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Tschechische Linsengulaschschale (Cocka na Kyselo-Art)

Ein würziger, nach Kreuzkümmel duftender tschechischer Linseneintopf, verfeinert mit einem Schuss Essig, serviert auf Brot oder Reis.

Vorber.
10 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.5
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#Çek#mercimek#vejetaryen#Mittagessen#Rahat Yemek#saurer Eintopf

Über dieses Rezept

Diese Schüssel basiert auf čočka na kyselo, einem sauren Linsengericht mit Wurzeln in der ostböhmischen Hausmannskost, das traditionell leicht eingedickt und mit Essig verfeinert wird, um ihm einen unverwechselbaren Geschmack zu verleihen, der es von den meisten anderen europäischen Linsenzubereitungen unterscheidet. Typische Gewürze sind Kümmel oder Kreuzkümmel, die den Linsen einen warmen, leicht pfeffrigen Unterton verleihen. Braune oder grüne Linsen werden gekocht, bis sie weich sind, aber ihre Form behalten, und dann kurz mit einer kleinen Mehlschwitze eingedickt – eine Technik, die viele ältere tschechische Rezepte für Suppen und Eintöpfe anstelle des Pürierens verwenden. Ein großzügiger Spritzer Essig gegen Ende macht dieses Gericht zu etwas ganz Besonderem. Ohne sie würde das Gericht eher wie ein einfacher Linseneintopf als wie čočka na kyselo schmecken. Traditionell mit einem Spiegelei belegt und mit Roggenbrot serviert, ist dies eine preiswerte, sättigende Mahlzeit, die seit langem ein Grundnahrungsmittel in tschechischen Haushalten ist und für ihre Einfachheit und die Art und Weise geschätzt wird, wie das säuerliche und herzhafte Gleichgewicht verhindert, dass es schwer schmeckt, obwohl es recht herzhaft ist.

Zutaten

Dient 4

  • 1.5 Tassenbraune oder grüne Linsen(gespült)
  • 4 TassenWasser oder Gemüsebrühe
  • 2Lorbeerblätter
  • 1 TLKreuzkümmelsamen
  • 2 ELButter
  • 1Zwiebel(gewürfelt)
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2 ELAllzweckmehl
  • 2 ELweißer Essig
  • 1 TLZucker
  • 1.5 TLfeines Meersalz
  • 4Eier(frittiert, zum Servieren)
  • 4 ScheibenRoggenbrot(zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Linsen köcheln lassen

    Linsen, Wasser oder Brühe, Lorbeerblätter und Kreuzkümmel in einem Topf vermengen. Zum Kochen bringen, dann auf köcheln lassen und 25–30 Minuten kochen, bis es weich, aber nicht matschig ist.

  2. 2

    Machen Sie die Mehlschwitze

    In einer separaten kleinen Pfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie sie 5 Minuten lang, bis sie weich ist. Rühren Sie dann den Knoblauch und das Mehl ein und kochen Sie sie 1–2 Minuten lang, bis sie goldbraun sind und duften.

  3. 3

    Die Linsen eindicken

    Geben Sie eine Tasse der heißen Linsenflüssigkeit in die Mehlschwitze, rühren Sie um, um eventuelle Klumpen zu glätten, und rühren Sie diese Mischung dann zurück in den Linsentopf.

    Wenn Sie die Mehlschwitze mit heißer Flüssigkeit verquirlen, bevor Sie sie wieder in den Topf geben, verhindern Sie, dass sich im Eintopf Klumpen bilden.

  4. 4

    Zum Eindicken köcheln lassen

    Weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis der Eintopf leicht eindickt und die Rückseite eines Löffels bedeckt.

  5. 5

    Fügen Sie den sauren Abgang hinzu

    Essig, Zucker und Salz einrühren. Abschmecken und anpassen – der Eintopf sollte würzig und rund schmecken, nicht scharf.

  6. 6

    Die Eier anbraten und servieren

    Braten Sie Eier nach Ihren Wünschen. Den Linseneintopf in Schüsseln füllen, jeweils ein Spiegelei darauflegen und mit Roggenbrot als Beilage servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie grüne oder braune Linsen, keine roten – rote Linsen zerfallen zu stark und verlieren die Konsistenz, für die dieser Eintopf bekannt ist.

  • →

    Den Essig nach und nach hinzufügen und nach und nach abschmecken; Das Ziel ist ein angenehmer Geschmack, kein übermäßig saurer Eintopf.

  • →

    Entfernen Sie die Lorbeerblätter vor dem Servieren – man vergisst sie leicht und es ist unangenehm, hineinzubeißen.

Variationen

  • •

    Die vegane Version ist mit einem sehr guten Geschmack ausgestattet und wird mit der Wirkung des Geschmacks behandelt (Sie müssen sich keine Gedanken über den Geschmack machen).

  • •

    Fügen Sie dem Eintopf gewürfelte geräucherte Wurst hinzu, um ein herzhafteres, traditionelleres, hausgemachtes Abendessen zu erhalten.

  • •

    Für eine reichhaltigere Mahlzeit servieren Sie es über Salzkartoffeln anstelle von Brot.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Der Geschmack vertieft sich über Nacht. Bei schwacher Hitze mit einem Schuss Wasser vorsichtig aufwärmen, da der Eintopf nach dem Abkühlen deutlich dicker wird.

Geschichte und Herkunft

Čočka na kyselo (saure Linsen) ist ein traditionelles ostböhmisches Gericht, das in tschechischen Haushalten seit jeher als erschwingliche, sättigende Mahlzeit geschätzt wird und sich durch seinen charakteristischen Essiggeschmack von Linsengerichten unterscheidet, die anderswo in Europa zu finden sind.

Häufig gestellte Fragen

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Wie sieht es mit Ihnen aus?

Nachdem Sie sich die Mühe gemacht haben, Ihr Kind zu belästigen, müssen Sie sich die Mühe machen, Ihre Arbeit zu erledigen.

Ist es Ihnen nicht gelungen, Ihr Kind glücklich zu machen?

Es braucht wahrscheinlich mehr Salz, nicht mehr Essig – Säure und Salzigkeit wirken zusammen, geben Sie also zuerst eine Prise Salz hinzu und probieren Sie erneut, bevor Sie mehr Essig hinzufügen.

Nährwertangaben

Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien400Kalorien
Eiweiß20g
Kohlenhydrate48g
Fett14g
Faser14g
Eiweiß20g
Kohlenhydrate48g
Fett14g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit35 Min.
Gesamtzeit45 Min.

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