ساباسوي (ساموا تشوب سوي)
نودلز زجاجية مقلية مع الخضار ولحم البقر المتبل بالصويا.
حول هذه الوصفة
ساباسوي هو طبق الشوب سوي المحبوب في ساموا الأمريكية، والذي جلبه المهاجرون الصينيون وأصبح محليًا بأجزاء سخية يتم تقديمها في كل كنيسة ومناسبة مجتمعية. تم تشكيل طبق الساباسوي (تشوب سوي الساموي) على يد طهاة المنزل الذين قاموا بتحسينه عبر الأجيال، وتحقيق التوازن بين التقاليد والتطبيق العملي اليومي. يتم تقديمه على الطاولة، وهو يملأ الغرفة - بالبخار المتصاعد، والنكهات اللذيذة العميقة، وهو نوع الطبق الذي يتكئ عليه الناس. يعود الطهاة المنزليون إليها لأن التقنية تكون متسامحة بمجرد النقر على ترتيب العمليات: قم ببناء المواد العطرية أولاً، ثم قم بتتبيلها في طبقات، واترك الوقت للقيام بالمهمة الثقيلة. والنتيجة تقع في مكان ما بين الحياة اليومية والخاصة - متواضعة بما يكفي لقضاء ليلة في الأسبوع، وسخية بما يكفي للصحبة.
المكونات
يخدم 4
- 200 غالشعرية الزجاجية (خيط الفول)(غارقة في الماء الدافئ 10 دقائق)
- 300 غشرائح لحم البقر
- 3 ملعقة كبيرةصلصة الصويا
- 1 متوسطبصل(شرائح)
- 2 أكوابملفوف(تمزيقه)
- 2 فصوصالثوم(مفروم)
التعليمات
- 1
نقع لحم البقر
تُقلب شرائح اللحم البقري مع ملعقة كبيرة من صلصة الصويا، وتُترك لمدة 5 دقائق.
- 2
طبخ لحم البقر
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. يقلى اللحم البقري لمدة 3 دقائق حتى ينضج. إزالة وتوضع جانبا.
- 3
اطبخ الخضار
في نفس المقلاة، اقلي الثوم والبصل لمدة دقيقتين. يُضاف الملفوف ويُطهى لمدة دقيقتين حتى يذبل قليلاً.
- 4
أضف الشعرية
تُصفى المعكرونة وتُضاف إلى المقلاة مع اللحم البقري وصلصة الصويا المتبقية. قلبي بقوة على نار عالية لمدة 3 دقائق حتى تمتص المعكرونة كل الصلصة.
تُقطع المعكرونة بالمقص قبل إضافتها لتسهيل تناولها.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
اطبخ دون الحاجة للمس الشاشة
احصل على خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي ووضع طهي خطوة بخطوة ووصفاتك المحفوظة في تطبيق Bento المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
تُطهى المعكرونة الزجاجية بسرعة كبيرة — لا تفرط في طهيها حتى لا تصبح لزجة.
- →
أضف القليل من زيت السمسم في النهاية للحصول على رائحة إضافية.
- →
تذوق واضبط الملح في النهاية - تتركز النكهات مع تقليل السوائل، كما أن رشة أخيرة من الملح القشري تزيد من حدة الطبق بأكمله.
- →
Mise en place يدفع ثمنه بنفسه: قم بتقطيع وقياس وخلط كل شيء مسبقًا قبل أن تستمر الحرارة، خاصة بالنسبة لأي خطوة تتحرك بسرعة.
الاختلافات
- •
استخدم الدجاج أو لحم الخنزير بدلا من لحم البقر.
- •
أضف الجزر والفلفل الحلو لمزيد من اللون.
- •
نباتي: استبدل البروتين بفطر المحار المحمص أو التوفو المدخن أو الحمص المطبوخ - اضبط التتبيل قليلاً لأعلى للتعويض.
- •
أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج المفروم جيدًا أو ملعقة صغيرة من فلفل حلب / أورفا المطحون إلى العطريات للحصول على حرارة دافئة متعددة الطبقات بدلاً من ضربة واحدة حادة.
تخزين
برد لمدة تصل إلى 3 أيام. أضف القليل من الماء عند إعادة التسخين لتفكيك المعكرونة.
التاريخ والأصل
تم تقديم الساباسوي إلى ساموا على يد العمال الصينيين في أوائل القرن العشرين، وأصبح منذ ذلك الحين أحد أكثر الأطباق شعبية في تجمعات ساموا في جميع أنحاء العالم.
الأسئلة المتداولة
ما هي الشعرية الزجاجية؟
إنها شعيرية رفيعة وشفافة مصنوعة من نشا فول المونج. يمكنك العثور عليها في محلات البقالة الآسيوية التي تحمل علامة خيط الفاصوليا أو معكرونة السيلوفان.
هل يمكنني القيام بذلك في وقت مبكر؟
نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.
ما الذي يمكنني استبداله إذا لم يكن لدي جميع المكونات؟
ابق على مقربة من الدور الذي يلعبه كل مكون: استبدل المواد العطرية بأخرى مماثلة (الكراث بالبصل، والليمون الحامض بالليمون)، وحافظ على توازن الدهون والأحماض والملح سليمًا. يمكن عادة تقريب خلطات التوابل مع ما هو موجود في الخزانة.
كيف أعرف أنها أصلية؟
الأصالة تقع على نطاق واسع - ما يهم أكثر هو احترام التقنية وتوازن النكهات. إذا كان مذاق الطبق متناغمًا ويحترم الطريقة التي سيصنعها بها الطهاة في منطقته الأصلية، فأنت على أرض صلبة.
حقائق التغذية
لكل وجبة · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →المزيد من وصفات American-samoan
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة