İçeriğe atla
Balkabaklı Börek
saint-heleniansnack

Balkabaklı Börek

Bir Saint Helena klasiği olan, hafifçe hindistan ceviziyle tatlandırılmış, tavada kızartılmış çıtır kabak köftesi.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.4
Puanlamak için giriş yap
#kabak#börek#kızarmış#hindistan cevizi#sebze

Bu Tarif Hakkında

Balkabaklı Börek, kabakların adanın bereketli topraklarında bolca yetiştiği Saint Helena'da değerli bir garnitür ve atıştırmalıktır. Kabak püresi, un, yumurta ve biraz hindistan ceviziyle karıştırıldıktan sonra sığ yağda çıtır ve altın rengi olana kadar kızartılır. Körilerin yanında sebze yemeği olarak yenir veya tek başına tüketilir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 gkabak(pişirilip püre haline getirilmiş)
  • 4 yemek kaşığısade un
  • 1yumurta(dövülmüş)
  • 1/4 çay kaşığıöğütülmüş hindistan cevizi
  • 1 bir tutamtuz
  • 3 yemek kaşığıyağ(kızartmak için)

Yapılışı

  1. 1

    Hamuru karıştır

    Kalın bir hamur oluşana kadar kabak püresini, unu, yumurtayı, hindistan cevizini ve tuzu birleştirin.

  2. 2

    Yağı ısıtın

    Yağı bir tavada orta ateşte ısıtın.

  3. 3

    Börek kızartma

    Kaşık dolusu hamuru sıcak yağa bırakın, hafifçe düzleştirin, altın rengi oluncaya kadar her iki tarafı da 3 dakika kızartın.

  4. 4

    Süzüp servis yapın

    Kağıt havluların üzerine boşaltın ve Hint turşusuyla veya garnitür olarak sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Karıştırmadan önce kabaktaki fazla nemi sıkın.

  • Hamura eklenen biraz şeker, onları tatlı bir tatlı börek haline getirir.

  • En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

  • Mise en place kendini amorti eder: özellikle hızlı hareket eden herhangi bir adım için, ısı yükselmeden önce her şeyi doğrayın, ölçün ve önceden karıştırın.

Varyasyonlar

  • Tarçın ve şekerli tatlı versiyon

  • Lezzetli bir dokunuş için rendelenmiş peynir ekleyin

  • Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

En iyi taze yenir; Çıtırlığını tekrar sağlamak için fırında 5 dakika tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Balkabağı ekimi, ilk yerleşim döneminden bu yana Saint Helena'nın tarımının merkezinde yer aldı ve börek, mahsulü kullanmanın becerikli ve popüler bir yolu haline geldi.

Sıkça Sorulan Sorular

Balkabağı kullanabilir miyim?

Evet, balkabağı bunun yerine mükemmel bir şekilde çalışır.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 4 toplam porsiyon

Kalori175Kalori
proteini4g
Karbonhidratlar22g
Yağ8g
Elyaf2g
proteini4g
Karbonhidratlar22g
Yağ8g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi15 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın