Nijeryalı Akara ve Pap Kahvaltı
Çıtır çıtır kızarmış fasulye kekleri, sevilen geleneksel Nijerya kahvaltısı eşleştirmesi olan sıcak, pürüzsüz mısır ezmesinin yanında servis edilir.
Bu Tarif Hakkında
Akara ve pap birlikte Nijerya'nın en kalıcı kahvaltı kombinasyonlarından birini oluşturuyor ve tezgahlarında müdavimlerin kuyruk oluşturduğu sokak satıcıları tarafından her sabah taze olarak satılıyor. Soyulmuş ve çırpılmış börülcelerden yapılan, altın rengi ve gevrek oluncaya kadar kızartılan Akara'nın kökleri Batı Afrika ve daha geniş Afrika diasporası boyunca uzanıyor. Harika akaraları vasat versiyonlardan ayıran teknik tamamen hamurla ilgilidir: pürüzsüz bir taban elde etmek için fasulyeleri tamamen soymak, ardından havayı dahil etmek için kuvvetlice çırpmak, bu da kızarmış keklere yoğun, ağır bir ısırıktan ziyade hafif, neredeyse sufle benzeri iç kısmını verir. Pürüzsüz, hafifçe tatlandırılmış fermente mısır pudingi olan sıcak patatesin yanında servis edilen bu eşleştirme, akara'nın lezzetli çıtırlığını yumuşak ve rahatlatıcı bir şeyle dengeler - güne başlamak için gerçek enerji için oluşturulmuş bir kahvaltı.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 2 su bardağıkara gözlü bezelye(ıslatılmış ve soyulmuş)
- 1soğan(parçalanmış)
- 1İskoç kaporta biberi(zevkinize göre ayarlayın)
- 1 çay kaşığıince deniz tuzu
- 3 su bardağıbitkisel yağ(kızartmak için)
- 2 su bardağıpap (fermente mısır pudingi)(servis edilmek üzere hazırlanmış)
- 2 yemek kaşığışeker(baba için)
- 0.25 su bardağısu(yaklaşık olarak, karıştırma için)
Yapılışı
- 1
Fasulyeleri karıştırın
Islatılmış ve soyulmuş börülceyi soğan, viski kaputu ve yeterli miktarda suyla karıştırarak kalın, havadar bir hamur elde edin; akıcı değil, kabarık olmasını istiyorsunuz.
- 2
Hamuru çırpın
Havayı dahil etmek için hamuru 3-4 dakika boyunca elle kuvvetlice çırpın veya çırpın; rengi ve dokusu açılmalıdır.
- 3
Yağı baharatlayın ve ısıtın
Tuzu karıştırın. Yağı derin bir tencerede 350°F'ye (175°C) ısıtın.
- 4
Akarayı kızartın
Hamurdan çorba kaşığı büyüklüğünde porsiyonları sıcak yağa dökün, ara sıra çevirerek, koyu altın rengi kahverengi olana ve tamamen pişene kadar 4-5 dakika boyunca gruplar halinde kızartın.
- 5
Pap hazırlayıp servis yapın
Pap'ı ocakta ısıtın, tadına göre şekeri karıştırın. Taze kızartılmış akaranın yanında sıcak servis yapın.
Kızartmadan önce hamuru iyice çırpın; içerdiği hava, akara'ya karakteristik hafif, yumuşak iç kısmını veren şeydir.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Harmanlamadan önce fasulyeleri iyice soyun; arta kalan kaplamalar akarayı hafif yerine yoğun ve grenli hale getirir.
- →
Hamuru gözle görülür derecede havalanıncaya kadar elle veya bir karıştırıcıyla çırpın; bu hava, doku için çok önemlidir.
- →
Sabit 350°F sıcaklıkta kızartın; çok soğuksa akara yağı emer ve yağlı hale gelir, çok sıcak olur ve içi pişmeden dışı yanar.
Varyasyonlar
- •
Ekstra doku ve renk için hamura ince doğranmış dolmalık biber ekleyin.
- •
Daha portatif bir kahvaltı için papa yerine ekmekle servis yapın.
- •
Ekstra lezzet derinliği için hamura bir tutam öğütülmüş kerevit ekleyin.
Depolama
Akara gevrekliğini çabuk kaybettiği için taze ve sıcak olarak yenir. Fazlalıkları 1 güne kadar buzdolabında saklayın ve yeniden gevrekleştirmek için sıcak fırında veya fritözde yeniden ısıtın.
Tarih ve Köken
Soyulmuş börülceden yapılan derin yağda kızartılmış fasulye kekleri Akara ve pürüzsüz fermente mısır pudingi pap, Nijerya'nın güneyinde özellikle sabahları sokak satıcıları tarafından birlikte satılan en klasik Nijerya kahvaltısı eşleştirmelerinden birini oluşturur.
Sıkça Sorulan Sorular
Hamuru önceden hazırlayabilir miyim?
Hamurun kızartmadan önce çok uzun süre beklemesi durumunda akara'ya dokusunu veren çırpılmış hava sönebileceğinden, taze kullanılması en iyisidir.
Ya babam yoksa?
Ekmek, muhallebi ve hatta yulaf ezmesi bir yan olarak yerini alabilir, ancak pap geleneksel eşleştirmedir.
Akaram neden kabarık yerine yoğun?
Fasulyeler muhtemelen iyice soyulmamıştı veya hamur hava alacak kadar çırpılmamıştı; her iki adım da hafif bir doku için gereklidir.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (260g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Nijeryalı Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Bağırsak Mikrobiyomu Diyeti: Daha İyi Sağlık İçin Bağırsak Bakterilerinizi Nasıl Besleyeceğinize dair Tam Bir Bilgi
16 dk
Bağırsak Mikrobiyomunuz: Doğru Beslenme ve Sağlığınızı Nasıl Dönüştürebilirsiniz?
13 dk
Kadınlar için Aralıklı Oruç: Hormonların Kuralları Nasıl Değiştirdiğine dair Tam Bir Bilgi
16 dk
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın