İçeriğe atla
Senegalli Poulet Yassa
senegalesedinner✨ Yeni

Senegalli Poulet Yassa

Senegal'den hardal, sarımsak ve parlak, keskin tada sahip limonlu soğan tavuğu.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
45 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#senegalli#tavuk#soğan#limon#hardal#pirinç

Bu Tarif Hakkında

Poulet yassa, limon, soğan, hardal ve sarımsakla marine edilmiş tavuğun bol miktarda yumuşak, tatlı soğanla pişirilmesinden sonra yapılan Senegal'in en ünlü yemeklerinden biridir. Sonuç lezzetli, mayhoş, biraz keskin ve son derece rahatlatıcıdır. Genellikle soğan sosunu emen pirinçle servis edilir, bu da tabağın cömert ve ev gibi hissetmesini sağlar. İşin sihiri, soğan miktarı ve tamamen yumuşamalarını sağlayacak sabırdır. Hardal, turşunun yapısını verir, limon onu parlak tutar ve tavuk, kızarıp kaynatılmadan önce hepsini emer. Telaşlı olmadan cesur olan Batı Afrika mutfağının harika bir örneğidir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 800 gtavuk butları
  • 4 büyüksoğan(ince dilimlenmiş)
  • 3 yemek kaşığılimon suyu
  • 2 yemek kaşığıDijon veya grenli hardal
  • 4 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıyağ
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 su bardağısu

Yapılışı

  1. 1

    Tavuğu marine edin

    Limon suyu, hardal, sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın. Tavuğu kaplayın ve 20 dakika dinlendirin.

  2. 2

    Tavuğu kahverengileştirin

    Tavukları yağda kızartın ve bir kenara koyun.

  3. 3

    Soğanları pişirin

    Tavaya soğan ekleyin ve yumuşak ve tatlı olana kadar yavaşça pişirin.

  4. 4

    kaynamaya

    Tavuğu suyla birlikte tekrar tencereye alın ve iyice pişip soslaşana kadar pişirin.

  5. 5

    Servis yap

    Üzerine pilav ve soğan sosu gezdirerek servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Bol miktarda soğan kullanın; onlar yemeğin ruhudur.

  • →

    Soğan sosunu biraz azaltın ki tavuğa yapışsın.

Varyasyonlar

  • •

    Daha fazla dumanlılık için önce tavuğu ızgarada pişirin.

  • •

    Tuzlu bir kenar için yeşil zeytin ekleyin.

Depolama

3 güne kadar buzdolabında saklayın. Bir miktar su ile yavaşça tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Yassa, parlak asiditeyi yavaş pişirilmiş soğan ve tavukla birleştiren ünlü bir Senegal yemeğidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Yassa çok ekşi mi?

Keskindir ama soğanlar keskinliği yumuşatır ve dengeli hale getirir.

Balık kullanabilir miyim?

Evet, yassa poisson iyi bilinen bir varyasyondur.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (290g) · 4 toplam porsiyon

Kalori390Kalori
proteini30g
Karbonhidratlar12g
Yağ24g
Elyaf2g
proteini30g
Karbonhidratlar12g
Yağ24g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi45 dk
Toplam süre70 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın