
Persischer Lamm- und Auberginen-Eintopf mit Safran und Tomaten — ein reichhaltiges, seidentweiches Klassikum.
Khoresh Bademjan ist einer von Persiens beliebtesten Eintöpfen — zartes Lamm- oder Rindfleisch wird langsam mit gebratener Aubergine, Tomaten und Safran zu einem tiefschwarzen, seidentweiches Eintopf gekocht. Die Aubergine schmilzt in die Soße und schafft eine luxuriöse Textur. Serviert über persischem Safran-Reis, repräsentiert dieses Gericht die Raffinesse und Tiefe der persischen Khoresh-Küche.
Dient 4
Gesalzte Aubergine spülen, trocken tupfen und in Portionen braten, bis golden. Auf Papiertüchern abtropfen.
Salting for 30 minutes beforehand draws out bitterness and collapses the cell structure so the eggplant drinks less oil.
In einem Topf Zwiebel in Öl karamellisieren, bis golden. Lamm, Kurkuma und Zimt hinzufügen. Von allen Seiten anbraten.
Tomaten, Tomatenmark, Safranwasser, Zitronensaft und genug Wasser hinzufügen, um zu bedecken. Zugedeckt 1 Stunde köcheln lassen.
Frying the tomato paste before adding liquid removes its raw, tinny edge and deepens the color of the khoresh.
Gebratene Aubergine sanft in den Topf legen. Noch 20 Minuten ungekocht kochen. Würzen und über Basmati-Reis servieren.
A khoresh is done when the oil rises to the surface — Iranians call this 'ja oftadan', the stew settling into itself.
Das Salzen und Braten der Aubergine zuerst verhindert, dass sie matschig wird.
Safran ist nicht verhandelbar — es gibt die charakteristische goldene Farbe und floralen Noten.
Rindfleisch statt Lamm verwenden.
Vegetarisch mit Pilzen und Walnüssen machen.
Im Kühlschrank bis zu 4 Tage lagern. Geschmack verbessert sich über Nacht.
Khoresh Bademjan wird seit Jahrhunderten in persischen königlichen Höfen und Häusern gegessen, ein Gericht, das Irans Liebe zur Kombination von Obst, Kräutern und Gewürzen mit Fleisch zeigt.
Ja, bei 220°C mit Öl 25 Minuten rösten — weniger Öl, aber immer noch ausgezeichnet.
Pro Portion (400g) · 4 Portionen insgesamt
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern
Feedback oder Hilfe nötig?
Wir lesen jede E-Mail und antworten innerhalb von 1–2 Werktagen.
© 2026 MyCookingCalendar. Alle Rechte vorbehalten.