İçeriğe atla
south-africandinner✨ New

Güney Afrika Bredie (Yavaş Kavurulmuş Kuzu ve Sebze Yahnisi)

Kuzu eti, domates veya diğer sebzelerle parçalanıncaya kadar yavaş yavaş kızartılır; pilavla servis edilen, rahatlatıcı bir Cape Dutch yahnisi.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
120 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Güney Afrika#akşam yemeği#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

Güney Afrika Bredie, Yavaş Kızartılmış Kuzu ve Sebze Yahnisi olarak bilinen gerçek, geleneksel bir Güney Afrika yemeğidir. Domates veya diğer sebzelerle parçalanana kadar yavaş yavaş kızartılan kuzu eti, pirinçle servis edilen rahatlatıcı bir Cape Dutch yahnisi.\n\nBredie geleneksel bir Cape Dutch yahnisi olup, bugün en yaygın çeşidi domatesli bredie'dir, ancak tarihsel versiyonları mevsime bağlı olarak yeşil fasulye veya balkabağı gibi çeşitli sebzelerle yapılmıştır.\n\nSonuç, kendi özellikleriyle yapmaya değer bir yemektir: tekniğiyle sabrınızı ödüllendirir ve jenerik değil, Güney Afrika ev yemeklerine dayanan gerçek, özel bir tat sunar. bir arama terimi için stand-in.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1 kgkuzu omuz(küp şeklinde)
  • 3 yemek kaşığınötr yağ
  • 2sarı soğan(doğranmış)
  • 4sarımsak karanfil(kıyılmış)
  • 1 kgdomates(doğranmış veya ezilmiş konserve domates)
  • 1 çay kaşığışeker
  • 2defne yaprağı
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş kekik
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(tatmak)
  • 1 çay kaşığıkırmızı biber
  • 4 su bardağıpişmiş pirinç(hizmet etmek)

Yapılışı

  1. 1

    Kuzu kahverengileştirin

    Yağı ağır bir tencerede ısıtın ve kuzu küplerini her taraftan kızartın; bir kenara koyun.

  2. 2

    Soğanları pişirin

    Aynı tencereye soğanları ekleyin, yumuşayana kadar yaklaşık 8 dakika pişirin.

  3. 3

    Baharat ekleyin

    Sarımsak ve kırmızı biberi ekleyip 1 dakika pişirin.

  4. 4

    Kızartma

    Kuzu eti tekrar tencereye alın, domatesi, şekeri, defne yaprağını ve kekiği ekleyin. Kapağını kapatıp, ara sıra karıştırarak, kuzu eti parçalanıncaya ve sos koyulaşıncaya kadar 1,5 ila 2 saat pişirin.

  5. 5

    Baharatı ayarlayın

    Gerekirse domateslerin asitliğini dengelemek için şekeri ayarlayarak tuz ekleyin.

  6. 6

    Servis yap

    Defne yapraklarını çıkarın ve pilavın üzerinde sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Kuzu gerçekten parçalanacak kadar yumuşak olana kadar uzun ve yavaş bir şekilde kızartın - Bredie bu uzun, yumuşak pişirme süresine bağlıdır.

  • Güveç kaynadıkça tadı domateslerin doğal asitliğini dengelemek için şekeri ayarlayın.

  • Çoğu buğulama gibi bu güveç de ertesi gün dinlendikten sonra daha da lezzetli olur.

Varyasyonlar

  • Yeşil fasulyeli Bredie, geleneksel bir mevsimsel varyasyon olan domates yerine yeşil fasulye ve patatesin yerini alır.

  • Bazı aileler Cape Malay'dan etkilenen bir dokunuş için bir tutam tarçın ekler.

  • Daha doyurucu ve farklı bir lezzet profili için kuzu eti yerine dana eti kullanın.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Bredie, geleneksel bir Cape Dutch güvecidir; domatesli bredie bugün en yaygın çeşittir, ancak tarihsel versiyonları mevsime bağlı olarak yeşil fasulye veya balkabağı gibi çeşitli sebzelerle yapılmıştır.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet, çok iyi ısınıyor ve bir gece dinlendirildiğinde tadı daha da derinleşiyor.

Başka hangi sebze türleri var?

Yeşil fasulye, balkabağı ve hatta ayva çeşitleri, her biri benzer bir kızartma yöntemiyle domates yerine öne çıkan sebzeyi kullanan geleneksel çeşitlerdir.

Bunu yavaş bir tencerede yapabilir miyim?

Evet, önce kuzu eti ve soğanı ocakta kızartın, ardından 6 ila 7 saat boyunca düşük ateşte yavaş tencereye aktarın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 6 toplam porsiyon

Kalori420Kalori
proteini28g
Karbonhidratlar24g
Yağ24g
Elyaf4g
proteini28g
Karbonhidratlar24g
Yağ24g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi120 dk
Toplam süre145 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın