İçeriğe atla
Suya
camerooniansnack🔥 Trend

Suya

Batı Afrika'nın en ikonik sokak yemeği olan yaji adı verilen ateşli, yer fıstığı bazlı baharatla marine edilmiş ve kömür üzerinde ızgaralanmış ince dilimlenmiş sığır eti şişleri.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.9
Puanlamak için giriş yap
#Kamerunlu#ızgara#sığır eti#fıstık#sokak yemeği#Hausa#baharatlı

Bu Tarif Hakkında

Suya, Kuzey Nijerya ve Kamerun'dan Sahel boyunca Gana'ya ve ötesine kadar uzanan, Batı Afrika'yı birleştiren sokak yemeğidir. Yüzyıllardır açık ateşte et pişiren kuzey Nijerya ve Kamerun'daki Hausa ve Fulani halklarından geliyor. Suya'nın bağımlılık yaratan lezzetinin sırrı, yer fıstığı, zencefil, kırmızı biber, sarımsak, soğan ve genellikle her suya mai (suya yapımcısı) tarafından gizli tutulan özel öğütülmüş baharat karışımından oluşan karmaşık bir karışım olan yaji baharat karışımında yatmaktadır. Kamerun'da, Yaoundé, Douala ve kuzey şehirlerindeki suya tezgahları, gece geç saatlerde kalabalığa gazeteye sarılı şişlerin servis edildiği gece hayatının demirbaşıdır.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 600 gdana bonfile veya yan biftek, tahıl boyunca çok ince dilimlenmiş
  • 1/2 su bardağıkavrulmuş fıstık, ince öğütülmüş (fıstık ezmesi değil)
  • 1 çay kaşığıkırmızı biber
  • 1 çay kaşığıkırmızı biber
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş zencefil
  • 1 çay kaşığısarımsak tozu
  • 1 çay kaşığısoğan tozu
  • 1/2 çay kaşığıbeyaz biber
  • 1/2 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 cubeMaggi baharat küpü, ufalanmış
  • 2 yemek kaşığıbitkisel yağ
  • 1 bütünservis için halka şeklinde dilimlenmiş kırmızı soğan
  • 2 bütünservis için dilimlenmiş domates

Yapılışı

  1. 1

    Yaji baharat karışımını hazırlayın

    Öğütülmüş fıstık, kırmızı biber, kırmızı biber, zencefil, sarımsak tozu, soğan tozu, beyaz biber, kişniş, tuz ve ufalanmış Maggi'yi bir kasede birleştirin. İyice karıştırın. Bu senin yaji masajın.

  2. 2

    Sığır eti dilimleyin ve şişleyin

    Sığır etini damarlara karşı çok ince şeritler halinde (2-3 mm) dilimleyin. Her şeridi önceden ıslatılmış tahta şişlere uzunlamasına geçirin, düz ve eşit tutun.

  3. 3

    Yaji ile ceket

    Şişleri hafifçe bitkisel yağla fırçalayın, ardından yaji baharat karışımını her şeridin her iki tarafına bastırarak cömertçe kaplayın. Oda sıcaklığında 20 dakika marine edelim.

  4. 4

    Yüksek ateşte ızgara yapın

    Sıcak kömür üzerinde veya yüksek gaz alevinde her tarafı 3-4 dakika ızgara yapın. Suya'nın dışı iyice kömürleşmiş olmalı ama yanmamalı. İnce şeritler çok çabuk pişer; dikkatli izleyin.

  5. 5

    Son yaji kaplama

    Izgaradan çıkarın ve hemen sıcak şişlerin üzerine ayrılmış yajiden hafif bir toz serpin. Bu, pişmiş ete hoş kokulu bir çiğ baharat tadı katar.

  6. 6

    Servis yap

    Hemen dilimlenmiş soğan halkaları ve domateslerden oluşan bir yatağın üzerinde, yanında daldırma için ekstra yaji ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Sığır eti dilimlemeden önce 20 dakika dondurulur; sertleşir ve kağıt inceliğinde kesimlere olanak tanır.

  • →

    Dilimler ne kadar ince olursa, kömür/et oranı da o kadar iyi olur; bu, otantik suyanın anahtarıdır.

  • →

    Otantik sokak yemeği tadı için her zaman ızgaranın hemen üzerine son bir ham yaji tozu ekleyin.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Suya de poulet için tavuk göğsü veya uyluk şeritleri kullanın.

  • •

    Sahel'de popüler olan sakatat suyunu karaciğer veya böbrekle deneyin.

  • •

    İnce dilimlenmiş kuzu budu kullanarak kuzu versiyonu yapın.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

Depolama

Suya'nın ızgarada hemen yenmesi en iyisidir. Artıklar buzdolabında 1 gün saklanabilir ve çok sıcak bir tavada hızla tekrar ısıtılabilir.

Tarih ve Köken

Suya'nın kökleri, uzun sığır gezileri sırasında etin ızgaralanması ve korunması için bu tekniği geliştiren, kuzey Nijerya ve kuzey Kamerun'daki Hausa-Fulani pastoralist topluluklarına dayanmaktadır. Baharat karışımı da pratikti; sıcak iklimlerde etin korunmasına yardımcı oldu. Suya, göç ve kentleşmeyle güneye doğru yayıldı ve şu anda tüm Batı ve Orta Afrika'da bulunuyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Suya'yı piliç altında pişirebilir miyim?

Evet — şişleri ızgara ünitesinden 10 cm uzaktaki bir rafa yerleştirin ve maksimum ateşte her tarafı 3-4 dakika pişirin. Char, otantik lezzet için gereklidir.

İyi yajiyi iyi yapan şey nedir?

Taze öğütülmüş kuru kavrulmuş yer fıstığı temeldir; yağlı değil, toz halinde olmalıdırlar. Isı (kırmızı biber) ve sıcaklık (zencefil, beyaz biber) dengesi çok önemlidir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (280g) · 4 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini40g
Karbonhidratlar7g
Yağ22g
Elyaf2g
proteini40g
Karbonhidratlar7g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre50 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın