İçeriğe atla
moroccansalad✨ Yeni

Otlar ve Bademli Fas Kuskus Salatası

Taze otlar, kızarmış badem, kuru kayısı ve limonlu kimyon sosuyla süslenmiş yumuşak kuskus, parlak bir Fas mezesi salatası.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
5 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.4
Puanlamak için giriş yap
#Faslı#kuskus#salata#vejetaryen#otlar#garnitür

Bu Tarif Hakkında

Bu kuskus salatası, klasik Fas kilerinden (kurutulmuş meyve, kızarmış fındık ve sıcak öğütülmüş baharatlar) yararlanarak sade buharda pişirilmiş kuskusları önemli, lezzetli bir garnitür veya hafif bir öğle yemeğine dönüştürüyor. Kuskus, sakızımsı olmak yerine hafif ve kabarık olana kadar buharda pişirilir; bu, üzerine kaynar su döküp beklemeye bırakmak yerine, bir çatal ve bir miktar yağ ile kabartılmasıyla elde edilen bir dokudur. Taze maydanoz, nane, doğranmış kuru kayısı ve kızarmış bademle karıştırılan, ardından limonlu kimyon sosuyla süslenen salata, bir taginin yanında eşit derecede sıcak veya ertesi gün öğle yemeği için soğutulur.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1.5 su bardağıkuskus
  • 1.5 su bardağıkaynar su veya stok
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 1/2 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1/2 çay kaşığıtuz
  • 1/3 su bardağıkuru kayısı(doğranmış)
  • 1/3 su bardağıkızarmış badem(doğranmış)
  • 1/2 su bardağıkıyılmış maydanoz
  • 1/4 su bardağıdoğranmış nane
  • 3yeşil soğan(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Kuskusu buharda pişirin

    Kuskusu bir kaseye koyun, üzerine kaynar su veya et suyu dökün, üzerini örtün ve 5 dakika bekletin.

  2. 2

    Kabartmak

    Taneleri ayırmak için kuskusları bir çatalla iyice kabartın, 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırın.

  3. 3

    Giyinmeyi yap

    Kalan zeytinyağı, limon suyu, kimyon ve tuzu çırpın.

  4. 4

    Birleştir

    Kabarmış kuskusları sos, kuru kayısı, badem, maydanoz, nane ve yeşil soğanla karıştırın.

  5. 5

    Dinlen ve servis yap

    Sıcak veya oda sıcaklığında servis yapmadan önce tatların erimesi için 10 dakika bekletin.

    Kuskusun dinlenirken topaklanması ihtimaline karşı, servis yapmadan hemen önce çatalla tekrar kabartın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Buharda pişirdikten sonra kuskusu bir çatalla iyice kabartın; bu, onu yapışkan veya topaklanmak yerine hafif tutan şeydir.

  • →

    Tadı bayat olan önceden paketlenmiş kızarmış fındıkları kullanmak yerine, en iyi lezzeti elde etmek için bademleri kuru bir tavada kendiniz kızartın.

  • →

    Kuskus hala biraz sıcakken otları ve sosu ekleyin, böylece tatlar daha kolay emilir.

Varyasyonlar

  • •

    Daha kremalı, daha keskin bir versiyon için ufalanmış beyaz peynir veya keçi peyniri ekleyin.

  • •

    Farklı bir tatlılık için kuru kayısıları kuru üzüm veya hurmalarla değiştirin.

  • •

    Kabak ve havuç gibi kavrulmuş sebzelerin yer aldığı versiyon, bunu daha önemli bir ana yemek salatasına dönüştürüyor.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın; Servis yapmadan önce oda sıcaklığına getirin veya hafifçe ısıtın ve bir çatalla tekrar kabartın.

Tarih ve Köken

Kuskus, Fas mutfağının temel tahılıdır, geleneksel olarak elle yuvarlanır ve kaynayan bir güveçte birçok kez buharda pişirilir ve bu daha hızlı salata uyarlaması, tahılın geleneksel Cuma kuskus yemeğinin ötesinde nasıl çok yönlü bir günlük temel malzeme haline geldiğini yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Tam buğdaylı kuskus kullanabilir miyim?

Evet, aynı şekilde çalışır, zamanlama biraz farklılık gösterebileceğinden sadece paket talimatlarına göre buharlayın.

Peki ya kuru kayısım yoksa?

Altın kuru üzüm veya doğranmış hurma, benzer tatlı kontrasta sahip iyi alternatiflerdir.

Neden kuskusum kabarık değil de topak topak görünüyor?

Muhtemelen yeterince kabarmamıştı ya da üzerine çok az yağ dökülmüştü; hala sıcakken topakları bir çatalla iyice parçalayın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon

Kalori320Kalori
proteini8g
Karbonhidratlar44g
Yağ13g
Elyaf4g
proteini8g
Karbonhidratlar44g
Yağ13g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi5 dk
Toplam süre25 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın