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Tolma Georgiana (Dolma de Folha de Uva com Recheio de Carne com Ervas)

Folhas de uva enroladas em um arroz temperado e recheio de carne moída, cozidas em fogo brando e servidas com molho picante de iogurte e alho.

Preparo
50 min.
Cozimento
50 min.
Porções
8
Dificuldade
Médio
4.7
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#غوركو#iniciante#com.geleneksel#ev yemekleri#دنيا مطفأة
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Sobre esta receita

Georgian Tolma é um verdadeiro prato tradicional georgiano, conhecido como Dolma de Folha de Uva com Recheio de Carne com Ervas. Folhas de uva enroladas em um arroz temperado e recheio de carne moída, cozidas suavemente e servidas com um molho picante de alho e iogurte.\n\nTolma reflete a ampla tradição do Cáucaso e do Oriente Médio de folhas de uva recheadas, com a versão georgiana distinguida pelo uso liberal de ervas frescas e servida junto com molho matsoni (iogurte georgiano).\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e proporciona um sabor real e específico enraizado em Comida caseira georgiana, não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 8

  • 50folhas de uva(fresco ou em frasco, enxaguado)
  • 400 gmistura de carne moída e cordeiro
  • 100 garroz de grão curto
  • 1cebola amarela(finamente cortado)
  • 3 colher de sopacoentro fresco picado
  • 2 colher de sopahortelã fresca picada
  • 1 colher de cháKhmeli Suneli
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 500 mlágua ou caldo
  • 200 mliogurte natural ou matsoni(servir)
  • 2dentes de alho(picado, para molho)

Instruções

  1. 1

    Prepare as folhas

    Se usar folhas de uva em frasco, enxágue bem para retirar o excesso de salmoura; se fresco, escalde brevemente para amolecer.

  2. 2

    Faça o recheio

    Combine a carne moída, o arroz, a cebola, o coentro, a hortelã, o khmeli suneli, o sal e a pimenta.

  3. 3

    Role as folhas

    Coloque uma colher de recheio perto da ponta do caule de cada folha, dobre nas laterais e enrole firmemente em um pequeno cilindro.

  4. 4

    Organize e cozinhe

    Forre o fundo de uma panela com algumas folhas extras e, em seguida, embale bem o tolma enrolado em camadas. Adicione água ou caldo apenas para cobrir, coloque um prato em cima para pesá-los e cozinhe tampado por 45 minutos até que o arroz esteja cozido.

  5. 5

    Faça o molho de iogurte

    Misture iogurte natural ou matsoni com alho picado e uma pitada de sal.

  6. 6

    Servir

    Sirva o tolma quente com o molho de iogurte e alho para mergulhar.

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Dicas profissionais

  • →

    Enrole bem o tolma, mas não muito, pois o arroz vai expandir à medida que cozinha e precisa de um pouco de espaço.

  • →

    Apoiar um prato sobre os rolinhos enquanto cozinham em fogo baixo evita que se desenrolem na panela.

  • →

    Enxágue bem as folhas de uva em frasco, pois elas geralmente ficam bastante salgadas por causa da salmoura.

Variações

  • •

    الإصدار الحالي والإصدارات الأخرى, مفتوحة وأساسية.

  • •

    Algumas casas adicionam um fio de suco de limão ao líquido do cozimento para mais frescor.

  • •

    يمكنك أيضًا اختيار استخدام الزبادي والأطعمة الأخرى.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

Tolma reflete a ampla tradição do Cáucaso e do Oriente Médio de folhas de uva recheadas, com a versão georgiana distinguida pelo uso liberal de ervas frescas e servida junto com molho matsoni (iogurte georgiano).

Perguntas frequentes

هل تعلم كيف تحصل على الكثير من المال؟

As mercearias do Oriente Médio ou do Mediterrâneo normalmente vendem folhas de uva em conserva em salmoura; folhas frescas de uva podem ser usadas na estação se você tiver acesso a uma videira.

Möchten Sie, dass Sie nicht wissen, was passiert ?

Eles provavelmente não foram enrolados com força suficiente ou não ficaram pesados ​​durante o cozimento - use um prato para mantê-los compactos e no lugar.

Warum é o nicht möglich?

ومع ذلك, أنا أقترح عليك واهتمامك وتبدأ في الأنشطة الفنية.

Fatos nutricionais

Por porção (150g) · 8 porções totais

Calorias220calorias
Proteína12g
Carboidratos18g
Gordura11g
Fibra2g
Proteína12g
Carboidratos18g
Gordura11g

Resumo do tempo

Tempo de preparação50 minutos
Tempo de cozimento50 minutos
Tempo total100 minutos

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