İçeriğe atla
Thiébou Yapp - Senegal Kuzu ve Pilav
senegalesedinner✨ New

Thiébou Yapp - Senegal Kuzu ve Pilav

Senegal'in ulusal yemeğinin et versiyonu: Zengin domates ve soğan suyunda pişirilmiş, kokulu, tek kapta pirinç, yavaş yavaş kızartılmış kuzu eti ve sebzelerle.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
120 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.8
Puanlamak için giriş yap
#Thiebou yapp#senegalli#kuzu pirinci#Batı Afrika#tek kap#domates

Bu Tarif Hakkında

Thiébou yapp (Wolof dilinde kelimenin tam anlamıyla 'etli pilav'), Senegal'in en ünlü yemeği olan thiéboudienne'nin (balık pilavı) et karşılığıdır. Aynı prensipleri izler: Yavaş karamelize edilen ceep bu jën (domates salçası ve fermente istiridye veya midye) ile zengin bir domates ve soğan bazı yapılır, kuzu eti kızartılır ve yumuşayana kadar yavaş pişirilir ve ardından pirinç doğrudan kokulu et suyunda pişirilir, böylece tüm lezzetleri emer. Kuzu etinin yanında pişirmek için manyok, havuç, şalgam, lahana gibi kök sebzeler eklenir ve olağanüstü derinlikte, tek kapta eksiksiz bir yemek oluşturulur. Thiébou yapp, özel günlerde ve Müslümanların kutsal günü olan Cuma günlerinde pişirilir ve büyük bir ortak tabakta ortak yemek, Senegalli sosyal yaşamının merkezinde yer alır.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1 kgkemikli kuzu omuz(büyük parçalar halinde kesilmiş)
  • 500 guzun taneli yarı haşlanmış pirinç
  • 4 yemek kaşığıdomates salçası
  • 3 büyükdomates(harmanlanmış)
  • 2 büyüksoğan(dilimlenmiş)
  • 4 dişsarımsak
  • 1 demetdüz maydanoz
  • 100 mlbitkisel yağ
  • 2 ortahavuç(yarıya indirildi)
  • 200 glahana(takozlar halinde kesilmiş)
  • 1 ortaşalgam(dörde bölünmüş)
  • 2stok küpleri
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 litresu

Yapılışı

  1. 1

    Kuzu kahverengileştirin

    Yağı büyük bir tencerede yüksek ateşte ısıtın. Her tarafı kahverengi kuzu parçaları, parti başına yaklaşık 5 dakika. Çıkarın ve bir kenara koyun.

  2. 2

    Domates tabanını oluşturun

    Aynı tencerede soğanları 8 dakika altın rengi olana kadar kavurun. Sarımsak, maydanoz, domates salçası ve harmanlanmış domatesleri ekleyin. Orta ateşte, sık sık karıştırarak, yağın yüzeyleri ve çiğ domates kokusu çıkana kadar 15 dakika pişirin.

  3. 3

    Kuzu eti ve sebzeleri kızartın

    Kuzu tekrar tencereye alın. Et suyu küplerini, tuzu ve suyu ekleyin. Kaynatın, ardından 45 dakika pişirin. Havuç, şalgam ve lahana ekleyin. 20 dakika daha pişirin. Tüm katıları çıkarın ve bir kenara koyun.

  4. 4

    Pirinci pişir

    Kalan suyu ölçün; 500 gram pirinç için yaklaşık 750 ml'ye ihtiyacınız vardır. Suyu ayarlayın. Pirinci durulayın ve et suyuna ekleyin. Kaynatın, ısıyı azaltın, kapağını kapatın ve pirinç pişene ve et suyu emilene kadar 20 dakika pişirin. Pirinci, kuzu eti ve sebzelerle doldurulmuş bir tabakta servis edin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Domates bazının uzun süre kızartılması temeldir - acele etmeyin.

  • Geleneksel Senegal yemeklerinde eşit ısı dağılımı için ağır bir dökme demir tencere (caldero) kullanılır.

  • Büyük bir ortak tabakta servis yapın; bu, paylaşıma açık bir yemektir.

  • En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • Thiéboudienne kuzu yerine balık kullanır ve daha ünlü versiyonudur.

  • Tavuk, kuzu etinin yerini alabilir; buğulama süresini 30 dakikaya düşürün.

  • Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

3 güne kadar buzdolabında saklayın. Pirinci bir miktar su ile tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Thiébou yapp ve onun ünlü balık benzeri thiéboudienne, Senegal'in ulusal yemekleri olarak kabul ediliyor ve her ikisi de 2021'de UNESCO Somut Olmayan Kültürel Miras statüsüne layık görüldü; bu ödüle layık görülen ilk Batı Afrika yemekleri oldu. Yemekler, proteinin pişirme sıvısında pirinç pişirme tekniğini geliştirmesiyle tanınan 19. yüzyıl aşçısı Saint-Louis'li Penda Mbaye'ye atfediliyor. Ortak yemek yeme geleneği (büyük bir kaseden paylaşma) Senegal kültüründe önemli bir sosyal ritüeldir.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu jollof pirincinden farklı kılan ne?

Her ikisi de domates bazlı et suyunda pişirilen Batı Afrika pirinç yemekleri olsa da, thiébou yapp ve thiéboudienne teknik ve lezzet açısından farklıdır. Thiébou yemeklerinde daha fazla sebze kullanılır, et suyu daha karmaşıktır ve farklı şekilde pişirilir; önce protein pişirilir ve elde edilen et suyuna pirinç eklenir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (480g) · 6 toplam porsiyon

Kalori620Kalori
proteini42g
Karbonhidratlar62g
Yağ22g
Elyaf4g
proteini42g
Karbonhidratlar62g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi120 dk
Toplam süre150 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın