İçeriğe atla
south-africanstarter✨ New

Güney Afrika Chakalaka (Baharatlı Domates ve Fasulye Lezzeti)

Her Güney Afrika braai'sinin temel yemeği olan kırmızı biberle tatlandırılmış domates, havuç, dolmalık biber ve fasulyeden oluşan canlı ve dolgun bir lezzet.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
8
Zorluk
Kolay
4.3
Puanlamak için giriş yap
#Güney Afrika#başlangıç#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

Güney Afrika Chakalaka, Baharatlı Domates ve Fasulye Lezzeti olarak bilinen gerçek, geleneksel bir Güney Afrika yemeğidir. Her Güney Afrika braai'sinin temel yemeği olan kırmızı biberle baharatlanmış domates, havuç, dolmalık biber ve fasulyeden oluşan canlı ve dolgun bir lezzet.\n\nChakalaka, Johannesburg ilçelerinde geliştirildi, tarihsel olarak bir yemeğe baharat ve sebze eklemenin hızlı ve uygun fiyatlı bir yolu ve ızgara et ve domuz pastırmasının yanında servis edilen Güney Afrika'nın en sevilen lezzetlerinden biri olmaya devam ediyor.\n\nSonuç, kendi özellikleriyle yapılmaya değer bir yemek: sabrı ödüllendiriyor Bu teknik, bir arama teriminin genel bir karşılığı değil, Güney Afrika ev yemeklerine dayanan gerçek, özel bir lezzet sunar.

Malzemeler

Porsiyonlar 8

  • 4 yemek kaşığınötr yağ
  • 1sarı soğan(doğranmış)
  • 3havuç(rendelenmiş)
  • 2dolmalık biber(doğranmış)
  • 4sarımsak karanfil(kıyılmış)
  • 1 parçataze zencefil(kıyılmış)
  • 1 yemek kaşığıköri tozu
  • 1 çay kaşığıbiber gevreği
  • 800 gezilmiş domates
  • 400 gkonserve kuru fasulye(isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(tatmak)

Yapılışı

  1. 1

    Soğanı pişirin

    Yağı geniş bir tencerede ısıtın ve soğanı yumuşayana kadar yaklaşık 6 dakika pişirin.

  2. 2

    Sebze ekle

    Rendelenmiş havuç ve doğranmış biberleri ekleyip yumuşayana kadar 8 dakika pişirin.

  3. 3

    Baharat ekleyin

    Sarımsak, zencefil, köri tozu ve pul biberi ekleyip 1 dakika pişirin.

  4. 4

    Domates ekle

    Ezilmiş domatesleri ekleyin ve koyulaşana kadar 20 dakika pişirin.

  5. 5

    Fasulye ekle

    Kullanıyorsanız pişmiş fasulyeleri karıştırın ve tatların birleşmesi için 10 dakika daha pişirin.

  6. 6

    Servis yap

    Tuzla tatlandırın ve ızgara et ve patates kızartmasının yanında sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Geleneksel chakalaka'da bulunan klasik doku için havuçları küp küp doğramak yerine rendeleyin.

  • İnce, sulu chakalaka doğru tıknaz, doyurucu kıvama sahip olmadığından, domates tabanını iyice koyulaşana kadar pişirin.

  • Baharat seviyeleri hane halkı arasında büyük farklılıklar gösterdiğinden biber pullarını damak tadınıza göre ayarlayın.

Varyasyonlar

  • Bazı evler ekstra hacim ve doku için lahana ekler.

  • Daha hafif, tamamen sebze bazlı bir lezzet için fasulyesiz bir versiyon daha yaygındır.

  • Ertesi gün soğuk servis yapın, çoğu kişi lezzetin dinlenmeyle derinleştiğini söylüyor.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Chakalaka, Johannesburg'un ilçelerinde tarihsel olarak bir yemeğe baharat ve sebze eklemenin hızlı ve uygun fiyatlı bir yolu olarak geliştirildi ve ızgara et ve patates kızartmasının yanında servis edilen Güney Afrika'nın en sevilen lezzetlerinden biri olmaya devam ediyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet, buzdolabında birkaç gün boyunca iyi bir şekilde muhafaza edilir ve bekledikçe lezzeti sıklıkla artar.

Chakalaka çok baharatlı mı?

Isı seviyesi tercihe göre ayarlanabilse de, pul biber ve köri tozundan gözle görülür bir etki elde edilir.

Chakalaka'da geleneksel olarak ne servis edilir?

Izgara etler (özellikle braai'de), patates kızartması ve boerewors en yaygın eşleşmelerdir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (180g) · 8 toplam porsiyon

Kalori140Kalori
proteini4g
Karbonhidratlar18g
Yağ6g
Elyaf5g
proteini4g
Karbonhidratlar18g
Yağ6g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre55 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın