İçeriğe atla
swedishdinner✨ Yeni

İsveç Kahverengi Fasulyesi (Bruna Bönor)

Küçük kahverengi fasulyeler, geleneksel bir İsveç çiftlik evi fasulye yemeği olan derin tatlı-tuzlu bir kıvama gelinceye kadar sirke ve şurupla yavaş yavaş kaynatılır.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
120 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.4
Puanlamak için giriş yap
#İsveççe#kahverengi fasulye#fasulye kabı#perşembe geleneği#çiftlik evi#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Bruna bönor veya İsveç kahverengi fasulyesi, koyu renkli şurup ve sirkenin kendine özgü tatlı ve ekşi kombinasyonuyla saatlerce kaynatılan küçük kurutulmuş kahverengi fasulyelerden (başka yerlerde pinto veya küçük kırmızı fasulye olarak satılanlara yakın bir çeşit) yapılan mütevazı bir çiftlik evi yemeğidir; bu, onu daha tatlı Amerikan fırınlanmış fasulye geleneğinden ayıran bir dengedir. İsveç'te geleneksel olarak krep (pannkakor) ile eşleştirilen ve genellikle bezelye çorbasından önce gelen, yüzyıllar öncesine dayanan İsveç ordusu ve işçi sınıfı yemek planlamasının bir birleşimi olan standart perşembe akşam yemeği yemeği uzun zamandır standart olmuştur. Teknik, beceriden ziyade sabırdır: Kurutulmuş fasulyeler gece boyunca suda bekletilir, ardından şekillerini koruyacak kadar yumuşak, ancak ortası yumuşak olana kadar soğanla birlikte kısık ateşte ve yavaş yavaş pişirilir, şurup ve sirke pişirmenin sonuna doğru eklenir, böylece şekerler uzun kaynama sırasında kavrulmaz. Derin bir tatlılığa kadar ayrı ayrı pişirilen altın karamelize soğan, başlangıçta fasulyeyle birlikte pişirilmek yerine, sonunda karıştırılarak dokusu farklı tutulur. İsveç yemek kültüründe özellikle perşembeye bağlı bir yemektir - perşembe günleri yapılan ärtsoppa och pannkakor (bezelye çorbası ve krep), cuma orucundan önce daha hafif bir yemek yeme yönündeki ortaçağ Katolik zorunluluğuna kadar uzanan bir gelenektir ve bruna bönor da bununla birlikte çiftlik evinin temel gıdası olarak büyümüştür.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 500 gkurutulmuş küçük kahverengi fasulye(veya bir gece önceden ıslatılmış barbunya fasulyesi)
  • 1soğan(bütün olarak bırakıldı, ayrıca 1 ekstra ince dilimlenmiş)
  • 1defne yaprağı
  • 0.33 su bardağıkoyu şurup(veya koyu mısır şurubu)
  • 3 yemek kaşığıbeyaz sirke
  • 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 3 yemek kaşığıtereyağı(bölünmüş)
  • 1 çay kaşığıesmer şeker
  • 4 su bardağısu

Yapılışı

  1. 1

    Fasulyeyi haşlayın

    Islatılmış fasulyeleri süzün, bütün soğan ve defne yaprağıyla birlikte bir tencerede temiz suyla kaplayın. Kaynatın, ardından kısmen kapalı olarak, yumuşayana kadar 90-100 dakika boyunca yavaşça pişirin.

  2. 2

    Şurup ve sirke ekleyin

    Soğanı ve defne yaprağını bütün olarak çıkarın. Koyu şurup, sirke ve tuzu karıştırın ve sıvı hafifçe koyulaşana kadar 15-20 dakika daha pişirin.

    Şurubu ve sirkeyi başlangıca değil sonuna doğru ekleyin, böylece şekerler uzun kaynama sırasında yanmaz.

  3. 3

    Soğanı karamelize edin

    Bu arada, tereyağını bir tavada kısık ateşte eritin, dilimlenmiş soğanı ve esmer şekeri ekleyin ve koyu altın rengi olana kadar 20 dakika yavaş yavaş pişirin.

  4. 4

    Birleştir ve bitir

    Servis yapmadan hemen önce karamelize soğanı fasulyelerin arasında karıştırın, dokuyu biraz farklı tutun.

  5. 5

    Servis yap

    Geleneksel olarak ince İsveç krepleri ve İsveç kirazı reçelinin yanında veya domuz eti veya sosisin yanında basit bir garnitür olarak sıcak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Özellikle küçük kahverengi veya barbunya fasulyesi kullanın; barbunya fasulyesi gibi daha büyük fasulyeler dokuyu önemli ölçüde değiştirir.

  • →

    Şurup ve sirkeyi ancak fasulyeler yumuşadıktan sonra ekleyin, aksi takdirde asit yumuşamalarını yavaşlatabilir.

  • →

    Karamelize soğanı ayrı olarak pişirin ve en sonunda karıştırarak fasulyelere karşı belirgin bir tatlı tat bırakmasını sağlayın.

Varyasyonlar

  • •

    Daha doyurucu, daha dumanlı bir versiyon için kaynayan fasulyelere bir parça füme domuz eti veya domuz pastırması ekleyin.

  • •

    Sirke-şurup oranını damak tadınıza göre ayarlayın; bazı aileler onu daha tatlı, bazıları ise daha mayhoş tercih eder.

  • •

    Geleneksel perşembe akşam yemeği için kızarmış domuz yağının (fläsk) yanında servis yapın.

Depolama

5 güne kadar buzdolabında saklayın; lezzet gece boyunca derinleşir. 3 aya kadar iyice donar; fasulyeler çok fazla kalınlaşırsa çözdürün ve su sıçratarak hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Bruna bönor, güney İsveç'te, özellikle de Skåne'de çiftlik evi yemeği olarak gelişti ve ülkenin, cuma orucundan önce daha hafif bir yemek yeme yönündeki ortaçağ Katolik uygulamasına dayanan bir gelenek olan, yüzlerce yıllık perşembe günü bezelye çorbası ve krep yeme geleneğiyle bağlantılı hale geldi. Koyu şurup ve sirkenin kullanıldığı tatlı-ekşi dengesi, lezzetli yemek pişirmede tatlı ve asidik notaların karşıtlığına yönelik daha geniş bir İskandinav tercihini yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

İsveç kahverengi fasulyesi tam olarak nedir?

Bunlar, İsveç'te geleneksel olarak yetiştirilen, büyüklük ve doku bakımından barbunya fasulyesine benzer, küçük, yoğun bir kahverengi fasulye çeşididir; İsveç çeşidini özel olarak bulamazsanız, erişilebilir bir alternatiftir.

Bu yemek neden perşembe günleriyle ilişkilendiriliyor?

Bu yemek, İsveç'in perşembe günleri bezelye çorbası ve krep yeme şeklindeki eski geleneğinin yanında büyüdü; bu gelenek, kökleri cumadan önceki ortaçağ Katolik oruç uygulamalarına dayanıyor ve her iki yemek de İsveç yemek kültüründe o günle ilişkili olmaya devam ediyor.

Kuru fasulye yerine konserve fasulye kullanabilir miyim?

Evet - yaklaşık 4 bardak süzülmüş konserve fasulye kullanın ve kaynatma süresini toplam 20-25 dakikaya düşürün, fasulyeler ısıtıldıktan sonra şurup ve sirkeyi ekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (300g) · 6 toplam porsiyon

Kalori290Kalori
proteini13g
Karbonhidratlar46g
Yağ6g
Elyaf12g
proteini13g
Karbonhidratlar46g
Yağ6g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi120 dk
Toplam süre135 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın