
- 0.5 colher de chápimenta preta
- 500 mlágua ou caldo
- 200 mliogurte natural ou matsoni(servir)
- 2dentes de alho(picado, para molho)
Instruções
- 1
Prepare as folhas
Se usar folhas de uva em frasco, enxágue bem para retirar o excesso de salmoura; se fresco, escalde brevemente para amolecer.
- 2
Faça o recheio
Combine a carne moída, o arroz, a cebola, o coentro, a hortelã, o khmeli suneli, o sal e a pimenta.
- 3
Role as folhas
Coloque uma colher de recheio perto da ponta do caule de cada folha, dobre nas laterais e enrole firmemente em um pequeno cilindro.
- 4
Organize e cozinhe
Forre o fundo de uma panela com algumas folhas extras e, em seguida, embale bem o tolma enrolado em camadas. Adicione água ou caldo apenas para cobrir, coloque um prato em cima para pesá-los e cozinhe tampado por 45 minutos até que o arroz esteja cozido.
- 5
Faça o molho de iogurte
Misture iogurte natural ou matsoni com alho picado e uma pitada de sal.
- 6
Servir
Sirva o tolma quente com o molho de iogurte e alho para mergulhar.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Enrole bem o tolma, mas não muito, pois o arroz vai expandir à medida que cozinha e precisa de um pouco de espaço.
- →
Apoiar um prato sobre os rolinhos enquanto cozinham em fogo baixo evita que se desenrolem na panela.
- →
Enxágue bem as folhas de uva em frasco, pois elas geralmente ficam bastante salgadas por causa da salmoura.
Variações
- •
الإصدار الحالي والإصدارات الأخرى, مفتوحة وأساسية.
- •
Algumas casas adicionam um fio de suco de limão ao líquido do cozimento para mais frescor.
- •
يمكنك أيضًا اختيار استخدام الزبادي والأطعمة الأخرى.
Armazenamento
Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.
História e Origem
Tolma reflete a ampla tradição do Cáucaso e do Oriente Médio de folhas de uva recheadas, com a versão georgiana distinguida pelo uso liberal de ervas frescas e servida junto com molho matsoni (iogurte georgiano).
Perguntas frequentes
هل تعلم كيف تحصل على الكثير من المال؟
As mercearias do Oriente Médio ou do Mediterrâneo normalmente vendem folhas de uva em conserva em salmoura; folhas frescas de uva podem ser usadas na estação se você tiver acesso a uma videira.
Möchten Sie, dass Sie nicht wissen, was passiert ?
Eles provavelmente não foram enrolados com força suficiente ou não ficaram pesados durante o cozimento - use um prato para mantê-los compactos e no lugar.
Warum é o nicht möglich?
ومع ذلك, أنا أقترح عليك واهتمامك وتبدأ في الأنشطة الفنية.
Fatos nutricionais
Por porção (150g) · 8 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Apresentado em guias
Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:
Mais receitas de cozinha georgiana
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Krokiety (croquetes poloneses de carne e cogumelos)
cozinha polonesa · 70 min.
Leverpostej dinamarquês (patê de fígado assado)
cozinha dinamarquesa · 95 min.
Utopenci tcheco (salsichas em conserva em salmoura de vinagre)
cozinha tcheca · 25 min.
Śledź w Śmietanie (arenque polonês com creme de leite)
cozinha polonesa · 20 min.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas