İçeriğe atla
Gołąbki - Polonya Doldurulmuş Lahana Ruloları
polishdinner✨ Yeni

Gołąbki - Polonya Doldurulmuş Lahana Ruloları

Polonya'nın en sevilen aile yemeği olan, zengin domates sosunda yavaş yavaş kızartılmış, baharatlı domuz eti ve pilavla doldurulmuş yumuşak lahana yaprakları.

Hazırlık
45 dk
Pişirme
90 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.8
Puanlamak için giriş yap
#gołąbki#cila#lahana dolması#domuz eti#rahat yemek#doğu avrupa

Bu Tarif Hakkında

Gołąbki (kelimenin tam anlamıyla 'küçük güvercinler') Polonya'nın harika rahatlatıcı yemeğidir: Bütün lahana yaprakları esnek hale gelinceye kadar beyazlatılır, kıyma, pirinç, soğan ve mercanköşk karışımıyla doldurulur, ardından düzgün paketler halinde sarılır ve zengin bir domates sosunda yavaş yavaş kızartılır. Fırından veya tencereden, yumuşak fakat sağlam bir lahana ambalajına sahip, çok yumuşak, lezzet dolu rulolar halinde çıkarlar. Her Polonyalı büyükannenin, domates sosu mu yoksa mantar sosu mu, beyaz pirinç mi yoksa kahverengi pirinç mi, ne kadar mercanköşk kullanacağını tartışan kendi versiyonu vardır. Gołąbki, Polonya ev yemeklerinin en iyilerini temsil ediyor; basit, iddiasız, son derece tatmin edici ve her neslin incelikleriyle daha da güzelleşen bir yemek türü.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 büyükbeyaz lahana(bütün, kullanılan dış yapraklar)
  • 500 gdomuz kıyması
  • 150 gpişmiş beyaz pirinç
  • 1 ortasoğan(rendelenmiş)
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş mercanköşk
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 400 g tindoğranmış domates
  • 300 mlet suyu
  • 1 ortasoğan(sos için küp küp doğranmış)
  • 2 yemek kaşığıbitkisel yağ

Yapılışı

  1. 1

    Lahana yapraklarını hazırlayın

    Lahananın çekirdeklerini çıkarın. Bütün olarak tuzlu suda 3-4 dakika haşlayın, yumuşadıkça dış yapraklarını dikkatlice soyun. 12-16 büyük yaprağa ihtiyacınız var. Kurulayın.

  2. 2

    Doldurmayı yap

    Domuz kıymasını, pişmiş pirinci, rendelenmiş soğanı, mercanköşk, tuz ve karabiberi birleştirin. İyice karıştırın.

  3. 3

    Gołąbki'yi yuvarlayın

    Lahana yaprağının tabanına 2-3 yemek kaşığı iç malzeme koyun. Kenarlarını içe doğru katlayın ve tabandan sıkıca yuvarlayın. Bir kürdan ile sabitleyin veya dikiş tarafı aşağı bakacak şekilde tencereye yerleştirin.

  4. 4

    Kızartma

    Soğanı yumuşayana kadar yağda kızartın. Domates salçasını, konserve domatesi ve et suyunu ekleyin. Mevsim. Gołąbki'yi dikiş tarafı aşağı gelecek şekilde bir tencereye sıkıca yerleştirin. Üzerine sos dökün. Kaynatın, ardından kapağını kapatın ve 1-1,5 saat kısık ateşte pişirin veya aynı süre boyunca üstü kapalı 170°C'de pişirin. Domates sosu ve patates püresiyle servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Haşlama işlemini acele etmeyin; az beyazlatılmış lahana yaprakları yuvarlanırken yırtılır.

  • →

    Her yaprağın kalın orta damarını bir bıçakla ince bir şekilde kesin; bu, yuvarlamayı çok daha kolay hale getirir.

  • →

    Kızartma ne kadar uzun ve yavaş olursa rulolar o kadar yumuşak olur; 2 saat, 1 saatten bile daha iyidir.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Mantar sosu (domates yerine) bölgesel Silezya çeşididir.

  • •

    Daha besleyici bir dolgu için pirinç yerine karabuğday ekleyin.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

4 güne kadar buzdolabında saklayın; bir gecede iyileşirler. Fırında veya ocakta üstü kapalı olarak tekrar ısıtın. 3 aya kadar iyice dondurun.

Tarih ve Köken

Gołąbki, en azından 18. yüzyıldan kalma Polonya yemek kitaplarında yer alıyor, ancak lahana dolması yemekleri Doğu Avrupa, Orta Doğu ve Kafkaslar'da yaygındır ve bu da ortak bir antik kökene işaret eder. Polonya'da gołąbki özellikle Pazar aile yemekleri ve bayram yemekleri ile ilişkilendirilmeye başlandı. Bölgesel farklılıklar öncelikle sosta farklılık gösterir - domates Orta Polonya'dır, mantar Silezya'dır - ancak temel teknik ülke genelinde tutarlıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Dana eti veya karışık kıyma kullanabilir miyim?

Evet, domuz eti ve sığır eti karışımı daha zengin bir tat verir. Tamamı sığır eti olan gołąbki'nin daha kuru bir dokusu vardır. Çok yağsız olma eğiliminde olduğundan tüm tavuklardan kaçının.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon

Kalori480Kalori
proteini28g
Karbonhidratlar34g
Yağ24g
Elyaf4g
proteini28g
Karbonhidratlar34g
Yağ24g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı45 dk
Pişirme süresi90 dk
Toplam süre135 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın