İçeriğe atla
Pan Bati
arubanbreakfast

Pan Bati

Kabarık Aruban mısır unu krepleri, sevilen bir kahvaltı ve meze.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.6
Puanlamak için giriş yap
#kahvaltı#gözleme#mısır unu#ızgara

Bu Tarif Hakkında

Papiamento dilinde 'dövülmüş ekmek' anlamına gelen Pan Bati, mısır unu, un, yumurta ve süt karışımıyla yapılan kalın, yumuşak mısır unu krepleridir. Tavada, dışı altın renginde ve hafif çıtır, içi yumuşak kalana kadar pişirilir. Pan Bati, Aruba'daki kahvaltı masalarında kızarmış yumurtanın yanında karşımıza çıkıyor ve aynı zamanda adanın ünlü balık yemeklerinin yanında servis ediliyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 su bardağıince sarı mısır unu
  • 1/2 su bardağıçok amaçlı un
  • 2 büyükyumurtalar
  • 1 su bardağısüt
  • 2 çay kaşığıkabartma tozu
  • 1 yemek kaşığışeker ve bir tutam tuz

Yapılışı

  1. 1

    Kuru malzemeleri karıştırın

    Mısır unu, un, kabartma tozu, şeker ve tuzu birlikte çırpın.

  2. 2

    Islak malzemeleri birleştirin

    Yumurtaları sütle çırpın ve kalın bir hamur oluşana kadar kuru malzemeleri karıştırın. 5 dakika dinlendirelim.

  3. 3

    Izgarada pişirin

    Hafifçe yağlanmış bir ızgarayı veya tavayı orta ateşte ısıtın. Krep başına ¼ fincan hamuru dökün ve kabarcıklar oluşuncaya kadar 3-4 dakika pişirin.

  4. 4

    Çevir ve bitir

    Çevirip altın rengi oluncaya kadar 2-3 dakika daha pişirin. Tereyağıyla veya lezzetli bir ana yemeğin yanında sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Fazla karıştırmayın; birkaç topak iyidir.

  • →

    Düşük-orta ısı, mısır ununun dışını yakmadan pişmesini sağlar.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

  • →

    Mise en place kendini amorti eder: özellikle hızlı hareket eden herhangi bir adım için, ısı yükselmeden önce her şeyi doğrayın, ölçün ve önceden karıştırın.

Varyasyonlar

  • •

    Tropikal bir nota için hindistan cevizi sütü ekleyin.

  • •

    Baharatlı bir versiyon için doğranmış jalapeño'yu karıştırın.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

Arasına parşömen yığını; 2 gün buzdolabında saklayın veya 1 ay dondurun. Tost makinesinde veya tavada tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Pan Bati'nin Yerli Arawak ve Afrika kökleri vardır ve Aruba'da günlük temel gıda olmaya devam etmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunları glutensiz yapabilir miyim?

Çok amaçlı unu daha fazla mısır unu veya GF un karışımıyla değiştirin.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (140g) · 4 toplam porsiyon

Kalori230Kalori
proteini8g
Karbonhidratlar38g
Yağ5g
Elyaf2g
proteini8g
Karbonhidratlar38g
Yağ5g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın