İçeriğe atla
ghanaiandinner✨ Yeni

Shito ve Izgara Tavuklu Ganalı Kızarmış Pilav

Karışık sebzeli, tavada kızartılmış pilav, dumanlı Shito sosu ve sulu ızgara tavukla servis edilir; popüler bir modern Ganalı parti yemeğidir.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Kolay
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Ganalı#akşam yemeği#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

Shito ve Izgara Tavuklu Ganalı Kızarmış Pilav, gerçek, geleneksel bir Ganalı yemeğidir. Karışık sebzeli tavada kızartılmış pilav, dumanlı Shito sosu ve sulu ızgara tavukla servis edilir, Ganalıların popüler bir modern parti yemeğidir.\n\nGanalı kızarmış pilav, Ganalı partiler ve restoranlardaki modern bir füzyon geleneğini yansıtır; burada Çin tarzı kızarmış pilav teknikleri, yerel sebzeler kullanılarak uyarlanır ve Gana'nın temel çeşnisi Shito ile eşleştirilir.\n\nSonuç, kendi özellikleriyle yapmaya değer bir yemektir: tekniğiyle sabrı ödüllendirir ve gerçek, özel lezzet sunar bir arama teriminin genel bir karşılığı değil, Ganalı ev yemeklerine dayanmaktadır.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 3 su bardağıpişmiş uzun taneli pirinç(soğutulmuş)
  • 4 yemek kaşığınötr yağ
  • 1havuç(küçük doğranmış)
  • 1 su bardağıyeşil bezelye
  • 1yeşil dolmalık biber(doğranmış)
  • 2yumurtalar(dövülmüş)
  • 3 yemek kaşığısoya sosu
  • 1 çay kaşığıköri tozu
  • 800 gkemikli tavuk parçaları
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 3 yemek kaşığıShito (Gana biber sosu)(hizmet etmek)

Yapılışı

  1. 1

    Tavuğu marine edin

    Tavuğu tuz ve biraz köri tozuyla baharatlayın, ardından orta-yüksek ateşte yaklaşık 25 dakika, ara sıra çevirerek, kömürleşene ve pişene kadar ızgara yapın.

  2. 2

    Yumurtaları karıştır

    Wok veya büyük bir tavada biraz yağı ısıtın ve yumurtaları hafifçe çırpın; çıkarın ve bir kenara koyun.

  3. 3

    Sebzeleri karıştırarak kızartın

    Aynı tavaya biraz daha yağ ekleyin ve havuç, bezelye ve dolmalık biberi yüksek ateşte 5 dakika yumuşayana kadar kızartın.

  4. 4

    Pirinci ekle

    Soğutulmuş pişmiş pirinci ekleyin, topakları kırın ve 5 dakika boyunca karıştırarak kızartın.

  5. 5

    Sezon

    Soya sosunu ve kalan köri tozunu ekleyin, eşit şekilde dağıtmak için iyice karıştırın, ardından çırpılmış yumurtaları tekrar katlayın.

  6. 6

    Servis yap

    Kızartılmış pirinci, ızgara tavuk ve cömert bir Shito tarafının yanında sıcak olarak servis edin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    İdeal olarak bir gün önceden pişirilmiş ve soğutulmuş pirinci kullanın; taze pişirilmiş sıcak pirinç, kızartıldığında yumuşaklaşır ve topaklanır.

  • →

    Geniş bir tavada veya wok tavada yüksek ateşte pişirin, böylece pirinç buhar yerine kızarır.

  • →

    Tavuğu, pirinçle aynı tavada pişirmeye çalışmak yerine, uygun bir kömür için ayrı ayrı ızgarada pişirin.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra protein için kızarmış pirince doğranmış jambon veya karides ekleyin.

  • •

    Daha baharatlı ve daha lezzetli bir versiyon için temel olarak sade pirinç yerine jollof pirinci kullanın.

  • •

    Klasik Ganalı parti tabağı için yanında kızarmış muzla servis yapın.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Ganalı kızarmış pilav, Çin usulü kızarmış pilav tekniklerinin yerel sebzeler kullanılarak uyarlandığı ve Ganalı çeşnisi Shito ile eşleştirildiği Ganalı partiler ve restoranlardaki modern füzyon geleneğini yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Kızarmış pilavım neden yumuşak?

Taze pişmiş, ılık pirinç kullanmak en yaygın nedendir; en iyi tavada kızartılmış doku için daima soğutulmuş, bir günlük pirinç kullanın.

Shito nedir ve onu nerede bulabilirim?

Shito, Ganalı baharatlı kurutulmuş karides ve kırmızı biber sosudur; Afrika marketlerinde mevcuttur veya kurutulmuş karides, balık, biber ve aromatiklerin yağda yavaş pişirilmesiyle evde yapılabilir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Kızarmış pilav oldukça iyi bir şekilde yeniden ısıtılır; Servis yaparken en iyi doku ve lezzet için tavuğu taze olarak ızgarada pişirin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 6 toplam porsiyon

Kalori460Kalori
proteini28g
Karbonhidratlar48g
Yağ18g
Elyaf3g
proteini28g
Karbonhidratlar48g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre60 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın