خبز أرمني رقيق جداً يُخبز في فرن تونير أو على مقلاة جافة ساخنة جداً — الخبز اليومي للطاولة الأرمنية.
اللافاش هو خبز الحياة اليومية الأرمنية، وهو مركزي جداً في الثقافة بحيث أدرجت اليونسكو تقليد تحضيره ومعناه ومظهره في المجتمع ضمن الممتلكات الثقافية غير المادية سنة 2014. تقليدياً يتم شد العجين بالأيدي إلى أشكال بيضاوية كبيرة وضخمة جداً ثم توضع على الجدار الداخلي الحار جداً لفرن تونير، وهو فرن من الطين بشكل حفرة، حيث تُخبز في أقل من دقيقة واحدة، وتظهر فقاعات وتشققات قبل إزالتها برفق باستخدام عصا طويلة. الطهاة العاديون بدون فرن تونير يحصلون على نتائج قريبة جداً باستخدام وعاء معكوس أو مقلاة من الحديد الزهر جيدة التسخين. اللافاش الطازج طري وسهل الطي، ويُستخدم لتغطية اللحم المشوي أو لف الجبن والأعشاب؛ وإذا تُركت في الهواء، تجف وتصبح مثل رقائق البسكويت التي يعاد تليينها برش قليل من الماء للاستخدام لاحقاً — لا يُهدر شيء.
يخدم 8
اخفق الدقيق والملح والسكر والخميرة في وعاء كبير. أضف الماء الدافئ وزيت الزيتون، واخلط حتى تحصل على عجينة خشنة.
انقل العجين إلى سطح مرشوش بالدقيق بقليل واعجنها لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة.
ضع في وعاء مدهون بالزيت، غطّ، واترك ترتفع في مكان دافئ لمدة ساعة واحدة، حتى تتضاعف تقريباً.
اضغط على العجين واقسمها إلى 8 قطع متساوية. لف كل واحدة إلى كرة، غطّ، واترك تستريح 15 دقيقة.
على سطح مرشوش بالدقيق، لف كل كرة إلى شكل بيضاوي أو دائري رقيق جداً، حوالي 2-3 مم سمك — يجب أن يكون اللافاش شفاف تقريباً في بعض الأماكن.
سخّن مقلاة حديد الزهر جافة أو وعاء معكوس على حرارة عالية جداً. ضع ورقة ملفوفة على السطح الساخن؛ ستظهر فقاعات خلال 20-30 ثانية. اقلب عندما تظهر الفقاعات واطهو 15-20 ثانية إضافية حتى تصبح مشوية قليلاً في أماكن متفرقة.
رص اللافاش المطهي تحت منشفة مطبخ نظيفة للبقاء طري ورطب البخار بينما تطهو الباقي.
قدّم دافئاً، ملفوفاً حول اللحم المشوي أو الجبن والأعشاب. لتخزين أطول، اترك الأوراق تجف تماماً، ثم أعد تليينها برش ماء خفيف قبل الاستخدام.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
اطبخ دون الحاجة للمس الشاشة
احصل على خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي ووضع طهي خطوة بخطوة ووصفاتك المحفوظة في تطبيق Bento المجاني.
لف العجين رقيقاً كما تستطيع — اللافاش السميك يتحول إلى خبز بيتا ناعم بدلاً من الخبز الرقيق التقليدي.
تحتل مقلاة الفولاذ الكربوني المعكوسة فوق الموقد حرارة تونير بشكل أفضل بكثير من مقلاة غير لاصقة.
احتفظ بوعاء صغير من الماء بالقرب منك لرش سطح اللف إذا بدأت العجينة بالالتصاق بدلاً من إضافة المزيد من الدقيق.
رش بذور السمسم أو الكمون الأسود على العجين قبل اللف للحصول على ملمس مختلف.
أضف ملعقة كبيرة من الزبادي إلى العجين للحصول على لافاش أطرى وأكثر حموضة قليلاً يبقى مرناً لفترة أطول.
اصنع أقراص بسمك ماتناكاش إذا فضلت خبزاً أقسى للسندويتشات.
اللافاش المجفف يحتفظ بجودته في درجة حرارة الغرفة في كيس محكم الإغلاق لمدة 2-3 أسابيع. أعد تليين الورقة بتمريرها تحت الماء بسرعة واتركها تستريح ملفوفة في منشفة لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
تم خبز اللافاش عبر أرمينيا والقوقاز والهضبة الإيرانية الأوسع لأكثر من ألف سنة، تقليدياً في فرن تونير محفور في الأرض. في سنة 2014، أضافت اليونسكو خبز اللافاش الأرمني إلى قائمتها الممثلة للممتلكات الثقافية غير المادية للإنسانية، معترفةً بكل من تقنية الخبز ودوره الاجتماعي العميق في الحياة الأرمنية.
لا — مقلاة حديد زهر جافة وساخنة جداً أو وعاء فولاذ كربوني معكوس يحقق نتائج قريبة جداً في المنزل؛ المفتاح هو الحرارة المباشرة المكثفة والجافة، وليس الإناء المحدد.
غالباً ما يكون ملفوفاً بسمك أكثر من اللازم أو معاد عجنه بشدة. لفه بأرق ما تستطيع واطهه بسرعة على حرارة عالية حتى يتماسك قبل أن يجف.
نعم — رص الأوراق المبردة مع ورق الزبدة بينها، لفّها بإحكام، وجمّدها لمدة تصل إلى شهرين. أخرجها من التجميد في درجة حرارة الغرفة ودفئها قليلاً قبل التقديم.
اللافاش خبز غير مخمر أو مخمر قليلاً وملفوف رقيق جداً بدون جيب داخلي، بينما خبز العربي أسمك وأكثر تخمراً وينتفخ ليشكل جيباً داخلياً أثناء الخبز.
لكل وجبة (80g) · 8 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.