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Shish Taouk (libanesische gegrillte Hähnchenspieße)

Zarte Hähnchenspieße, mariniert in Joghurt, Knoblauch und Zitrone, gegrillt, bis sie verkohlt und saftig sind, serviert mit Knoblauchsauce und Fladenbrot.

Vorber.
20 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.2
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#Lübnanli#Shish-Taouk#Huhn#izgara#Joghurt-Marinade#Abendessen

Über dieses Rezept

Shish Taouk ist eines der beliebtesten Grillgerichte im Libanon – Hähnchenwürfel, mariniert in einer Mischung aus Joghurt, Knoblauch, Zitronensaft und Tomatenmark, auf Spieße gesteckt und bei starker Hitze gegrillt, bis die Außenseite verkohlt, während das Innere bemerkenswert saftig bleibt. Die Joghurtmarinade ist hier die entscheidende Technik, die das Hähnchen durch seine natürliche Säure zart macht und ihm gleichzeitig dabei hilft, auf dem Grill eine schön verkohlte, leicht karamellisierte Kruste zu entwickeln. Die Technik, die ausgezeichnetes Shish Taouk von trockenen, milden Hähnchenspießen unterscheidet, ist das Marinieren in Echtzeit – mindestens zwei Stunden, idealerweise über Nacht – damit der Joghurt das Fleisch vollständig zart macht, und das Grillen bei wirklich hoher, direkter Hitze, damit die Außenseite schnell verkohlt, ohne das Innere zu verkochen. Eine kleine Menge Tomatenmark in der Marinade verleiht dem Hühnchen einen dezenten rötlichen Farbton und eine Tiefe, die charakteristisch für das Gericht ist und es von einfacherem, mit Joghurt mariniertem Hühnchen anderswo unterscheidet. Shish Taouk wird mit warmem Fladenbrot, Knoblauch-Toum-Sauce und eingelegtem Gemüse serviert und ist ein Grundnahrungsmittel in libanesischen Grillrestaurants und bei Grillpartys zu Hause, beliebt wegen seines hellen Knoblauchgeschmacks und seiner zarten, verkohlten Außenseite.

Zutaten

Dient 4

  • 800 gHähnchenschenkel ohne Knochen(in Würfel schneiden)
  • 0.75 TasseNaturjoghurt
  • 3 ELZitronensaft
  • 5 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 ELTomatenmark
  • 2 ELOlivenöl
  • 1 TLPaprika
  • 1 TLSalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 1Zwiebel(in Stücke schneiden, für Spieße)
  • 1Paprika(in Stücke schneiden, für Spieße)
  • 0.5 TasseToum (Knoblauchsoße)
  • 4 StückePita oder Fladenbrot

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie die Marinade

    Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Tomatenmark, Olivenöl, Paprika, Salz und Pfeffer verrühren.

  2. 2

    Hähnchen marinieren

    Hähnchenwürfel in der Marinade wenden und gründlich damit bestreichen. Mindestens 2 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank lagern.

  3. 3

    Fädeln Sie die Spieße ein

    Mariniertes Hähnchen auf Spieße stecken, nach Belieben abwechselnd mit Zwiebel- und Paprikastücken.

  4. 4

    Grillen

    Bei starker Hitze 3–4 Minuten pro Seite grillen, dabei wenden, bis es außen verkohlt und durchgegart ist (74 °C/165 °F Innentemperatur).

  5. 5

    Ruhen Sie sich aus

    Lassen Sie die Spieße vor dem Servieren 3 Minuten ruhen.

  6. 6

    Servieren

    Mit warmem Fladenbrot und Toum-Knoblauchsauce servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Mindestens 2 Stunden marinieren, idealerweise über Nacht – der Joghurt braucht Zeit, um das Hähnchen zart zu machen und ihm Geschmack zu verleihen.

  • →

    Nachdem Sie das Gerät geöffnet haben, müssen Sie es mit der gewünschten Farbe vergleichen.

  • →

    Verwenden Sie Hähnchenschenkel statt Hähnchenbrust – der höhere Fettgehalt sorgt dafür, dass sie beim Grillen bei hoher Hitze saftiger bleiben.

Variationen

  • •

    Da diese Version noch nicht fertig ist, müssen Sie sie erneut verwenden.

  • •

    Dahinter verbirgt sich eine neue Version, bei der es sich nicht um ein Buch handelt.

  • •

    Für einen herzhafteren Teller servieren Sie ihn über Reis anstelle von Fladenbrot.

Lagerung

Gekochte Spieße in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. In einer heißen Pfanne pro Seite 2-3 Minuten lang erhitzen, um etwas Kohle wiederherzustellen, statt sie in der Mikrowelle zu erhitzen.

Geschichte und Herkunft

Shish Taouk findet man in der gesamten Levante, wobei die libanesische Version besonders für ihre helle Joghurt-Zitronen-Marinade und die nahezu universelle Kombination mit Toum, der typischen geschlagenen Knoblauchsauce des Landes, bekannt ist.

Häufig gestellte Fragen

Was ist los mit Ihnen?

Ja – eine sehr heiße Grillpfanne oder ein sehr heißer Grill funktionieren gut; Achten Sie auf die gleiche hohe, direkte Hitze, um die Außenseite des Huhns zu verkohlen.

Warum ist mein Huhn trocken?

Es war wahrscheinlich zu lange gegart oder es wurde Brustfleisch anstelle der Keule verwendet. Verwenden Sie die Oberschenkel, um die Saftigkeit zu verbessern, und nehmen Sie das Hähnchen vom Herd, sobald es 74 °C/165 °F erreicht hat.

¿Peki ya toum'um yoksa?

Eine Knoblauch-Joghurt-Sauce (Joghurt, gehackter Knoblauch, Zitrone und Salz) ist ein milderer, aber dennoch köstlicher Ersatz.

Nährwertangaben

Pro Portion (280g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien380Kalorien
Eiweiß34g
Kohlenhydrate14g
Fett20g
Faser1g
Eiweiß34g
Kohlenhydrate14g
Fett20g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit35 Min.

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