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Salada Tailandesa de Ervas e Arroz (Estilo Khao Yum)

Arroz de jasmim misturado com ervas raladas, coco torrado e um molho picante de tamarindo e limão para uma salada vibrante do sul da Tailândia.

Preparo
25 min.
Cozimento
5 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.2
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#تايلاند#بيرينتش سالاتاسي#otlar#Vejetar#تامان دي الغلوتين#غوني تايلاند
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Sobre esta receita

Khao yum é uma salada de arroz do sul da Tailândia que transforma sobras de arroz em algo brilhante e texturizado, misturado com uma montanha de ervas raladas, coco torrado e camarão seco, e depois amarrado com um molho agridoce-salgado feito de budu (molho de peixe fermentado) ou tamarindo. Esta versão baseia-se no tamarindo e no limão como base azeda, que é mais acessível fora da Tailândia, mas mantém o mesmo equilíbrio de sabores. A salada depende do contraste: arroz quente resfriado à temperatura ambiente, vegetais ralados e crocantes, coco torrado para ficar crocante e com nozes, e um molho picante o suficiente para cortar tudo. Tudo é preparado separadamente e só misturado na hora de servir, pois as ervas murcham e o coco perde a crocância se ficar muito tempo temperado. É tradicionalmente uma forma de aproveitar o arroz e todos os vegetais disponíveis, o que explica por que a mistura exata de ervas e vegetais varia de cozinheiro para cozinheiro - a constante é o molho agridoce-salgado que une tudo.

Ingredientes

Serve 4

  • 3 xícaraarroz de jasmim cozido, resfriado
  • 0.5 xícaracoco ralado sem açúcar
  • 2 xícararepolho verde, finamente picado
  • 1 xícarafeijão longo ou feijão verde, em fatias finas
  • 1 inteirocenoura, juliana
  • 0.5 xícarafolhas de hortelã, rasgadas
  • 0.5 xícarafolhas de coentro
  • 3 colher de sopapasta de tamarindo, dissolvida em 3 colheres de sopa de água morna
  • 3 colher de sopamolho de peixe
  • 2 colher de sopaaçúcar de palma
  • 2 inteirolimão, suco
  • 2 inteiroPimentões tailandeses, fatiados
  • 3 colher de sopacamarão seco picado (opcional)

Instruções

  1. 1

    Torre o coco

    Torre o coco ralado em uma frigideira seca em fogo médio-baixo, mexendo sempre, até dourar, cerca de 4-5 minutos. Reserve para esfriar.

  2. 2

    Faça o curativo

    Misture o tamarindo dissolvido, o molho de peixe, o açúcar de palma e o suco de limão até que o açúcar se dissolva. Prove e ajuste para obter um forte equilíbrio agridoce-salgado.

  3. 3

    Prepare os legumes

    Rale o repolho e o feijão finamente, corte a cenoura em juliana e mantenha as ervas inteiras ou rasgadas.

  4. 4

    Quebre o arroz

    Solte o arroz resfriado com um garfo para que os grãos se separem em vez de se aglomerarem.

  5. 5

    Misture tudo

    Em uma tigela grande, misture o arroz, os vegetais, as ervas, o camarão seco, se for usar, e metade do coco torrado. Despeje sobre o molho e misture bem.

  6. 6

    Servir

    Cubra com o restante do coco torrado e das pimentas fatiadas e sirva imediatamente em temperatura ambiente.

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Dicas profissionais

  • →

    Isso é o que você precisa para fazer isso. Neste caso, você pode usar o software para obter mais informações.

  • →

    Torre o coco em fogo baixo e mexa sempre; vai de dourado a queimado em questão de segundos.

  • →

    Tempere a salada logo antes de servir, não com antecedência, ou os legumes soltam água e diluem o sabor.

Variações

  • •

    Le Premier mal, c'est moi qui ai une limonade with un biberon mangue-geschmack.

  • •

    Torne-o vegano ignorando o camarão seco e usando molho de soja no lugar do molho de peixe.

  • •

    Se você não conseguir fazer isso, você poderá fazer isso sem problemas.

Armazenamento

Melhor consumido fresco; se necessário, armazene os componentes separadamente e misture antes de servir - as sobras preparadas ficam encharcadas em poucas horas.

História e Origem

Khao yum é uma especialidade do sul da Tailândia, especialmente das províncias de Phatthalung e Trang, tradicionalmente consumida como uma refeição leve que utiliza uma grande variedade de ervas frescas regionais e sobras de arroz.

Perguntas frequentes

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ومع ذلك, فإن التوثيق يعتبر بمثابة نتيجة عادية, حتى لو كان الوقت في مكانه, فإن الوقت No entanto, você não pode fazer isso.

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Isso é algo que pode ser feito por meio de uma mensagem de texto.

Porque é que a minha salada tem um sabor insípido?

O molho provavelmente precisa de mais tamarindo ou limão – esta salada deve ter um sabor nitidamente azedo antes de você adicionar molho de peixe e açúcar para equilibrar.

Fatos nutricionais

Por porção (260g) · 4 porções totais

Calorias260calorias
Proteína6g
Carboidratos48g
Gordura6g
Fibra4g
Proteína6g
Carboidratos48g
Gordura6g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento5 minutos
Tempo total30 minutos

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